外遇的幾種表現，別蒙在鼓裡當傻子

外遇，是一種感情走私，既然是「走私」，那必然是隱蔽的，充滿偽裝的。

發現配偶有外遇，是令人痛苦和難以忍受的。

當外遇發生後，靠爭吵打鬧已經無濟幹事了。

理智和聰明的做法是：靜下心來，仔細想想為什麼會發生外遇？是不是自己對對方已經失去吸引力了？是不是自己對對方太下關心體貼了？還是夫妻關係已經發生不可逆轉的變化——對方已經變心了？外遇是不可避免的嗎？不！外遇是能事前察知和防範的。

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心理學家告訴人們：當一個人在做某種連自己都覺得是不大光彩、有虧於別人的事情時，心理往往是虛弱的、膽怯的，因此，他總是想方設法掩蓋其真相，隱匿其蹤跡，力圖使事情收縮在最小範圍內，以免暴露敗跡，引起旁觀者的警覺和懷疑。

搞婚外戀和外遇偷情的人，在原來的婚姻關係尚未完全破裂之前，正是懷著這種鬼鬼祟祟的複雜心理進行其不軌行徑的。

由於外遇行為的詭秘性，要立即證實其真實性和陷入程度的深淺並不是很容易的。

為此，平時要做有心人，多留心觀察，注意對方的異常表現。

具體可從以下方面注意觀察對方

（ 1）外觀。

一個有外遇的男人或女人，最顯著的變化首先反映在穿著打扮等外觀形象上。

一個本來對新潮服裝和打扮並不很感興趣的妻子或丈夫，突然開始左顧右盼地關心和注意起自己的外觀打扮來了，這時，你應當進一步留意他（她）是否與某位神秘的第三者有秘密的往來了。

（ 2）時間。

本來經常準點回家的丈夫或妻子，突然變得經常遲回家或者早離家，而且還喜歡經常打聽配偶的作息時間，如何時出差，何時加班，何時回家，以便摸清情況，利用配偶不在家或外出的間隙機會，與情人幽會。

（ 3）情緒。

一個已經變心而另覓新歡的丈夫或妻子，不論其如何偽裝、製造假象迷惑配偶，只要留心觀察，都不難發現其變心的蛛絲馬跡的。

有的有外遇的丈夫會突然對妻子變得比以往更溫柔，更熱情，更討好，有時甚至會把與情人幽會後的興奮情緒帶回家中，表現在妻子面前：而有的外遇者則相反，會突然對配偶變得比以往更冷淡，更挑剔，更無情。

