中國夫妻最大的問題是什麼

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薩提亞說:夫妻因為緣分走到一起,但只要差異存在,分歧總是不可避免。

如何處理分歧,是增進親密關係的關鍵。

放下以我為主的姿態,聽一聽對方的想法,是唯一可能的解決差異的途徑,是為「道」。

約翰·貝曼博士,頂級薩提亞大師,在他眼中,中國人的婚姻是什麼樣子的呢?想擁有一個好婚姻,我們還需要做哪些功課呢?

不懂得處理差異,是中國夫妻最大的問題

在約翰·貝曼博士看來,中國夫妻最大的問題,是不懂得如何處理彼此之間的差異。

當夫妻倆的想法不一致時,他們可能會吵架、打架,甚至衍生暴力;可能會為了避免吵架而選擇逃避問題,就好像鑽進地底一樣,兩個人都不開心;可能會妥協,你退一步,我讓一步,但是心不甘情不願。

無論是選擇哪一種,夫妻的親密關係都會受到影響。

過去,我們常常說要解決婚姻中的衝突,但衝突是夫妻差異的結果。

如果等發展到衝突的程度再去解決,恐怕已經有些晚了。

為什麼他們不能接納彼此的差異呢?

那是因為在面對伴侶時,很多人總是覺得:我的感受比你重要,我的觀點比你重要,我的期待比你重要,我的工作比你重要,我的父母比你重要……那麼,伴侶很自然地感覺被拒絕、被拋棄或者不被理解,於是爭吵或者冷戰出現,夫妻的親密關係就被破壞了。

每個人都是宇宙中獨一無二的存在。

人的存在本身,比行為、感受、觀點、期待更重要。

所以,在解決夫妻差異時,我經常會問他們一個問題:什麼更重要?只有搞清楚這件事,我們才能夠真正做到接納——哪怕我不喜歡,但是,我可以接受。

曾經,約翰·貝曼博士和太太的最大差異是關於時間的運用

他們都是治療師,而且滿世界地跑。

有一段時間,約翰·貝曼博士來中國,太太去土耳其;約翰·貝曼博士來新加坡,太太去伊朗……結果,他們相聚的時間非常少,都覺得在對方心中,工作才是最重要的,並且因此發生過衝突。

通過溝通,他們更加尊重伴侶的感受,在安排自己工作的同時考慮對方的安排。

比如這一次,約翰·貝曼博士原計劃是10月去新加坡,但因為太太10月在加拿大,所以他特意把去新加坡的時間調到11月,這樣夫妻倆就可以在家裡共度一個月,享受親密。

還有很多人會認為父母比伴侶更重要,夫妻之間因此產生很多矛盾。

這種情況在加拿大很少發生,但在中國比較常見。

約翰·貝曼博士認為父母對子女婚姻的入侵,可能會把家庭關係攪成土豆泥。

比如,有些婆婆對自己的定位不准,想做兒媳的「老闆」,兒媳要麼事事討好婆婆,覺得自己被貶低、不受重視,漸漸在心裡積攢很多怨氣;要麼逃避退縮,對婆婆敬而遠之,和丈夫的關係疏遠;要麼是指責婆婆和丈夫,家裡硝煙不斷……

無論是哪一種,不恰當的溝通方式都會導致婆媳衝突的產生,進而影響夫妻的親密關係。

而通常情況下,對這個男人的爭奪,會以媳婦的失敗告終,因為婆婆是不可能把兒子放下的。

約翰·貝曼博士認為,夫妻的親密關係更重要

如果婆婆能夠放下兒子,把他還給他的妻子,這是最理想的。

但是,我們不要因此去指責婆婆,因為衝突的產生,兒子和兒媳也有「貢獻」。

同樣,兒媳也不要因為婆婆不喜歡自己就自責,覺得自己不好。

在薩提亞的理念里,這是一個系統問題,不是哪一個人的錯。

遇到這種婚姻諮詢,約翰·貝曼博士一般會首先探索夫妻倆的狀態:「你怎麼看待這個問題,你的感受怎麼樣?你在想什麼?」然後再幫他們看到自己內心的渴望,自己到底想要什麼,怎麼去要。

最關鍵的是,約翰·貝曼博士會幫助他們放下批評和指責,進入婆婆的內心,去看看她的感受和她真正想要的是什麼

婆婆可能會擔心被兒子拋棄,感覺恐懼、憤怒、喪失。

所以,約翰·貝曼博士會教男士如何給媽媽安全感,比如親口對媽媽說:「我不會從你這兒跑掉的,我不是拒絕你。

我和妻子只是有了新的關係,就像你和爸爸。

我做好兒子的同時,也可以做好丈夫,這是兩種不同的角色。

我現在和你說這些,也是為了我的孩子,因為只有一個好的婚姻,他才會幸福成長……」還可以每周拜訪媽媽,給媽媽買一些禮物,用實際行動給媽媽安全感。

丈夫還必須要長大,學會獨立,承擔自己在婚姻中的責任。

約翰·貝曼博士也會幫助妻子調整期待,把期待婆婆改變調整為自己改變。

接觸自己的渴望,學習如何要到自己想要的東西。

比如,她渴望被愛、被接納,那麼,就可以坦誠地告訴丈夫:「我想跟你多待一會兒,我想讓你對我感興趣,我希望跟你單獨做一些事,而不是跟你媽媽一起……」這樣,她的渴望才能夠被丈夫接收得到,才有可能實現。

約翰·貝曼博士說:「我們一定要明白,伴侶是不可能滿足我們每天所有期待的。

如果能放下一些期待,就能為彼此的態度和關係留有空間;如果放下對過往的失望,對伴侶多一些感謝,愛就能流動起來;如果放下指責,彼此接納、關愛、欣賞、傾聽和支持,夫妻關係就能夠更加積極,更有活力。


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