當一對情侶無話可說的時候，該怎麼做？

2020-10-21

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

一對情侶剛開始交往時，雙方往往有說不完的話，聊不完的天。

但到交往一定時間後，往往會發現不知道為什麼，當你再和對方呆在一起時，發現竟然都不知道要說些什麼，或者根本沒有聊天的衝動了。

其實在「無話可說」的背後，有兩種可能的情況：

這段戀情也許並沒有進一步培養的基礎。

隨著時間的拉長，兩個人的關係「趨於穩定」，情侶間的激情逐漸消退。

在談論方法論之前，題主需要明辨究竟是哪一種原因導致的「無話可說」。

無話可說也許是因為：沒有培養更深感情的基礎

沒有更深基礎的愛情僅僅出於情緒衝動的承諾。

沒有激情的愛情是不完整的，然而僅僅有激情是不夠的。

一段親密關係能否順暢發展，需要比激情多得多的要素。

Hannah Eagle 的研究發現，有四個首要的領域決定了一段關係的和諧順暢發展，分別是：

－生理激情，

－共同的價值觀，

－共同的理想，

－和可匹配的溝通風格（簡單說就是兩個人要在一個節奏上）。

缺失了任何一個部分，一段親密關係都可能出現問題。

人與人之間存在差異是正常的，但如果不能適應伴侶的風格和方式，久而久之，這份感情就可能會有間隙。

並且，我們每個人都是基於自己的價值觀來做決定的。

情侶經常需要一起做決定，而衝突的價值觀就會導致衝突的關係。

衝突不斷的關係會給你帶來很大的壓力。

以下是經營和伴侶之間的關係的一些小貼士：

a.肯定

不僅僅是對於對方所取得的成就的肯定，還包括對對方情緒與感受的肯定。

例如，當對方回到家中，抱怨自己在工作中遭遇的困難或不公平待遇，一個積極的維護關係的行為是肯定和接納ta難過、憤怒的情緒，讓ta感受到支持與依靠。

b.坦誠

坦誠是增進彼此之間的信任與親密感的重要途徑，但是，對於伴侶的坦誠也需要根據雙方感情的階段來決定其程度。

有時候我們會陷入一個誤區，覺得從對方和自己確立了伴侶關係的那刻起，對方就應該履行我們自己對於伴侶的所有要求和期待。

但其實沒有一種關係會是一步到位的。

c.積極

積極指的是一種積極看待彼此感情、對待兩個人在一起的生活的態度；並且在與對方相處時，能夠表現出自己樂在其中。

例如，有些伴侶非常擅長在一起把普通的日子過得趣味盎然，「我和你在一起做普通的事也很愉快」，這是一個非常好的信息傳遞。

d.共享社交

與伴侶「共享」自己的社交網絡（包括線上線下），和ta一同參加自己親人、朋友的聚會。

把自己的朋友和熟人分享給對方被學者們認為是一種積極的情感維持策略。

這種社交共享並非強迫式地使自己或對方失去私人空間（例如，要求對方交出自己的社交網絡帳號密碼），而是通過參與彼此的社交圈而建立雙方之間更緊密的聯結。

e.共擔責任

願意與對方共同分擔生活中的責任，在對方需要的時候，給予適當的建議與協助。

在日常生活中的分工協作，被認為是增進信任、促進感情最實際的方式，也是最有利於雙方關係持久的方式。

如果是因為激情消退而無話可說，如何維持長久的激情

如果你確信，你和伴侶之間對於價值觀、理想和共同方式都達成了積極的共識，那麼有沒有可能是伴侶間的激情消退了呢？親密感和慾望感，在親密關係中的確是一對天然的矛盾體。

以下是針對伴侶間激情消退的一些小貼士：

1.不要把對方當作你已經擁有的東西，因為人們往往會對已經擁有的東西失去慾望。

始終把對方當做一個有吸引力的對象來看待，看作等待一個被你發掘的人——每天睡醒，你都可以新認識ta一點點。

2.放棄對安全和穩定的幻想。

其實，並不存在真正的安全感和確定性。

不管是對永恆、安定的幻想，還是對神秘、不可控的幻想，都只是一種幻想。

只要你還在愛一個人，就註定要承擔風險，承擔一定的不確定性。

3.在親密和慾望之間建立一座「想像力」的橋樑。

這座橋樑位於熟悉與陌生之間，位於已知和神秘之間，位於安全與危險之間，位於此岸與彼岸之間。

好的親密關係中的獨立和依賴是共存的。

「為了融為一體，兩個人必須要是獨立的個體。

」我們需要承認自己的獨立，才能永不分離，使親密關係變成一段自我實現的旅程。

其實，「無話可說」這件事對於情侶們來說並不絕對等於壞事。

有的時候，兩個人能夠依偎在一起，即使一句話也不說，也能相互明白彼此的心意。

這是一種很幸福的體驗。

這種相處，帶來的是一種無聲的親密感和默契感。

但是要去真正享受這份靜默的幸福，需要戀人們看清自己感情的本質和現實，而不是以「激情消退」去自欺欺人。

並且，對於「親密感」的表現形式雙方也要達成一致的共識。

避免在靜默的相處中，一方非常享受這種親密感，而另一方卻覺得被疏遠忽視。