（ 4）習慣。

有些習慣和常規的突然改變，大多都是事出有因的。

例如，一個本來對單位工作並不很熱心的丈夫，突然聲稱最近工作很忙，需要加班加點，還要外出出差，等等。

其目的是為了利用更多的時間去與情人約會。

或者，一個本來熱心於家務的妻子，突然變得疏於家務，而想方設法抽出時間去與男友約會。

（ 5）性生活。

性生活往往是檢驗夫妻感情好壞的試金石。

一個正在變心或已經變心的丈夫或妻子，在性生活中再無平時的那種熾熱感和溫情感了。

對他們來說，性生活已經變得徒有其名，而失去真實的情感內涵。

如果發現配偶對性生活突然變得異常冷淡，缺乏熱情，同時又無法用疾病生理等原因加以解釋，那麼，你們夫妻間的關係肯定是出了問題了。

（ 6）活動。

由於有外遇者的活動絕大多數是秘密進行的，為了躲避配偶或熟人的視野，他們總是煞費苦心地尋找一切有利時機進行接觸。

這時，對他們來說，時間和機會是最重要的。

為此，他們總是尋找種種藉口，一反常態，熱心參加原來並無興趣的活動，如晨練晨舞、晚間散步、郊遊、團體聚會，等等。

（ 7）電話。

電話是外遇者常用的通訊聯絡和約會方式。

但外遇者的電話往往是反映異常的。

通話時常使用一些暗語或雙關語，一旦發現配偶或熟人注意時便神色慌張地掛掉電話。

有時。

則藉故溜出去打公共電話，或找一個冷僻的地方打電話。

目的都是為了隱匿其行為蹤跡。

（ 8）實證。

有些搞婚外戀者儘管小心翼翼，千方面計掩蓋其活動真相，但有時也會有所疏忽，露出馬腳。

例如，將情人的情書或約會便條遺在口袋或公文包里，或者將與情人同看電影的兩張電影票忘在衣袋裡，等等。

只要你細心查找，便可找到實證。

（ 9）孩子。

搞婚外戀的既有男性，也有女性；既有結婚多年已有孩子的，也有婚後沒有孩子。

無論哪種情況，凡有外遇者都不可避免地對待孩子的間題上暴露出來的。

當媽媽的，已不再像以往那樣關心自己的孩子；當爸爸，也可能比以前更冷酷地對待孩子。

一旦發現妻子或丈夫對孩子的態度發生與以往不同的明顯變化，那麼，問題就值得深思和懷疑了。

（ 10）開銷。

有外遇後，開銷增加，於是更加隱秘地積蓄「私房錢」，向妻子或丈夫隱瞞各項額外收入。

丈夫給妻於的「外塊補貼」明顯減少，而妻子每日採購的菜單日顯單調，質量下降，錢都被挪作「他用」了。

以上所列，為有外遇者的通常表現，但這並不是說，凡有上述表現者一定都有外遇。

不過，可以肯定他說，在 10 種表現中如果其中有四、五種表現同時重複出現，經配偶發現後仍無收斂，那麼，有外遇的可能性就很大了。

怎樣處理外遇對於一個家庭，夫妻任何一方有外遇都是不幸的，也是不可原諒的。

發生這種事情，一個好端端的家庭往往就此破裂了。

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那麼，怎樣防止這類問題發生呢？專家們的建議是：

1.了解外遇形成的原因

首先，人們對男女道德存在著雙重標準，也就是對男性的道德標準要比女性低。

這種情形之下比較容易造成「男性有外遇並不是一件大不了的事」的觀念，有些男性甚至不以為恥，反以為榮。

其次， 「男主外，女主內」的老觀念仍為很多夫妻、甚至年輕夫妻所信

守。

在這種觀念下，女性放在家庭事務上的注意力、精力要比男性多得多，

而且歸依感很堅實，嫁給誰就和難過一輩子。

相比之下，男性很不易滿足，

也不易為家庭所纏繞，容易產生厭棄感，外界的人物，隨時都可能引起他的

興趣。

再次，夫妻之間性格不合，觀念不同，溝通不良，均是導致外遇行為的重要因素。

如果單以丈夫個人的因素來看，在婚姻持續了一段時間之後，婚姻生活很可能成為規律性的機械過程，每天所做的事，所看的人，所說的話均無太大的變化，缺乏新鮮趣味，這樣的生活極易令人疲乏而想尋找新的刺激。

外遇在這種情況下產生，會是一帖興奮劑，它包含了神秘、刺激、興奮與挑戰，且又能再度肯定自己的魅力。

這些就是婚外戀情發展起來的緣由。

2.冷靜理智地應變

如果發現配偶確實不忠，就要判定他是一貫道德敗壞，還是一時誤入迷障。

如果屬於後者，就要冷靜地理智地去處理，切忌大吵大鬧，弄得滿城風雨。

否則，也許在客觀上正是把配偶向「第三者」那裡推。

發現對方有這方面的問題後，如果是立足於幫助和挽救，那麼應該做到以下幾點：

首先，應該告訴對方你的發現，以及感到如何傷心。

可以對他這樣說：「我很清楚地知道你在外面有了一個相好的人，這使我很傷心，但不知道你為什麼要這樣做，希望你冷靜考慮這樣做的嚴重後果。

」其次，如果對方拒絕承認，你就需要作一些決定：你能否接受他的解釋，相信他不再和那個「第三者」來往？或是你雖然相信他還要能繼續和那個「第三者」來往，但仍然選擇和他在一起？第三，如果對方承認有這麼一回事，你就應該讓他有一個機會解釋原因，問他對家庭、對你有什麼不滿意之處，問題他是否因為你做了，或是沒有做某些事情，從而使他感情轉移。

第四，嘗試尋找毛病是否出自家庭生活之中，例如你是否花了太多的時間在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了？你們的性生活和諧嗎？你們之間的浪漫感情是否已經褪色了？第五，在生活上對他要更加體貼關懷，使他感到這個家的溫暖，是不能捨棄和破裂的，否則對他來說也是很大的不幸。

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3.求助有關部門或專家

請有經驗的社會工作者，幫助你分析、考慮事情的各個方面。

當然，最後的選擇或決定你得自己作，但這種幫助絕對有用。

求助於旁觀者。

俗話說， 「旁觀者清」。

他們以第三者、不介入的立場來看事情，通常會比你看得清楚、透澈。

可找可信賴的長輩、親戚、朋友、老師，請他們給你提供意見。

但請注意，一定要找值得信賴的人，不要隨便同三姑六婆似的朋友訴苦，他們在無心之中可能將你的問題廣泛傳播，以至弄到四鄰皆知，不僅不能給你任何幫助，反倒增加一層來自社會的壓力。

因此，避免無謂的訴苦或說氣話方式的發泄，找可信賴的人理性的面對問題，才是良策。

4.善於在挫折中汲取教訓應該樹立這樣一個基本觀點：人是很難避免不犯錯誤的，其中也包括性方面的錯誤，只要人有悔改的願望，就應該允許和歡迎他改正錯誤。

特別是親人，更應該伸出這溫暖之手。

是的，丈夫犯了錯誤，好比得了肺結核，一個好妻子應該通過努力幫他治病，而不要輕意地判決他「死亡」；做丈大的也應該痛改前非。

任何夫妻，很難在一輩子共同生活的過程中不經歷一些風風雨雨，但是，一定要善於在挫折中汲取教訓，在風風雨雨中鍛鍊得更堅強，從而保持夫妻關係的和諧與幸福