好書分享系列-《自律就是自由-Discipline Equals Freedom》
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作者曾參與過伊拉克戰爭, 軍人在戰爭中嚴守紀律以求生存, 更讓他從中體悟何謂自由。
也讓他更加珍惜自己的人生, 用心的活出每一刻的價值。
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看看我們的生活有些什麼,學習到什麼!還有我無法擺脫的軍旅舒適圈~
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Apr21Sun201914:31
好書分享系列-《自律就是自由-DisciplineEqualsFreedom》
作者曾參與過伊拉克戰爭,
軍人在戰爭中嚴守紀律以求生存,
更讓他從中體悟何謂自由。
也讓他更加珍惜自己的人生,
用心的活出每一刻的價值。
戰場中的敵人;人生的敵人?
你看不見敵人,但是你必須時時戰備
因為你不知道在哪一刻,敵人會將你擊潰。
作者的紀律,來自於持續的行動力。
猶豫,就是我們最大的敵人!
之前曾經分享過TED的演講,裡面提到:一個行動的開始,如果錯失最開始3秒的衝動,就等於沒有行動。
(我記得是三秒啦XD")
這如同本書闡述的觀念,做就對了!
不要停止達成目標的渴望
每一個小小的前進都帶領我們邁向長遠的成功!
每天問自己,今天比昨天更多了些什麼?
今天是不是比昨天更加接近目標,更加成長?
時時提醒自己,不要讓猶豫阻礙你任何一點成長(如同自己每次滑滑手機,總會忽然覺得應該看看書,最後卻還是猶豫著繼續的滑手機。
當你想看書,就去吧!當你想運大便,就去吧!)
所謂誘惑的謊言,就是腦袋裡不時冒出的小聲音。
被窩好溫暖啊!再睡一下吧。
蛋糕好好吃啊!吃一點沒差。
今天好懶惰啊!少動一天吧。
誘惑的告訴你沒關係沒關係
然後把你拖往停滯不前的深淵。
老實說,書本闡述的觀念我們一定都知道。
如何讓自己動起來才是真的!!!
書中說要學習武術
巴西柔道>拳擊>摔角>泰拳
想學拳擊🤔🤔🤔
(那就開始行動吧!)
早起,健身,讀書,飲食!
如何貫徹並非意志力的考題
而是你多渴望看見不一樣的自己?
來吧!加油👐👐👐
我們一起擺脫三分鐘熱度(我在說我自己😂😂😂)
#早起運動
#健康飲食
#提升自我
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