父愛缺失，可別在伴侶身上找

問:很小的時候父母離婚了,我跟著外婆住,媽媽過段時間回來看一看我,時間不固定,爸爸很難見到。

我性格比較內向,朋友不多。

中學的時候外婆說,你可千萬別跟那些女孩子一樣處朋友啊,出了事沒有爸媽幫你出頭。

她不知道,我不大敢跟男生交往。

去年畢業了,上班了,突然非常想找個男朋友愛我,就找了。

他對我很好,但是我只想有個溫暖的懷抱,不願意做愛,每回都想逃避。

我想分手了,可是以後談戀愛、結婚怎麼辦呢?

答:聽了你的敘述,感覺非常難過。

夫妻感情破裂,離婚後各自有了新生活,子女唯有接受一途。

然而婚姻關係結束,為人父母的責任並沒有終止。

父親長時間不探望你,母親回來的頻率也不高,他們沒有很好地盡到父母的責任,給你帶來了傷害。

以上是我們做的第一項工作:承認父母愛得不夠,造成了傷害。

具體讓你受到了哪些傷害,需要你進一步理清自己的感受,和小時候父母離婚時、離婚後你的真實情緒、情感反應相連接,然後儘量用清晰、準確的語言表達出來。

可以找你信得過的人願意陪伴你宣洩情緒,鑒於中國社會流行「天下無不是的父母」這種想法,所以,如果你周圍找不到合適的人,那麼找合適的心理諮詢師是個不錯的選擇。

愛是人天生的需要,我們每一個人都需要愛,沒有父母的愛,嬰兒無法生存、長大。

你渴望得到愛,也是正常需要。

一般情況下,父母給予的愛匱乏,未成年子女會較早向外尋求愛,表現出來可能是談戀愛年齡偏早。

所以中學時看到同學談戀愛,你會羨慕。

再翻回去想想,那時候是不是希望得到喜歡的男孩子的愛?

一方面父母長期不在身邊,又缺少合適的關心和愛護,你在建立各種關係上有些膽怯,另一方面,外婆的擔心和警告使你更加不敢邁出去——當然外婆是好意,青春期的孩子缺少父母的指導和支持,與異性交往會加重不知所措。

表面上,中學時不敢談戀愛和這些相關,更深層次里,害怕和男生交往,你怕的是什麼呢?父母長期缺席,客觀上給你造成了遺棄創傷。

孩子一般不會認為父母有錯,因為父母不愛自己這件事太過痛苦,反過來認為自己有錯,不值得愛,就要好接受得多。

那麼,害怕和男生交往,有沒有覺得自己不值得愛的部分呢?

我想應該有那麼一點點的。

因為如你所說,你不願意和男朋友做愛,卻沒有拒絕他。

女孩子如果有足夠的價值感,不願意做愛時會說「不」,並且希望對方尊重自己的要求,等到自己做好準備以後才開始。

你非常渴望交男朋友,實際上是小時候渴望得到父母(特別是長期不見人影的父親)的愛的延續。

美國心理學家斯騰伯格認為愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。

激情是愛情中的性慾成分,你和男朋友的關係裡面,在你這一方沒有性慾成分,你想要的還是父親。

從你的敘述里也只看到男朋友對你「超級好」,沒有看到你如何愛他、你們如何相愛,你所理解的男女親密關係,似乎也是停留在父親愛女兒的階段。

所以現在有兩部分的工作要做,一是清理父母造成的創傷,二是處理與男友的關係。

你現在處理問題的方式是先閉口不說,一忍到底,忍無可忍直接分手,對親密關係殺傷性很大。

我們可以嘗試著告訴男友自己的困惑、困境,獲得他的理解和支持,暫時停止性行為——他不是超級好嗎?接下來把對父親的要求和與伴侶的親密關係分開來。

建議找合適的諮詢師陪伴。