關於出軌，兩性專家的這篇解讀給了你所有答案

出軌前7大信號

每對夫婦結婚時都希望地久天長，但每天都有數千人因為各種原因分道揚鑣。

民政部發布的數據顯示，中國每年大約有182萬對夫妻離婚，平均每天有5000對。

其實，婚姻出現問題時有一些徵兆，及時處理可以預防婚姻破裂。

沒有共同語言。

即使和伴侶獨處幾個小時，也不會有多少談話，沉默無交流，是婚姻的大忌之一。

做什麼都不對。

在一方眼裡，另一方做什麼都不對，總要受到責備，進而發展成因為雞毛蒜皮的事也要互相指責和爭吵。

總從別人那裡得到伴侶消息。

伴侶的工作近況，身體問題，你是怎樣知道的？是通過面對面的交流，還是從第三個人那裡聽到的？如果對方不再向你告知近況，要注意婚姻的溝通可能出現了重大問題。

突然的外表改變。

即使是幸福家庭，雙方的外表和打扮也會改變，但前提是雙方都樂於接受彼此的改變。

但在婚姻危機出現時，伴侶可能出現突然的改變，平時整潔變得突然邋遢，說明對方可能不再在意你的看法。

逃避問題。

如果夫妻雙方無法在安靜的環境中共處，總是找理由看電視、看書或者各干各的，那麼，可能說明你們在故意逃避婚姻中的問題。

糟糕的是，沒有人願意積極主動為這些問題尋找辦法。

總因為相同原因吵架。

夫妻吵架在所難免，但如果反覆因為一個問題爭吵不休，又沒有解決辦法，可能意味著婚姻陷入僵局或者進入死胡同。

此時，應該儘早尋求他人的幫助，讓問題得以儘快解決。

很久沒有親熱。

肢體親密是彼此對婚姻關係的承認和許可，如果對方不再表示出這方面的興趣和意願，也將給夫妻情感蒙上陰影。

兩性專家關於「出軌」的獨特解讀

美國兩性關係學家海倫·費舍爾

愛情與出軌是什麼關係？男人是不是更容易出軌？《生命時報》曾經採訪過美國兩性關係學家海倫·費舍爾。

Q：性慾與愛情，二者是什麼關係？

海倫·費舍爾：人們常常將性與愛混為一談，事實上，二者所包含的情感和生理成分不一樣。

當人們產生愛戀感覺時，大腦底部會有一塊微小的區域活躍起來，製造多巴胺，讓人產生快感和獎賞感，這種感覺會縈繞於心，甚至讓你失去自我意識，總是想著對方。

而性慾反應在大腦中的位置與愛完全不同。

不過，愛情所產生的多巴胺，能夠促進性慾的提升，這也解釋了為何戀愛中的人總會有性衝動。

可以這麼理解，愛會帶來性慾望，但發生性關係並不意味著有愛情；愛讓人們只對一個人著迷，而性會讓你尋找任何可以做性伴侶的人。

Q：人們常認為男人能將愛與性分的更清楚，您怎麼看待？

海倫·費舍爾：男人更傾向於一夜情帶來的性刺激，女人則更希望將愛情與性行為融合起來。

不過，要提醒女人們一點，男人常常把性看成愛的表達，這與進化有很大關係。

我們的研究發現，無論男女，都可能因為愛情和性慾失去理智，這也解釋了為什麼我們在愛上一個人時，會做出與性格相差很大的事情。

所以，愛情確實是世界上最讓人成癮的東西。

Q：那男人更容易出軌嗎？

海倫·費舍爾：調查顯示，25%的男人和15%的女人會在漫長的婚姻關係中有過出軌行為或者相關想法。

男人出軌行為較多也與進化有關，因為接觸到的女性越多，他的基因傳遞的可能性就更高，他就能夠有更多的後代。

當然，外遇不僅僅是性慾的驅動，有很多複雜因素。

有研究發現，人在遭受突然的打擊、挫折，或經歷慢性的消耗甚至透支時，心理會發生變化，渴望得到保護和安慰，此刻若愛人不能給予這樣的撫慰，那麼當事人很可能去尋求其他異性的安慰，繼而導致出軌。

不過，值得高興的是，近些年出軌的人數在減少，這與人們對愛、家庭責任的認知提升有一定關係。

Q：年齡對我們的性與愛有什麼影響？

海倫·費舍爾：在20多歲時，男性體內睪丸激素非常高，這讓他們性慾旺盛，渴望性刺激。

女性在30多歲時，身體達到性慾巔峰。

隨著年齡的增長，無論男女性慾都會下降，但人們對愛的感受不會受到年齡的影響，所以，即使60多歲的人，也可能因為愛情「神魂顛倒」。

不過，在長期的婚姻關係中，愛情中的那種浪漫感覺，例如心跳加速、依賴感、睡不著覺、手心冒汗等，往往會在一年後結束，逐漸轉化成依賴感，長久的親密感。

Q：在婚姻生活中，夫妻該如何維護愛情與性？

海倫·費舍爾：我們發現，一些夫妻在結婚25年後，他們大腦中與熱戀相關的區域仍然保持活躍，這也讓他們保持著有激情的性生活。

夫妻經常依偎、拉手、自然相擁和接吻都有助於愛與性慾的維繫，此外，共同的興趣愛好，主動暢通的交流也很重要。

如何面對愛人出軌

出軌是對夫妻感情的巨大傷害，當你突然發現對方的「秘密」時，除了憤怒、抓狂，還要學會正確處理，將感情傷害降至最低。

5個步驟也許可以幫你正確走過這段痛苦期。

步驟一：自問幾個問題，看是否要再給對方一次機會。

首先，回想一下他過去是否有過出軌，此類行為一旦成為習慣很難戒除，絕不能出現第二次。

接著設身處地思考一下，自己處於同種境況是否也會出軌。

其次，他是否給你「再出軌就遭重罰」的承諾。

最後思考一下對方出軌的原因，當他出軌時，你們的關係如何，他是否感到壓抑、痛苦？另外他坦白後的痛苦是否超過你？悔恨的表情是否真誠？做不到這些就無需再給第二次機會。

步驟二：給彼此空間。

你的第一反應可能是緊緊抓住他，不讓他遠離你的視線。

事實上，這時你需要冷靜幾天整理自己的思緒，是你的就是你的，不是你的抓住也沒用。

步驟三：嚴肅談話。

認真討論有多少東西值得挽留。

事先警告對方，你有一大堆問題等待回答。

雖然整個過程很痛苦，但誠實的答案對彼此都很重要。

如果到這一步你們和好了，就不要再提起。

步驟四：準備好改變。

雖然背叛是對方的錯，但你也要想想伴侶的出軌原因，思考第三者比你能多給他帶來什麼。

畢竟兩個人在一起的時間過久，你很難再給他某種新的感受，所以嘗試為對方做出改進。

步驟五：自問是否感覺痛苦已經慢慢消退？從理論上講，時間會修復一切難以癒合的傷口。

半年後，你應該在大部分時間感到快樂，一年後，你應該重新建立對他的信任。

如果不是這樣，那還是考慮各自生活吧。

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>>明星和普通人一樣

會深陷情感和婚姻的漩渦

更會被媒體無限放大

身處一段關係中的我們

需要的不是出現問題後的爭吵和撕逼

而是問題出現前的經營和化解

這些狗血的事情最好永遠不要發生

但如果發生也不必慌亂

學會了解他人和自己

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編輯：WWW

本期

心理智囊團

美國兩性關係學家 海倫·費舍爾 英國兩性關係專家 特蕾西·科克斯

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