好的婚姻是一次又一次的心動 | 親密關係保鮮指南

為什麼婚後很快沒了激情？

伴侶性冷淡怎麼辦？

為什麼有了孩子之後，我們對彼此沒有慾望了？

出軌/被出軌後，要離婚嗎？

愛和性，哪個更重要？

為什麼婚姻美滿兒女雙全，我卻仍感到孤獨？

......

當今社會離婚率飆升、一段感情的有效期越來越短，這些婚戀中隱秘的困擾讓婚姻原有的恆久與溫情正消磨殆盡，人們的感情從未如此萎靡混亂過。

激情消退

愛渴望親密，慾望需要距離

最新一期《妻子的浪漫旅行》，幾對明星夫妻關係出現矛盾的原因，其實可以總結成一個——太親密。

是的，不是因為缺少溝通，反而是太親密。

網球名將李娜，賽場上堅毅，賽場下凌厲，大將風度十足。

她和既是丈夫也是教練的姜山，工作和感情上相互扶持，一同追求夢想的事業，聽起來也是成就各自追求的模範夫妻。

沒想到節目中，李娜不僅在被問到姜山什麼時候最迷人時開玩笑吐槽對方。

更直接說出了這段感情目前的困境：感覺我們像雙胞胎一樣，走哪都在一起。

甚至說：想旅行，想逃離他，想更好地了解自己。

而姜山的反應是：帶上我。

是的，我很愛我的另一半，我們甚至是青梅竹馬，是對方的初戀，但在長久的經歷中，我們對彼此的了解仿佛已經到了不能夠再熟悉的地步。

我也許不知道自己在想什麼，但我一定知道對方在想什麼。

在現代夫妻中，這種親密到讓一方逃離和疏遠的關係很常見。

我們十分努力地建立親密感，也許我們建立了一個和睦的家庭，但浪漫和激情的生長空間卻被削弱。

愛依賴於兩大支柱：親密和自主。

我們對親密的需求和對獨立性的需求是同時存在的。

如果需求太遠，兩人之間就沒有聯繫；如果過度融合，又消融了個體的獨立性。

伴侶之間沒有什麼要超越的了，也就不用走近去了解對方的內心世界。

當親密成為忽視，依賴背後就是疏遠，沒有了距離，慾望隨之消退。

原生家庭影響我們

一生的親密關係

童年，像一團被遺忘的火種，它可以在我們的心中再次燃燒。

——加斯東·巴什拉（Gaston Bachelard）

我認識一個外表出眾、品學皆優的女孩，她的歷任男友都是條件比自己差很多的男孩子。

每一段感情的結局也很相似，相處一段時間，感到很難勉強自己，最終走向分手。

後來在和她的一次深談中才知道，她六歲的時候父親拋棄了母親，母親為了養家不得不經常早出晚歸。

有一天晚上，她一個人回家，又冷又餓，房間黑漆漆的，冰箱裡什麼也沒有。

那一刻她無助地放聲大哭，這種孤獨淒傷的感受刻骨銘心。

從那以後她做了一個決定——絕不要被人拋棄。

所以她認為比她差的男孩子不會輕易拋棄她，選擇他們做男友更安全，而不敢去尋找和自己一樣優秀的男孩子。

還有一個關於史蒂文的例子。

史蒂文的父親拋棄了他的母親。

堅強的母親重拾殘局，全身心地照顧她的孩子們。

這位母親是一名急診室的護士，如今她擁有了自己的家，並撫養三個孩子讀完了大學。

史蒂文對母親充滿了欽佩和尊重，並且一直注意不要讓自己成為「像親生父親那樣的混蛋」（他的原話）。

史蒂文和妻子麗塔結婚6 年了，他越愛他的妻子、越尊重她，和她做愛就越困難。

史蒂文頭腦種這種信念源於他對母親的愛和女性的尊重，這讓他不知道如何在和女性的性愛中體驗開放的慾望。

他越愛麗塔、越依賴她，他就越需要更謹慎，因此在性愛中更壓抑。

