重新認識出軌：彼此是「真愛」為何還出軌

為什麼我們會出軌？為何快樂的人會有外遇？談到「不忠」時，我們真正指的是什麼？

是一次邂逅，一場戀愛，社交軟體聊天，又或者是按摩店的終極服務？

為何我們覺得男人出軌的原因是無聊和恐懼親密，而女人卻是寂寞難耐和急需親密？出軌必須是一段關係的終結者嗎？

在過去十年，Esther Perel（著名的情感理療師）在各處旅行，與各地數百對的夫妻一同合作，並發現婚姻的不忠使他們的生活破碎。

出軌是一個簡單的犯罪行為， 它會破壞兩人的關係、幸福和自我認同。

然而，我們對這個普遍的行為卻所知甚少，所以這個演講是給所有愛過的人。

從古至今，男人們幾乎都有出軌許可證， 出軌幾乎不用付出多大的代價，且許多生物學和進化論還合理化外遇行為。

過去一夫一妻制是指一生一次，而現在是一次一人，有些人還理所應當的說過：「我在所有關係里都是一對一。

」

1 如今，大家都想知道外遇的比例有多少，構成不忠的要素又是什麼？

其實，外遇的主要因素是一段秘密的關係和他人某種程度上的情緒連結，最後是性愛的化學作用。

化學作用是這裡的關鍵字，因為一個充滿慾望和顫慄的吻可以很有力量，且令人著迷，普魯斯特說過：「要對愛情負責的不是另一半，是想像力。

」

所以沒有什麼比外遇更簡單，沒有什麼比保住一個秘密更難，沒有什麼比不真更讓人人財兩失。

當我們把婚姻比作企業，不忠動搖了整個經濟架構，當婚姻由浪漫所構成，不忠讓我們情緒不穩。

諷刺的是，過去人們認為「不忠」 是在窄縫中尋求真愛，而現在，我們在婚姻中尋覓愛情，卻說是不忠毀了婚姻。

背叛和不忠粉碎了我們對愛情懷有的偉大夢想，並使人痛心欲絕。

我們不禁要問：「可以再信任你嗎？」「我們還能再相信任何人嗎？」

其實，我們一直都有一個浪漫的理想，我們依賴父母之間對彼此的忠誠，但也時常偏離正道，並非現今的慾望比以前更多，而是生在這個時代，我們被灌輸要追求自己所渴望的一切，在這種文化的薰陶下，我們理應過得快樂。

如果過去我們因為不開心而離婚，今日我們離婚為追求更快樂的生活；過去離婚是可恥的，現在當你可以離婚卻選擇留下時，同樣也被認為可恥。

可如果我們可以選擇離婚，為何外遇仍然存在?難道是家裡沒有了需要的東西，還是感情已經過了保質期。

其實外遇不僅是種背叛的行為，也是表達渴望和失去的方式，出軌的核心就是對憧憬和嚮往的一種情緒表達，希望尋求新奇、自由、自主和性刺激，希望重現自己失去的那一塊或企圖在失落和悲慘的生活中找回活力。

2 那麼當出軌暴露了，夫妻間可以做些什麼呢?

首先是有外遇的那方主動認錯，然後表達出傷害愛人讓你感到內疚和自責，儘快讓愛人從痛苦之中解脫，而被欺騙的那一方要做一些能讓自己找回自我價值的事，讓愛、好友和各種活動填滿自己的生活，讓自己重拾快樂和自身的價值，更重要的是要抑制住想要挖角過去黑暗面的好奇心。

現在，我們用兩個面看向出軌，受傷和背叛在一塊，成長和自我探索在另一邊，出軌對你做過什麼，意義又是什麼？當你經歷過那麼多感情的時候，問問自己，你的第一個婚姻已經是過去式了，你和你的愛人願意一起展開第二個婚姻嗎？

來源：壹心理