婚姻中遭遇配偶出軌最好的處理辦法
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早上瀏覽網頁期間,揚子晚報8月31日一則新聞《男子發現妻子出軌外甥,被兩人當場打骨折》映入眼帘,類似的新聞隔幾天就會在媒體上看到,最近王寶強離婚案、宋小寶出軌案、張紀中夫妻出軌互撕等娛樂界桃色新聞常常占據頭條首頁,打開網絡上的情感欄目,婚外情和出軌、小三成了最常見的字眼,就是我們身邊,也常常會聽到誰和誰好了,誰又包小三了,誰又去嫖娼被抓了,誰又因為情人離婚了,這些花邊新聞時時充斥我們耳邊。
出軌是對夫妻感情的巨大傷害,當你發現對方的出軌時,除了憤怒、抓狂,還要學會正確處理。
俗話說衝動是魔鬼,是破罐子破摔來個你死我活,還是通過正確的方式來處理,短短几分鐘決定會徹底改變你的命運。
我想遭遇配偶出軌,要做到「七不要七要」。
一、配偶出軌後不要做的事:
1、不要讓家醜外揚。
你可能極度傷心且極度憤怒,因此想將自己的情緒和遭遇告訴家人和朋友。
但是,如果你想讓婚姻繼續,想修補這段感情,你這樣做只會讓別人今後用異樣的眼光看待你的另一半,並對你們的婚姻指指點點。
假如後來你們仍言歸於好,既要修補你們的婚姻關係,又要修補你配偶與家人以及朋友之間的關係。
2、不要在憤怒時做任何決定。
人在憤怒時的智商是最低的。
一旦理智被巨大的憤怒沖潰,人就會忽視最基本的判斷,更不會進行核實的步驟。
這個時候所做的決定,90%以上都是極端的錯誤。
因為配偶出軌,做出殺人、自殺、自殘等舉動時有發生,這些決定往往幾分鐘改變了幾家人的命運。
3、不要過分考慮家人和朋友的看法。
不必過分擔心家人和朋友對此事的看法。
他們也許會給你一些有用的建議,但最終還是要你自己拿主意,而不管是離婚還是繼續在一起,人生道路上的酸甜苦辣也只有你自己才能體會,與他人無關。
4、不要用自己外遇去報復。
一位女士察覺到她的丈夫有外遇後,自己也找了一個情人,她這樣做的心態是:你能搞婚外戀,我也能,藉此尋求心理平衡,這樣其實很愚蠢,最終結果只能加速家庭解體。
5、不要占領道德制高點。
有些妻子在丈夫的婚外情結束以後的10年還一再舊事重提,利用丈夫有外遇的事來打擊他,把它作為丈夫的短處抓在手裡。
這種態度會使你們你們越來越惡化,對於婚姻修復沒有任何好處。
6、不要只會爭吵冷戰。
一定面對現實。
事情發生了,只會爭吵、冷戰,恨不得全世界人都知道自己委屈,不去想如何處理,這樣只會使兩個人受的傷害越來越大。
7、不要為出軌找藉口。
有些人把自己的外遇歸咎於配偶脾氣不好、缺乏關心、不體貼等,就是不反思自己有錯。
找個藉口並非難事,一心想方設法把責任推給對方,那只會讓事情越弄越糟。
二、配偶出軌後要做的事:
1、要冷靜下來處理。
要讓自己平靜下來,然後心平氣和的去看待這件事情,不要在衝動時做任何決定。
面對這樣糟糕的情況,一定要把情況弄清楚再去決定,不要草率行動。
2、要弄清楚配偶出軌的原因。
是為了追求刺激,還是投入了真感情,是為了一時發泄,還是為了經濟利益,是一時糊塗,還是堅持自己是真愛,選擇沒有錯。
知道真實原因,你才可以做進一步選擇。
3、要考慮自己的內心能否接受。
出軌是大事情,會造成內心的巨大委屈、怨恨,如果感覺自己可以接受,那就考慮繼續下去,如果感到無論對方如何做都無法接受,那就考慮分開。
4、要反思自己在婚姻中失誤。
要能夠靜下心來想一想,自己在婚姻中是不是忽略了對方的感受,或者自己給的並不是對方所想要的。
這樣想一想,可能會減少一些對配偶的憤怒和怨恨,同時也會讓他感到對自己理解,這樣對修復兩個人的感情是有幫助的。
5、要看配偶對婚姻是否有明確的態度。
有些人在出軌後只會為自己找藉口,還有些人乾脆破罐子破摔。
對待這些人,需要徹底的好好談一談,對方是否想繼續婚姻,是否徹底和情人斷絕了關係,這些一定要弄清楚,否則原諒只會給自己再一次受傷。
如果他毫無悔意,今天說改明天又犯,屢教不改,那這份婚姻沒有維持下去的必要。
6、要給自己和配偶一段冷靜的時間。
這段時間內好好想一下該怎麼處理這段感情,如果離了自己和孩子該怎麼辦,離開配偶以後,自己能不能為孩子撐起一片天地,離開他以後自己和孩子能不能過得更好,還能否找到更好的歸宿,以後的生活該何去何從。
如果不離開他,自己能否承受住他的再次傷害。
這些需要考慮清楚。
7、要時刻注意自己的心理健康,當時可能是會有很大的痛苦,但不要一直沉湎在痛苦中,要注意學會調節自己的情緒。
世界上分分合合,我們應該豁達面對,其實想開了,所有愛恨情仇和你的生命和健康相比,都是微不足道的。
人生太短暫,人心也太脆弱了,經不起天長日久的傷害和折磨。
每個人都有權利選擇快樂和高質量的人生。
忘掉不愉快的過去,是為了活好現在和未來。
即使,有時候因某些人、某些事、某些物勾起那些不愉快的回憶,它會如針一般刺痛自己的心靈,但想想自己已經努力了,想想眼前好不容易獲得的幸福和平靜,想想孩子的笑臉和老人們寬慰的面容,還有什麼無法釋懷的呢?也許有人會說,自己天生性情剛烈,眼睛裡容不得沙子,絕對無法容忍配偶在感情上的背叛。
假如你真是這種人,那就乾脆選擇放棄好了。
放棄,既是為了他,更是為了自己。
不放棄,你要用半生的精力來恨他,來詛咒自己遇人不淑,哀嘆自己的悲慘命運,壓根就不會再有幸福的機會,這是典型的拿別人的錯誤懲罰自己的愚蠢行為。
除了傷人又傷己,害人又害己,將兩人的人生都弄得一團糟之外,不會有任何好處。
面對配偶的出軌,在感情的十字路口痛苦掙扎的朋友,如果無法原諒,就徹底放棄;如果無法放棄,就徹底原諒。
因為只有徹底,不拖泥帶水,不左右徘徊,才能給自己和他人帶來最小的傷害。
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