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男人出軌回歸後如何相處？

2020-09-27

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瑤瑤說：「我老公現在已經回歸家庭了，也在努力修復我們之間的關係，我也已經原諒了他，但是我卻陷入到另一種疑惑。

我不知道往後的漫長日子裡，我該怎麼跟他相處，我希望我們通過這次的事情能夠成長，彼此之間的感情能夠更深，可是我卻總是莫名的落淚或是發脾氣，我也知道這是不應該的，可我不知道該怎麼做？」

我們知道，不僅僅是她遇到了這樣的問題，每一位遭遇感情背叛的女人們，選擇不離婚無非就是一下這些情況：

1> 我原諒他了，但我不會再像以前那樣關心他、愛他、信任他，淡淡地喜歡著，把重心放在我自己，孩子身上，就夠了。

2> 我願意原諒他，但是我不願意就這樣輕易做選擇，暫時維持這種淡淡的夫妻情份吧，時間會告訴我是繼續我的婚姻，還是一拍兩散。

3> 這次情感創傷讓我們意識到彼此對對方的重要性、看到了這份感情是多麼珍貴，我願意盡最大努力去修復我們之間的關係，我們會愛的更深。

可不管你的選擇是1，2，還是3，都會面臨同一個問題：要維持我想要的這種夫妻關係，我該怎麼做？

其實，如果回歸的這個男人還是沒有任何被認可的價值的話，那這樣很難處理好心態，繼續經營婚姻下去了。

我們在諮詢里經常用到一個例子：

一塊錢掉到屎上你還要嗎？十塊錢掉到屎上你還要嗎？一百塊呢？一千塊呢？

或者你的手粘到屎了，你會把手剁了嗎？還要手嗎？

這個問題答案就毫無疑問了。

在面臨背叛後，為了保護自己，很多時候會把婚姻把對方貶的一文不值，因為只有這樣你才能受到更小的傷，才讓你更能接受失去他，但這是為了分開做準備，是男方在回歸路上你們的一大阻礙，這也是很多人很難再接受，或者背叛過後比較難再相信的點。

所以在看這篇文章的你，一定要確認清楚，等待回歸的這個男人在你心目中的價值怎樣，你是否仍然愛他，欣賞他，確定後了再表態迎接回歸。

這是女方在迎接男生回歸必須先做好的心態調整。

若男方心態是真的想和好，那雙方就可以建立一個夫妻聯盟，一起為這個目標努力。

出軌後的回歸相處，雙方的心理都需要調整，因為出軌對一段關係是一個很大的傷害，也會導致信任危機，情況嚴重的情況下會信任崩塌，以往的所有的美好都可能會否認，陷入一種痛苦不能自拔的局面里。

心態調整好了後，接下來說具體的回歸後的相處要點：

1. 弄清楚當初為什麼出軌：出軌不是問題，它只是一種症狀，反映你們的婚姻出現了問題。

所以在選擇回歸後雙方要梳理關係里存在的問題，解決根本矛盾，而不是選擇出軌這樣的行為。

如果關係系統的本質沒有發生改變，問題沒有解決的話，再次表現出出軌的行為或者離婚都是很大幾率的事情。

2. 重建信任感：男方要配合給予一定的信息告知，在非常時期要照顧女方感覺。

女方要把男方的出軌進行外歸因，就是你們的關係出現了問題男方才出軌，而不是這個男人就是個渣男才出軌罵他就是天生要出軌。

如果是這種想法的話你除了把他綁在家裡，不然沒有任何辦法，但把一個人綁住看死這是不現實的，所以對老公要有一個合理的要求。

3. 回歸的儀式感：給雙方一個儀式，感覺是真的開始回歸，真的跟之前不一樣了。

4. 允許包容：就算是真性回歸，但是可能會陸續發現以前的一些遺留問題，或者男方回歸小三還沒徹底放手還在糾纏這都是很有可能發生的事情，雙方要允許包容，接納對方，建立好牢固的夫妻聯盟，共同處理問題。

5. 後續生活的經營和美好規劃：回歸後的生活一定是美好的，雙方才想都待在裡面，所以關係要懂得經營。

關係需要經營，愛可以學習，擁有了愛的能力，情感關係才未來可期。

希望你們可以共同走好出軌後的回歸之路。

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2020-10-30

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