當心婚姻中的黃燈
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總責怪對方。
在親密關係中，我們極容易不自覺地把責任歸咎於對方，認為自己是有理的一方。
這個無意識的做法相當於「婚姻的慢性毒藥」。
正如袁袁的例子，她結婚後一直對丈夫諸多要求，一旦對方做不到就抱怨連連。
而她的丈夫本來工作能力尚可，卻在婆媳關係、夫妻關係等諸多瑣事困擾下，工作、生活態度消極。
如果你的婚姻中存在諸多問題，而且認為大部分問題都是對方導致的，那麼你應該警惕：自己是否有習慣性推卸責任的傾向。
以自我為中心。
婚姻是需要付出的，這是一句老幼皆知的名言警句。
但以自我為中心的人極少考慮周圍人的感受，跟這種人做夫妻，難以獲得幸福感。
如果你的另一半總是罵你自私，那你要反思：你或他，是否其中有一個是以自我為中心的人？因為一種可能是，確實是你自己的問題；而另一種可能是，以自我為中心的人會喜歡反咬一口，也就是覺得自己沒問題。
如果是第一種可能，你可以通過不斷的自我探索改變現狀。
對第二種可能，建議與配偶一同接受心理諮詢的幫助。
將伴侶缺點和別人比。
沒有人會喜歡自己的缺點被拿來對比，因此，這種對比無異於主動觸發夫妻爭吵。
但有時，有的人會無意識地這麼做，這表明，他內心已經對配偶有諸多不滿。
這種情況下，建議找個兩人都冷靜的時間，將對彼此的不滿及由此產生的負面感受，以第一人稱的形式表達出來，避免將其與別人對比，以減少對方的不適感，對方也更容易接受你的建議。
態度強硬難改變。
你或配偶的態度變得強硬，不要單純地認為控制下情緒就好。
其實這種表現可能表明你們不再那麼重視對方的感受了。
這也提示你，婚姻當中可能有某些部分讓你們的感情變淡了。
找到這些部分，並及時跟伴侶溝通，處理掉這些影響你們關係的因素，越早覺察越早處理，則越容易讓感情逐漸回溫。
（馬健文）
作者：馬健文
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