系統減敏感法例子

壹、冊數：共一冊。貳、字數：約十二萬字。參、章節數：共五章十八節。肆、本文：一、研究目的：本研究旨在比較經由系統減敏感法與認知行為治療法訓練與未接受任何指導 ...

系統減敏法 · Systematic Desensitization · 名詞解釋: 系統減敏法是渥爾普(Joseph Wolpe)所發展用來逐漸降低不適應焦慮反應習慣的方法，通常利用和焦慮反應...

一、 系統減敏感法（systematic desensitization）： 由渥夫（Wolpe）根據古典制約原理所發展， 基本步驟為：鬆弛訓練、訂出焦慮 ...

系統減敏感法 ... 系統脫敏法，又稱為漸進式暴露療法，是一種認知行為療法，由南非心理醫生約瑟夫·沃爾普提出。系統脫敏法在臨床心理學中用於幫助患者克服恐懼或其他焦慮症。

其中認知行為治療的暴露治療，是透過「系統性減敏感法」讓患者逐漸、反覆的接觸害怕的事物，使焦慮感減弱；生理回饋則是讓患者學習放鬆、自我掌控。