如何增加情侶間親密感?讓情人節每天都過
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有的情侶關係一旦穩定,就放鬆了對愛情的經營。
嘴上自稱「老夫老妻」,但行動上可能越來越不合拍,時間長了很容易出問題。
下面總結出了,增加情侶間親密感的5種積極行為:
1.首先是「肯定」。
肯定,指的不僅是對伴侶取得成就的肯定,還包括對伴侶情緒和感受的肯定。
比如,當對方抱怨自己在工作里遇到困難或不公平待遇時,積極地維護關係的行為是肯定和接納他難過、憤怒的情緒,讓他感受到支持與依靠。
而且,親密關係中的肯定,還包含了對伴侶在關係中的作用與重要性的肯定。
比如,通過語言和行動持續讓對方感受到「你對我來說很重要」,「我感受到你的付出」等等。
2.其次是「坦誠」。
跟伴侶談論自己的過去和內心的秘密,需要有足夠的勇氣。
尤其是當你試圖談論的內容,涉及痛苦經歷和負面情緒時,不僅需要有勇氣再度回顧,也需要有勇氣面對坦誠之後的結果。
坦誠是增進彼此之間的信任與親密感的重要途徑。
當然,這需要根據雙方感情的階段來決定話說到什麼程度。
沒有一種關係會是一步到位的。
超越了兩個人現有感情基礎的自我暴露,會讓對方感到不安和尷尬,所以,坦誠的分寸要拿捏好。
3.再次是「積極」。
積極,指的是一種積極看待彼此感情的態度,積極對待兩個人在一起生活的態度,並且在與伴侶相處時,能夠表現得樂在其中。
比如,有些伴侶擅長把普通的日子過得趣味盎然,這是非常好的信息傳遞。
而有些人在約會時總是各種埋怨,長遠來看這種消極狀態對兩個人的關係會產生副作用。
4.還有就是「共享社交」。
在親密關係中,帶著和伴侶一起參加自己親人、朋友的聚會,把朋友和熟人分享給對方,是一種積極的情感維持策略。
當然這種社交共享不要使自己或對方失去私人空間,比如交出社交網絡帳戶密碼,而是通過參與彼此的社交圈,建立雙方之間更緊密的聯結。
5.最後,就是「共擔責任」。
願意與伴侶共同分擔生活中的責任,在日常生活中分工協作,這是兩個人增進信任、促進感情最實際的方式,也是最有利於雙方關係持久的方式。
好啦,文末發個大福利!!!
第2個和第14個私信我的人介紹你們認識
大家抓住機會哦~
希望大家都狗年不是單身狗~
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