可能你的婚姻就缺好好說話

愛情想如初見，從好好說話開始

如果對方常常抱怨說感覺你不夠愛他（她），甚至感覺你討厭他（她），而你捫心自問，並沒有這個意思，那麼你就要警惕了，不一定是對方想多了，而是你可能沒有好好說話。

樂天心理諮詢中心每天都會接待很多諮詢婚姻情感的來訪者。

大多數夫妻在步入婚姻的時候都是彼此深愛，並對未來充滿了期待的，那為什麼會有這麼多的事與願違呢？只是因為挑錯了人嗎？俗話說夫妻同心，其利斷金，婚姻問題不一定全是來源於現實壓力或者是個體差異。

那些日復一日的爭吵，可能和具體事情無關，而是從不好好說話開始的：

本來丈夫只是想建議妻子這條路開車直行，一出口就變成了「不要命了啊？碰到別人全責，你付得起嗎？」

本來妻子只是想關心丈夫下班回來為什麼悶悶不樂，一開口就說成了「整天擺個臭臉，有本事換份工作啊」

本來媳婦只是考慮婆婆視力不好，擔心她行動不便，開口變成了「你看你媽就是不開燈，能省幾塊錢電費啊？」

本來只是想提醒兒子做題要細心，出口就變成了「這種題目也做錯？你是豬嗎？」

……

不好好說話，常常會傷害了對方而不自知，而對方情感上受傷了，或者行為上拒不配合，或者學會了以牙還牙。

感情被一點點消耗。

有人會說，老夫老妻不應該平時就是「今天你做菜」「今天你接娃」這樣直接要求嗎？如果您追求「愛情只如初見」的美好，那麼還是試試說話也如初見。

我跟先生家族、性格、甚至學歷都有極大差異，六年下來，他待我仍如初見。

秘訣就是好好說話。

衝突是必然存在的，我們也會吵架，但吵架的結果總是正向的，或者是更了解彼此，或者是一起決定尊重誰的意見。

我們不需要為了避免吵架而單方面忍耐，因為適當的爭吵也可以是婚姻的調味品。

我們不需要隱瞞情緒，不需要裝作冷靜，只是在表達情緒的方式上，不人身攻擊，留有餘地，長期如此，對方也會試著這樣解決問題。

同樣的語義以尊重溫和、留有餘地、並為對方設想的方式說出來，收穫的就是對方實際行動和體貼關懷。

以直接粗暴、指桑罵槐、甚至是人身攻擊的方式說出來，收穫的就是對方的拒不行動和暴跳如雷。

好好說話的夫妻幸福感確實更強，不只是夫妻之間，與人相處，好好說話同樣重要。

好好說話不是客氣，而是充分尊重個體意願的表達。

我們可以從此時開始，給自己幾年甚至更長的時間，試著開始好好說話。

願更多的人慢慢把自己的愛情和婚姻經營得仍如初見。

上海樂天心理諮詢中心

心理諮詢師：吳葉子

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