壓力荷爾蒙是什麼
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延伸文章資訊
- 1壓力荷爾蒙失調怎麼辦?一篇瞭解症狀、成因及檢測方法
壓力荷爾蒙失調可能會有哪些症狀? · 1. 總是感到很疲勞,永遠睡不 · 2. 容易感冒,一感冒又要拖很久才好 · 3. 體溫調節失常,比別人怕冷,也比別人怕熱 · 4. 肩頸僵硬、肌肉 ...
- 2失眠、過敏、焦慮?醫師:中年抗壓荷爾蒙下降,怎麼吃補回來?
平均從30歲開始,DHEA就會隨著年齡而下降,40歲時降到年輕時的一半,到70歲時,只剩下年輕時的1/4,其他包括精神壓力、腎上腺失調或抽菸,也會讓DHEA ...
- 3明明很累卻睡不著、身體毛病不斷,當心可能是荷爾蒙失調!
你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差,或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎?聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示,這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙 ...
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壓力跟飲食息息相關,因為身體會分泌壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙,這些都跟我們吃進去的食物有關。研究發現長期減重、採無油或低油飲食,或蛋白質吃不夠的人,身體沒有辦法 ...
- 5壓力荷爾蒙節律失調,疲倦、睡不飽,小毛病通通上身!
長期神經緊繃,小心壓力荷爾蒙失調 · 但一再的壓力及長期工作,恐使腎上腺皮質醇失去平衡規律、衰弱,導致壓力荷爾蒙減少或失調,新陳代謝失衡,恐出現睡不著、疲勞累積、 ...