《親密關係》：戀愛與婚姻最重要的是相處舒服

幸福的戀愛應該是每一個人都嚮往的，可事實是不是每個人都有機會能夠擁有。

好多人並不知道無論是戀愛還是婚姻都需要經營與學習的。

17年12月份我失戀了，當時特別難受，很痛苦的度過了一段時間。

我不明白自己錯在哪了，為什麼要跟我分手。

我甚至懷疑愛情，不相信愛情啦。

直到18年3月份偶然發現一本書《親密關係》，看到後有種醍醐灌頂的感覺。

當我看完《親密關係》這本書，給我最大的衝擊是我在以前的愛情中太理想了。

電視劇與現實還是有差距的，但是我們總是喜歡用電視劇或者小說中比較浪漫的情景來要求現實中的人。

一兩次是可以理解的，但是每天生活的都有驚喜，活的都像小說中的情節是虛幻的。

生活不是浪漫與驚喜的疊加，更多的是柴米油鹽的瑣事。

我反思了自己的這段感情，覺得自己在戀愛中有好多錯誤，最終導致今天這個結局一部分的原因就是我自己。

一開始我不承認，我怎麼可能有錯，等我看完我才發現，我真錯了。

《親密關係》整本書講的是愛情從月暈，到幻滅，到內省，最後是啟示。

完全把一段戀愛的過程描寫出來了，非常細緻。

感覺每一個戀愛的人都需要看這本書，真的值得看，強烈推薦。

1.我們喜歡上的人是我們自己想像的人

我們一開始談戀愛時，往往沒有爭吵，一切都是完美的，感覺我們就是天造地設的一對呀，甚至有種相見恨晚的感覺。

可是隨著時間的推移，戀人開始爭吵。

這就是愛情開始幻滅了。

愛情一開始的魔力一旦消失了，也就是你必須面對幻滅的時刻。

吵架只是為了不去面對幻想背後的事實。

每一個處於熱戀期的人都會覺得生活非常浪漫，兩個人也會盡力展現自己最好的一面，同時彼此看到的也是對方的優點，缺點被雙眼蒙蔽。

熱戀期一般是1-3個月的時間，這段時間也是我們比較和諧的時間段，但是過了這段時間，情侶之間會有一些小的摩擦與爭吵，而真正的那個人就會逐漸展現在面前。

這就是愛情的幻滅期。

2.不要試圖改變別人，要學會理解

而且幻滅只是讓我們看到了事情的本質罷了。

一開始我們也許會覺得選錯了伴侶而再度開始尋覓。

愛情幻滅之後，我們有3種選擇:

一、用蠻力或恐嚇強迫伴侶改變生活習慣、說話方式、穿衣風格、頭髮長度等；

二、學習聖人般的忍耐力；

三、甩掉現任情人另覓新歡。

人最喜歡的就是第一種。

為什麼不是第三種？

因為大多數人還是抱有一絲希望，想試圖改變別人，改成自己喜歡的那種人。

於是權利鬥爭開始了。

權利鬥爭的形式:

