舒緩緊張

文：Oliver Lee、讀者太太. 你害怕上台做簡報嗎？一感覺到台下所有的目光都集中在自己身上，就緊張到雙腿不斷顫抖，然後急速擴散到雙手，接著全身 ...

緊張時手抖一般是心理原因所致，它是一種社交障礙的表現。但是，在心理上，處理這種現象的對策應該是一樣的，可以蔑視發抖，包容發抖，盡讓控制自己不 ...

A+醫學百科緊張性手抖症状條目頁面。介紹緊張性手抖是怎麼回事，緊張性手抖的原因，緊張性手抖怎麼辦，如何治療等。緊張性手抖指由於精神緊張導致手顫抖，是社交障礙的 ...

比如說上台唱歌，我手和腿都會不自然的發抖，心臟加速跳動。 ... 對台下眾多人時還是非常的緊張一緊張就發抖，其實只要緊張了，什麼都發揮不出來了，做其他事也一樣。