壓力荷爾蒙是什麼

壓力跟飲食息息相關，因為身體會分泌壓力荷爾蒙及抗壓荷爾蒙，這些都跟我們吃進去的食物有關。研究發現長期減重、採無油或低油飲食，或蛋白質吃不夠的人，身體沒有辦法 ...

壓力荷爾蒙失調可能會有哪些症狀？ · 1. 總是感到很疲勞，永遠睡不 · 2. 容易感冒，一感冒又要拖很久才好 · 3. 體溫調節失常，比別人怕冷，也比別人怕熱 · 4. 肩頸僵硬、肌肉 ...

你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙 ...

造成大人身心失調和老化的來源，其實是荷爾蒙（英文：Hormones，又譯為賀爾蒙）的失衡。親身經歷過荷爾蒙失調的婦科醫生加特弗萊德指出，俗稱壓力 ...

你也有壓力荷爾蒙失調症狀嗎？保持3種習慣，讓你擺脫失眠、變胖窘境 ... 上班時間明明感覺非常疲憊，要準備睡覺時卻總輾轉難眠，明明都是肚子餓才吃東西，也 ...