吵架秘藉 你會吵架麼
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要吵架,需要做到某些事情,也需要避免某些事情。
要做到的事情之一:
要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法。
舉例來說,對方說:「我覺得你真的很自私」。
你千萬別急著反擊:「那你呢?你又好到那邊去?」你應該靜下心來,問一下對方:「為什麼你這麼覺得,我做了什麼事情讓你感覺這樣子?」這就是在澄清對方的想法。
如果對方提出的證據,你覺得不合理,你也應該要講出你為什麼覺得不合理的理由。
清晰的表達彼此的想法,兩個人的爭吵才有可能有焦點,不然,很容易流於瞎打亂撞,吵不出什麼結果。
要做到的事情之二:
要理清彼此的需求。
問對方:「你要我怎麼做?我怎麼做你才會滿意?」或者清晰的告訴對方,你要的是什麼?他要怎麼做你才會滿意?
許多人吵架吵了半天,結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。
在這種情況之下,運用科學的定義是很重要的。
舉個例子來說,當對方說:「你每次都不會在意我的感受」。
你可以問她:「我要怎麼做,你才會覺得我在意你的感受?」如果他說:「我希望你能夠常常陪我。
」那麼你可以問她:「你覺得一星期要幾天陪你,你才會覺得我有在陪你,而沒有忽略你的感受呢?」
千萬不要覺得釐清這些問題很愚蠢,許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。
試想,如果對方說:「我希望你有時間就陪我」,而你說:「我真的不可能每天都陪你。
如果一個星期有三天陪你,你可以接受嗎?」你看,這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時,對方可能就了解到自己的要求不合理,而會願意提出一個較合理可行的要求。
這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?
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