高婚姻情商的橋樑：身體語言

通常在親密關係里的溝通，人們都很容易出現身心不一的表達。

某些明明很有愛意的詞語，經由某種表情、動作再說出來的時候，效果往往都是相反的。

所以，人們經常說，不單要聽對方說什麼，而更加要看對方做什麼，如何反應的？很多時候，身體語言的影響，比口頭語言的影響更大。

所以，婚姻里的情商，也要學習如何通過身體語言來跟伴侶溝通和表達。

在跟伴侶溝通之前，男人和女人都必須明了一些男女之間的不同和差異。

男人有一個慣性，喜歡幫人解決問題。

所以當女人來找男人談心中的一些感受時，其實需要的就是男人的了解與傾聽而已。

可很多衝突卻在這個方面出現問題。

在一次親密關係心法的課堂里，一對夫妻在控訴對方對自己的不理解、不接納、不安慰、不體貼等等。

妻子在外面受了委屈，回到家跟丈夫傾訴，丈夫就對她說：「你不要理他就好了嘛！」但是，妻子聽了心裡很不舒服。

丈夫在旁邊就直喊冤，說自己已經盡力了呀，幫忙了呀，怎樣妻子還是一副你虧欠了我，或者你不懂我，你不幫我的表情，很是挫敗。

在課堂里，我讓丈夫學習一種新的回應模式。

就是當妻子回來跟他傾訴時，丈夫就把手放在她的肩膀上，把她摟一摟，跟她說：「那個人真是很糟糕」或是「你真委屈，好可憐哦！」而妻子在那當下覺得，心裡舒服多了。

很多時候，男人其實是很愛女人的，想要去安慰女人，可往往都是言多必失，每次講出來的話都不是女人喜歡聽的。

而大部分女人這個時候需要的是被連接、被疼惜的那種感覺。

你可以拍拍她的肩膀，摟摟她，甚至你如果不知道要說什麼話，就重複她每一句話最後的兩個字，她也會覺得很舒服。

「哦!是嗎？這樣子？你真不容易呀。

」當男人這樣來支持女人時，就可以讓她的情緒得到一些疏導。

所以，通常男人們都很頭疼無法搞定自己的女人時，我一般都會給他們一個很中肯的建議：別說那麼多，給她一個擁抱吧！因為，很多時候，身體語言的連接要比口頭語言的連接要有力量得多。

例：先生和太太坐在客廳里，小孩子在一邊吵鬧。

先生有些不耐煩，他抬高聲音對太太說：「你不覺得孩子太吵了嗎？」然而他真正的想法是「她太放任孩子了」。

丈夫的不耐煩讓太太覺得有股怒氣湧上來，繃緊臉皺著眉回答：「孩子玩得很開心啊，反正他馬上要睡覺了。

」她心裡在想：「又來了，一天到晚嫌東嫌西的。

」

現在先生真的生氣了，略帶威脅地向前傾，握緊拳頭，更不耐煩地說：「要不要我現在就叫她睡覺？」他想的是：「她凡事都和我唱反調，還是由我控制比較好。

」太太對先生的憤怒感到害怕了，溫順說：「我馬上叫孩子去睡覺。

」她想的是:「他要情緒失控了，說不定會打孩子，我還是妥協的好。

」

以上例子當中，先生的身體語言透出來的信息是如此的強烈和明顯，太太受到影響的更多是先生的身體語言，而不是他說了什麼話，而太太也是針對先生的身體語言作出反應的、做出決定。

試想想看，如果先生在說那些話的時候，處於一種很放鬆、很隨意的狀態，太太的反應會怎麼樣呢？可以肯定的是，太太的反應絕對是不一樣。

所以，在夫妻關係里，你一般會對配偶什麼樣的身體語言做出反應的？如果你有機會覺察到了，也就意味著你開始有機會改變彼此的關係狀態了。

再來看看生活中的一件小事：

丈夫對太太說：「給我倒杯茶好嗎？」

太太的反應可能有以下四種，每一種都傳達了不同的意思。

1、她很樂觀、很溫柔地端給他一杯茶。

2、她很委婉、很有技巧地拒絕：「親愛的，我站了一整天，如果你能自己去倒一杯，我會很感激的。

」

3、她很憤怒地端來一杯茶。

憤怒也許表現在用力關上廚房的門，或把茶濺到他身上，或者以嘲諷的口吻說：「還要我再為你做些什麼嗎？」

4、她嚴辭拒絕：「懶東西，自己去倒！你以為我是你的奴隸，還是什麼？」

1、2、是健康而且是建設性的；3、4、是不健康且有破壞性的。

這位丈夫「是否」得到太太端來的茶，不如他「如何」得到來得重要。

最糟糕的反應是第三種。

因為身體語言所呈現出來的信息，會很容易激發丈夫的自我防衛系統，當對方感受到危險或被攻擊時，下意識的也就會進入防禦或攻擊的狀態。

這種情況往往就會是爆發家庭戰爭的最佳導火索。

5、太太可能很累了，但是又覺得平時對丈夫不夠關懷。

為了改進兩個人的關係，她還是去端來茶。

由於動機是建設性的，因此這個反應也算是好的。

6、太太本來也想取悅丈夫，轉而一想，他要什麼就有什麼，未免服侍得太周到了，也許會使他太得逞。

於是不願給他倒茶。

這個反應是健康的或不健康的，全看這位太太拒絕時是否用坦誠公開的方式。

請記住：用口頭語言、身體語言以及行動來表達你的好的感覺；但是，不好的感覺最好用語言坦誠地表達。

當夫妻雙方都能明白彼此身體語言所傳遞信息的力量時，也就必須要對使用自己的身體語言有更高的敏感度，適當的去運用身體語言來達成溝通的平衡和目的。

這樣，在夫妻交流的過程中，就省略了很多不必要的衝突和誤解，少了很多的防禦和自保的報復，於是，真正的關係才開始連接，親密就會產生。

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