親密關係的心理往往掩藏在我們兒時的細節里，挖掘我們早期的生活經歷是親密關係的考古學。

所有這些經驗塑造了我們對自己的看法，以及對他人的期望。

它們是每個男人和女人帶入成人愛情的一部分彩禮。

這種情感記分卡有些部分是顯而易見的，但大部分是未曾言明的，甚至我們自己也沒有意識到。

中年慾望危機

孩子成為夫妻親密的終結者

人到中年，工作職場、孩子教育、父母健康、家庭財務......太多需要承擔的重任鋪面而來，與伴侶的親密關係往往被排擠在中年人生活清單的最末尾。

工作已經夠累了，實在沒有精力，

老夫老妻的了，別瞎折騰了

明天一早帶爸爸去看病，早點睡吧

......

微博有個熱門話題：男女之間有沒有純潔的友誼？

高贊回答是：有，我和我老公就是。

2015 年，谷歌搜索的統計結果顯示，「無性婚姻」是人們對婚姻的首要抱怨，每個月都有 21000 人在搜索「無性婚姻」，搜索量遠超過「不開心的婚姻」和「無愛婚姻」。

除了忙著撿拾中年的一地雞毛，中年人的生活還面臨一大終極困惑的矛盾：為什麼性孕育了孩子，但孩子卻成為父母性愛的終結者？

養孩子壓力夠大了，沒興趣搞這些了

帶孩子太累了，別煩我了

孩子還沒睡，正在隔壁玩

........

擁有一個孩子是許多人的最大願望之一。

我們通過種種方式創建了一個家庭，生孩子讓我們的血脈得以延續下來。

但孩子的到來給夫妻雙方都帶來了很大的壓力：夫妻留給彼此的時間更少、金錢更少、精力更少。

很多夫妻自然而然將重心放到了孩子身上，養育孩子的狂熱代替了性愛生活的慾望。

事實是，性雖然不是婚姻中最重要的，但沒有性，兩個人心靈連接一定會有裂縫。

當孩子看到照顧他們的父母自由地表達他們的感情（謹慎地，在適當的範圍之內），孩子會更容易帶著尊重、責任、好奇心來看待親密關係。

而如果父母拒絕性生活、壓抑慾望，或者乾脆放棄性愛，孩子會完整地繼承我們的禁忌，形成代代相傳的惡性循環。

在歲月和現實的侵蝕下，夫妻之間怎樣才能仍舊葆有當初的愛與激情？這是婚姻中人必須面對的一個最本質、最核心的恆久難題，也是每一對親密關係的終極理想。

當代兩性關係洞察力先鋒埃絲特•佩瑞爾經典之作《親密陷阱》，直擊愛與慾望的婚戀隱痛。

這本書專注於兩性親密關係，它沒有停留在簡單的「夫妻相處之道」的層面，而是引導我們全方位思考婚姻和兩性關係。

它的角度獨特、深度罕見，既有一針見血的分析，也有專業可靠的建議。

書中的案例或令人心碎、或震動三觀，但我們或多或少都能從中看見自己的影子，心有戚戚又深受啟發。

它將打開你愛情與婚姻新世界的大門。

書中參考文獻就列出了14頁，全書每個主題都有案例分析，話題涉及原生家庭、孩子對夫妻關係的影響、社會意識、男女地位、性意識等複雜領域。

別擔心！

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《親密陷阱：愛、慾望與平衡藝術》，兩性關係類的全球現象級讀物，已有30種語言出版，12年暢銷不衰，長居美國亞馬遜暢銷榜「性」品類榜單第一。

【作者簡介】

埃絲特•佩瑞爾

• 埃絲特•佩瑞爾在紐約市從事諮詢業務，
• 擁有35年婚戀心理諮詢的從業經驗。
  
  
• 為全球財富500強企業擔任組織顧問
• TED演講點擊量超2800萬
• 被譽為是現代親密關係領域最有影響力和獨創性的人之一

【原版評價火爆】