你為什麼不離婚？等著自己貶值？

1、喪失依戀客體所帶來的痛苦

情感的終結可能會給很多人，尤其是早年有過分離創傷的歷史的人帶來非常巨大的分離喪失的感受，這甚至類似於親人的離世所引發的哀傷，會激起人內心的內疚感，空虛感，無助感，讓人感覺心中「空如大海」。

而正常的哀傷是一段艱難的旅程，需要完成五個過程：

1）確定和理解喪失的真實性——接受你已經失去你所依戀和愛著的這個人的事實；

2）表達和控制悲傷——哭泣，找朋友傾訴，吃東西，寫日記，都是常見的結束感情和婚姻後表達悲傷的形式；

3）應對由於喪失所帶來的環境和社會性的改變——比如因離婚帶來的經濟狀況的改變；

4）轉移與喪失的客體的心理聯繫——有時候雖然結束了婚姻關係，但心理和情感上仍保有聯結，是時候將這種聯結轉移了；

5）修復內部的和社會環境中的自體——內心的復原。

人都喜歡舊有的情感模式，熟悉的感覺，即使現有的情感關係是痛苦的，但結束一段關係所帶來的痛苦會讓一些人覺得更加可怕。

2、施虐——受虐所帶來的快感

一段不幸福的婚姻，充滿了各種形式的施虐與受虐，但是，這是會帶來快感的！一位朋友這樣描述她的婚姻關係「他打我的時候我特別生氣傷心，每次我都難過的出去住幾天，但是我每次回來，他看到我身上的淤青，都會特別心疼的抱著我哭，問我疼不疼，那個時候我感覺實在是太幸福了！」

朋友描述了一種典型的施虐——受虐的關係所帶來的快感，而且施虐與受虐者的位置是會來回互換的，當她看到他後悔心疼的眼淚時，她其實從受虐的一方變成了施虐的一方。

每次朋友們勸她離婚，她都會說「我是不會離開他的，誰會像他這麼心疼我呢！」

如果追溯到她的早年客體關係，就可以理解她這種讓人無語的想法了。

她小時候只有挨完媽媽的打，才能得到媽媽的關心和愛護，每次挨完打媽媽哄她的時候，她都能感受到媽媽對她的在意，覺得自己是最幸福的孩子。

3、擔心找不到更好的

不得不承認，社會主流思想仍然將離婚，有婚史，看成是一件不光彩，甚至是一個人的「污點」，所以離婚可並不像分手，過幾天可能換了個更好的——離婚很可能意味著你在婚姻市場中是沒有競爭力的，尤其對於女人。

因此，很多人即使深陷不愉快婚姻的泥潭，也遲遲不願選擇離婚，因為他會覺得離了之後也找不到好的了。

這是由於自己內心的自卑和低自我價值感而產生的信念。

還有一種人，比如筆者之前認識的一位婚姻不幸的女士，她的老公經常在外夜夜笙歌，留她一人獨守空房，她不離婚是因為她覺得「天下烏鴉一般黑」，所有男人都是這樣的，再找一個也好不到哪去。

她從小目睹母親多次結婚又離婚，將其中的失望，絕望都看在眼裡，所以她對於婚姻，對於男性也充滿了絕望與無奈。

從來不曾有一個愛她的，有責任的，忠誠的，保護性的男性客體出現在她的生活中，她沒有見到過，所以認為不存在。

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