壓力管理課程

向最受好評的Udemy 講師學習最佳壓力管理策略與技巧。無論您是想要減少工作上的壓力，或是希望學習新的生活秘訣來幫助自己在壓力中保持冷靜，Udemy 的課程都能協助您 ...

在職場工作與生活平衡中，常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控，也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ...

線上課程. 壓力管理與壓力釋放. 楊惠玲. 每天都面對各種大大小小的壓力，學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓壓，將會幫助你擁有更快樂、更健康的時光，從生活面切入 ...

【課程效益】. 學習活在當下，做你自己; 學習將情緒轉換為職場生產力; 學習承受壓力與應對壓力; 發展個人獨特的「身、心、靈減壓行動方案」; 培養享受工作的正面積極 ...

創新學院推出3堂「職場壓力管理術」，一步步教你了解、管理及減輕壓力，有效管理 ... 課程介紹. 據統計，台灣有超過六成上班族認為工作壓力過高。壓力常見於現代職場， ...