重新認識出軌：婚姻與出軌的這場「遭遇戰」，你要怎麼打？
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我們曾經那麼幸福
為什麼你還想出軌
這是很多人在婚姻出現危機時，常說的話。
關於出軌、外遇、不忠這些婚姻問題，我們一起聽聽著名的情感理療師Esther Perel怎麼說吧！
過去十年，情感理療師Esther Perel週遊全球，對數百名曾被出軌念頭動搖的情侶，進行大範圍試驗，發現有一種簡單的越界行為，可以輕易奪走愛侶穩定的關係，那就是出軌。
為什麼會出軌？
私通行為從有婚姻的那天就存在了，同樣它也是婚姻的大忌。
實際上，不忠的地位之高，連婚姻都難以企及。
因為它是聖經中唯一一次重複兩次的戒律，一次是說不忠的行為，一次是說不忠的想法。
最初的一夫一妻制是說跟一個人過一輩子，而現在一夫一妻制是說一次只跟一個人。
於是很多人竟然也敢說：「我的每段感情都是專一的」。
我們過去結婚，是初次嘗試性愛，而現在結婚則是不再和別人做愛，真相就是一夫一妻制對愛情已經沒有效力了。
為何幸福的人會有外遇？
其實，外遇的主要因素是一段秘密的關係和他人某種程度上的情緒連結，最後是性愛的化學作用。
對於生命伴侶的愛與慾望令人提心弔膽。
對於許多夫妻來說，另一半就意味著靈魂伴侶，愛人，共同撫養子女，所有的身份都匯聚到了這樣一個無法取代的、同時也脆弱不堪的人身上。
對於這對夫妻來說，婚姻是唯一的情感寄託。
他們是彼此最大的精神支柱，情感上最為親密的人，雖然他們不願承認，但仍然渴望肉體上的歡愉。
幸福婚姻通常是不存在性慾和攻擊性的。
因為性慾是難以控制的，人們便認為它會威脅到親密關係的穩定性。
因此，為了維持婚姻生活平靜可控，許多人將婚外情視為是發泄性慾的渠道。
對另一半的愛與慾望使得人們不得不去忍受這樣一種矛盾的情緒：
既想保持人格獨立，又想在情感上依賴另一半；
既想溫柔對待另一半，又想表現出攻擊性；
既需要穩定的關係，又想追求刺激。
我們通常只會承認那些使自己和另一半感到舒適的事實，而忽略那些令人焦慮的部分。
婚外情給人以自由與激情。
無論何時，人們一旦用性愛來換取虛幻的安全感，戀情就會變得不再鮮活，毫無生氣可言。
習慣和可預見性構成了一段穩定關係，同時也是扼殺情慾和性方面創造力的罪魁禍首。
相反，遮遮掩掩的婚外情雖然風險很高，但卻能使戀人們充滿激情，並給他們帶來性快感。
馬塞爾·普魯斯特說過：「要對愛情負責的不是另一半，是想像力。
」
外遇不僅是種背叛的行為，也是表達渴望和失去的方式，出軌的核心就是對憧憬和嚮往的一種情緒表達，希望尋求新奇、自由、自主和性刺激，希望重現自己失去的那一塊或企圖在失落和悲慘的生活中找回活力。
如何面對出軌？
那麼，對於另一半的出軌，我們到底應該怎麼辦呢？
外遇方：
首先，主動認錯。
然後，表達出傷害愛人讓你感到內疚和自責，儘快讓愛人從痛苦之中解脫。
被欺騙方：
要做一些能讓自己找回自我價值的事，讓愛、好友和各種活動填滿自己的生活，讓自己重拾快樂和自身的價值。
更重要的是要抑制住想要挖角過去黑暗面的好奇心。
曾記得《心迷宮》里，婆婆對兒媳婦說過這樣一句話：
「有些事兒，放在他心裡，像石頭一樣，壓他一輩子，他一輩子就會對你好。
你要是問出來了，那這石頭可就搬到你心裡了。
」
當你在想該怎麼辦的時候，問問自己：
如果你的婚姻成為了過去式，你還可以愛嗎？還願意和另一個人展開另一段婚姻嗎？
如果你繼續這段婚姻，你是否看得開，是否能原諒，是否能讓自己快樂？
//互動話題//
話 題
你如何看待出軌？
你認為出軌可以被原諒嗎？
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