情緒管理 線上課程

創新學院推出3堂「職場壓力管理術」，一步步教你了解、管理及減輕壓力，有效管理 ... 課程介紹. 據統計，台灣有超過六成上班族認為工作壓力過高。壓力常見於現代職場， ...

線上課程. 壓力管理與壓力釋放. 楊惠玲. 每天都面對各種大大小小的壓力，學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓壓，將會幫助你擁有更快樂、更健康的時光，從生活面切入 ...

課程說明. 每個人承受壓力、認定壓力與處理壓力的方式皆不相同，處於壓力的階段也都不同，每天都面對各種大大小小的壓力，學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓 ...

面對這些無可避免的大小壓力，我們究竟該如何看待、如何解決？ ... 這門課結合大腦科學與認知心理學的獨家線上課程，希望協助學員理解壓力、也會管理壓力。

向最受好評的Udemy 講師學習最佳壓力管理策略與技巧。無論您是想要減少工作上的壓力，或是希望學習新的生活秘訣來幫助自己在壓力中保持冷靜，Udemy 的課程都能協助您 ...