我們常常以為，權力鬥爭的方式不外乎大吵大鬧、互砸東西或拳腳相向。

但事實上，權力鬥爭可以有許多不同的面貌，包括冷戰、避不見面、冷嘲熱諷或單單是互給白眼。

我經常因為玩遊戲的事情跟我前男友吵架，我不喜歡他玩遊戲，但是他好幾次都玩遊戲忽略我。

這時我就想改變他，儘管他也有所改進，但是後來，我發現他要改的地方太多了，各種不好的習慣，我就一直試圖讓他改，可是他也不願意，所以後來我們總是吵架。

其實永遠都不要試圖去改變一個人，因為，每個人都是一個獨立的個體。

你需要做的是找到自己為什麼會痛苦，為什麼會有改變人的想法。

如果你處理不好，痛苦永遠不會消失，即便是你另覓新歡，還是會再次遇到同樣的事。

3、給雙方留空間，控制欲不要太強

有一次，男朋友因為玩遊戲一直沒有回覆消息。

我知道後特別生氣。

因為我感覺自己不夠被重視，在他心裡我不是最重要的。

後來他知道我生氣後一直跟我道歉，並解釋原因，當時我勉強接受了道歉沒有追究。

現在看到這本書我才知道，他玩遊戲沒有錯，因為每個人都有自己的空間，原來是我的控制欲太強了，我想要所有人都把我放在第一位，無論是朋友還是家人。

就像如果我的好朋友因為跟別人玩忽視了我，我就會特別生氣。

爸爸媽媽對哥哥好，我就會覺得這是偏袒，感覺他們愛哥哥比較多。

其實不是這樣的，當年的朋友我們現在還是特別好，我也一直是她最好的朋友，相反爸爸媽媽愛我更多一點。

現在，因為遊戲的事跟男友生氣，其實就是舊傷，我總想做別人眼中最重要的，想要那種永遠被捧在手心的感覺，占有欲太強。

可是人怎麼可能沒有其他的愛好，我怎麼可以剝奪別人的自由空間，想讓他的所有時間，一切都屬於我，不可能。

我要求別人這樣做的時候，我自己又做到了嗎？沒有。

所以，我應該改變的是自己，而不是通過生氣來讓對方感愧疚。

沒有人理所應當的包容你，只是因為他對你很重要，他願意為了你而妥協罷了。

4.吵架不說恨話，會傷害別人

和心愛的人吵架並不能解決任何事，而只會讓我們愈來愈不信任對方，也愈不信任我們的愛。

我們原本應該讓愛來療傷並拉近彼此的距離，但我們卻讓怒氣將彼此的距離拉大。

記得有一次吵架，他問我，你生氣了？我特別冷漠的說，我沒有生氣，我是失望。

然後明顯感覺他特別傷心，仿佛我否定了他的愛一樣。

其實，我並沒有。

但是從那之後感覺我們之間有了隔閡。

所以，不要輕易說傷害人的話。

我們每說一次傷人的話，就是在傷害對方一次，就是在推開對方。

等失望攢夠了就是離開的時候。

那些你宣洩的情緒不過是一時的爽快，情緒回復後，更多的是後悔與自責。

因此可以吵架，但是要注意說話的語氣與用詞。

4.沒有人永遠懂你，想要什麼就直接說

女生就喜歡暗示，總想讓別人理解她。

在《親密關係》中有這樣的一段話：

一、你希望伴侶滿足你的需求，但又不想表現出軟弱且需求不滿的樣子；

二、你幻想你的理想情人會讀心術，能夠知道你的每個想法。

好多人會希望伴侶是第二種情景，情人會知道你的每一個想法。

這種情況可能有，但是很少。

即便是他能懂你，也不能每次都面面俱到。

這時溝通就非常重要了。

伴侶之間最重要的是溝通，情侶之間的親密關係不是靠猜來維持的。

我經常看到小姑娘因為男朋友不懂自己或者送的禮物不是自己喜歡的而生氣的事情。

或者小姑娘莫名其妙生氣，男朋友一頭霧水的情況。

其實小女孩在男孩送禮物之前告訴他或者提示一下就好，或者生氣後告訴他為什麼生氣，那麼下次就不會再次因為這件事吵架。

幾句簡單的話就能解決的事，一定要吵好多次才肯罷休。

溝通就像是一個橋樑，連接並促進著情侶之間的關係。

每個人在愛情中或多或少都有一些遺憾，或許是錯過了一個對自己好的人，也或許是因為當時的無知傷害了一些人。

我們經歷的一些事不能白白經歷，要讓他有價值。

沒有一本書能夠解決所有的情感問題，《親密關係》這本書不是萬能的情感手冊，我們也不能妄想通過一本書就能學習到愛情所有的秘訣，但是真本書卻適合處於戀愛或者結婚的人的睡前讀物。

無論是戀愛還是婚姻，都離不開兩個人的精心經營。

希望你在回顧自己的愛情與婚姻時，更多的感受是我沒有遺憾。