不被壓力擊垮：13堂課教你駕馭壓力，走出逆境 - 天下學習

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線上課程. 壓力管理與壓力釋放. 楊惠玲. 每天都面對各種大大小小的壓力，學習如何看待壓力並用正確的方式達到自我紓壓，將會幫助你擁有更快樂、更健康的時光，從生活面切入 ...

課程名稱. 【初階】上班族壓力調適與情緒管理熱烈招生中. 課程代碼：. 05Q016-1. 上課時間：. 5/6(五)9：00~1600，共6小時. 上課時數：. 6 小時. 上課地點：.

創新學院推出3堂「職場壓力管理術」，一步步教你了解、管理及減輕壓力，有效管理 ... 課程介紹. 據統計，台灣有超過六成上班族認為工作壓力過高。壓力常見於現代職場， ...

本課程透過實際演練的方式，讓學習者學會情緒與壓力管理的各項手法，並透過諮商輔導 ... 課程特色： 本課程係依據【主管十大管理職能系列】之「協調力」衍伸而規劃， ...