Re: [問卦] 游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ - 八卦| PTT Web

Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？@gossiping，共有16則留言，11人參與討論，9推1噓6→， ※ 引述《marunouchi (marunouchi)》之銘言：: 有慢跑 ... Togglenavigation PTTWeb 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 最新 回報&意見 首頁 ◎[八卦]是桂不是佳 Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ 看板 Gossiping 作者 myIDis7 時間 2021/03/1913:26:30 留言 16則留言，11人參與討論 推噓 8 ( 9推 1噓 6→ ) 討論串 4 ※引述《marunouchi(marunouchi)》之銘言： :有慢跑習慣，週跑3次 :每次跑個3000M或4000M :佛系重訓 :上次一個重訓肌肉仔朋友聽到就說 :「你慢跑會掉肌肉！」 :最近天氣變熱，開始游泳 :每次游800-1000M :然後肌肉仔聽到又說 :「游泳會掉肌肉！」 :天啊 :現在是吃燒餅掉芝麻 :做有氧掉肌肉嗎？ : 會 但不重要 本來就是不一樣追求 你爽游泳、慢跑 身體就會讓你更輕脂肪肌肉都會掉 最後你肌肉就是呈現最適合跑步、游泳的狀態 再跑也掉不了 不說掉肌肉、長肌肉之爭光長肌肉健力健美就不同追求了 專項運動有些還不能重訓練太強 那邊吵會不會掉肌肉 先自己能喜歡運動最重要 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:116.89.129.82(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616131592.A.CE8.html 1F→su4vu6:手指運動03/1913:27 2F推jerrys0580:重訓為主有氧為輔03/1913:27 3F推belucky:二樓沒錯03/1913:31 4F推ralfeistein:我覺得說人家做什麼運動不好的人都蠻白目的03/1913:32 5F推orze04:願意運動就很好了啦03/1913:36 6F推lovesooman:泳隊還是會叫選手重訓耶為什麼03/1913:36 7F推hahahaha5566:請列出一項不需要重訓的運動謝謝03/1913:38 8F推belucky:撞球不需要重訓03/1913:39 9F→virnux:英雄聯盟阿03/1913:41 10F→virnux:肥宅瘦宅也能屌打你們這些大肌肌體能怪物巨巨03/1913:42 11F→virnux:現實中跑不動扭不了腰在招喚峽谷裡就變得超級靈活03/1913:43 12F推tony20095:桌球要重訓嗎?03/1913:47 13F推snocia:桌球要，運動量其實很大03/1913:49 14F→virnux:桌球要阿拍類的練起來也是很拚03/1913:49 15F→virnux:只是它們拍類的不是在練肌肥大一般人看不出來03/1913:50 16F噓nogay:不是運動員何必在意那一點的肌肉變化？03/1913:51 ‣返回看板 ‣更多myIDis7的文章 完整討論串 留言數 標題 作者 日期 42 [問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ marunouchi 2021/03/1913:03:54 4 Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ elfria 2021/03/1913:16:13 12 Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ bluebluelan 2021/03/1913:19:59 16 >>Re:[問卦]游泳、慢跑到底會不會掉肌肉？ myIDis7 2021/03/1913:26:30 八卦看板熱門文章 8 56 [問卦]太陽能蓋到50％會怎樣?! gossiping a210510 2021/11/1412:31:56 19 37 [問卦]習大大有什麼功績可以和毛鄧並列的八卦? gossiping smallplug 2021/11/1412:32:33 -3 80 [問卦]房市降價，中國做到了！台灣呢？ gossiping mrgod 2021/11/1412:33:02 41 116 [問卦]放棄45k光學工程師去跑熊貓值得嗎 gossiping ck960785 2021/11/1412:34:04 41 164 [問卦]所以剩下30座核電廠要蓋在哪? gossiping abc1204 2021/11/1412:42:06 16 72 Re:[問卦]風力發電是不是鬧劇一場？ gossiping louiswei1986 2021/11/1412:47:17 19 61 [新聞]高中妹援交月收10萬！被逮驚爆「隔壁班女 gossiping ha3810996 2021/11/1412:47:42 13 76 [問卦]陳時中自己都沒戴口罩了為什麼我們要戴 gossiping cvplk 2021/11/1412:51:45 29 81 [問卦]為啥當時不直接把核四蓋完? gossiping havochuman 2021/11/1412:52:19 8 68 Re:[問卦]所以剩下30座核電廠要蓋在哪? gossiping Borges 2021/11/1412:52:50 12 36 買了switch的gta三部曲會太盤ㄇ gossiping op840906 2021/11/1412:58:42 0 37 Re:[問卦]房市降價，中國做到了！台灣呢？ gossiping qaz90427 2021/11/1412:59:03 7 27 [問卦]德川幕府為什麼能這麼穩定？ gossiping HidekiRyuga 2021/11/1413:02:13 16 29 [問卦]拋棄科技業跟傳產台灣還有什麼產業 gossiping ndhuctc 2021/11/1413:03:23 -5 46 [新聞]汪小菲突「刪光大S所有動態」爆真離婚！ gossiping crashonU 2021/11/1413:04:19 21 48 [新聞]影片曝光新北惡少攔車追到三重警局門前 gossiping Bqqqa 2021/11/1413:04:45 0 32 Re:[問卦]風力發電是不是鬧劇一場？ gossiping dumdumdum 2021/11/1413:05:04 7 25 [問卦]二手車要買什麼牌子好？ gossiping ohfulow 2021/11/1413:10:43 -3 33 Re:[新聞]「俄羅斯10萬大軍壓境」烏克蘭加快海軍 gossiping longyin 2021/11/1413:10:53 14 53 [新聞]史上首度移師東亞！2025世界同志遊行在台 gossiping Mayinggo 2021/11/1413:13:50 最新文章 0 8 [問卦]有沒有米老鼠雷聲大雨點小 gossiping E6300 2021/11/1414:05:36 7 11 [互動]D2R亞洲午後打寶車(會開5人關) diablo Alsword 2021/11/1414:05:28 2 10 [問卦]工作要存多少錢當退休金才夠 gossiping skywendy 2021/11/1414:05:26 0 1 [問安] wanted aumio 2021/11/1414:05:19 23 57 [問卦]防疫記者會咧？ gossiping eddisontw 2021/11/1414:04:45 11 19 [情報]JC莎夏醬和同班的阿宅君連載決定 c_chat wingkauzy 2021/11/1414:04:37 2 3 [閒聊]整個市區都是塑膠燃燒味 keelung dodod42 2021/11/1414:04:18 3 3 [綜合]DisneyPlus一年方案團-網路 buytogether Yixienagi 2021/11/1414:04:03 1 2 [心情]覺得家裡的男生都很廢 womentalk tekiero 2021/11/1414:03:51