[建議] 深蹲姿勢/動作請益| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
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小弟接觸深蹲約一年多沒有錢請教練, 只能看看影片自行摸索想請巨巨幫小弟指點一下姿勢另外請問小弟的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.9.236 ※ 文章網址: ... 9樓 推jonaswang01: 起來膝蓋不用撐到太直,是不是蹲到底會有點前傾? 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 MuscleBeach 標題 [建議]深蹲姿勢/動作請益 作者 razavii 時間 Th
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深蹲腳尖是否要超過膝蓋2.腳踝背屈角度不足要墊槓片3.深蹲下蹲到一定程度會跌倒4.深蹲身體過於前傾 ...