老公出軌有私生子，婚姻心理諮詢能幫我挽回嗎？

當今社會，老公出軌越來越常見，破壞夫妻感情。

當婚姻中一方外遇有了私生子，婚姻該何去何從？

婚姻心理諮詢為您解讀：老公出軌有了私生子，現在他似乎兩邊都想要，我的婚姻怎麼辦？

趙女士和先生結婚20多年，兒子已經大學畢業。

結婚初期，兩人共同經營一家小公司維持生計，經過多年努力，熬過了最艱難的時期，後來公司漸漸發展壯大，收益越來越好。

隨著公司經營步入正軌，夫妻倆經過商量，決定由先生負責管理公司，趙女士則在家照顧兒子和老人。

此後，趙女士不再過問公司事務，一心一意做起家庭主婦;先生每天打理公司，隨著工作越來越忙，在家的時間也越來越少。

趙女士一直很信任先生，夫妻關係一直和睦。

誰料幾年前，她發現先生有了外遇，對方是先生的合作夥伴—— 一個長得挺漂亮、優雅的女人。

趙女士知道後，感到五雷轟頂！她一直自信篤篤，對先生放一百個心，覺得這麼多年的感情，加上她為孩子、為家庭付出這麼多，先生應該不會像其他男人那樣花心。

所以，她把所有心思都放在了孩子、家庭身上，沒有像以前一樣去關注先生。

她覺得自己真是太愚鈍了，強烈要求先生和第三者分開，先生嘴上答應卻一直沒有行動，跟情人那邊怎麼解決也一直沒有一個明確的態度。

趙女士覺得先生真是虛偽和噁心，表面一套背後一套，因此總是譏諷他，和他吵架。

在這期間，趙女士和先生的關係也急劇惡化，先生越來越不願意回家，一周才回家一次。

趙女士不想看到這樣的局面，又無法控制自己的情緒，每天在痛苦和無助中度過，就在去年8月份，趙女士還發現先生和情人早已有了私生子，而且這個私生子已經5歲了。

知道了這件事情後，趙女士內心對先生的怨恨爆發了，大哭大鬧，逼問先生到底要選擇她還是小三。

先生說了要選擇趙女士，但也遲遲不和情人斷掉，似乎兩邊都想要。

一開始，趙女士想為了這個家、為了孩子一心挽回這段婚姻。

經過這幾年來的折騰，趙女士漸漸心冷了。

她現在很糾結、迷茫，這段婚姻還有挽回的可能嗎？到底該放棄還是繼續想辦法挽救婚姻？

廣州聽說吧心理諮詢中心主任心理諮詢師邱伊環解析：

面對先生的外遇，趙女士內心痛苦、憤怒，無法控制自己的情緒，不斷地與先生爭吵和糾纏，先生不但沒有離開情人，反而離自己越來越遠，與情人越來越親近，還發現了已和對方有了私生子。

此時，趙女士內心迷茫，不知道何去何從。

1、處理痛苦情緒，提升內心力量

趙女士一直非常信任先生，從沒想過先生會背叛自己，現在知道了這件事情，夫妻間的信任感，以及在婚姻中的安全感瞬間坍塌，她感到受傷、崩潰、憤怒，對先生充滿怨恨，總忍不住和先生吵架，把情緒發泄在先生身上，這其實是一種應激反應。

這樣的心理狀態會影響夫妻日常的互動，破壞彼此的關係。

因此，當趙女士大哭大鬧地逼先生做出選擇，只會把先生越推越遠。

先生在情感上不願意和情人斷開，況且他們之間還有一個5歲的孩子。

根據趙女士的情況，諮詢師通過一系列的心理諮詢技術，幫助她去處理這種受傷、憤怒的情緒。

如：意象對話、認知行為療法、空椅子技術等。

在諮詢師的陪伴下，當趙女士的負性情緒得到釋放和調整，內心不再那麼痛苦，慢慢的走出應激狀態，她才能夠以相對平靜、穩定的狀態去處理現實中與先生、第三者之間的關係。

2、走出「受害者」角色

許多婚姻中的女人，對丈夫都會有一些想當然的預設，比如，「我為他放棄了事業，我都對他這麼好了，先生一定不會做對不起我的事情」。

當女人有了這樣的預期，婚姻一旦出現問題，就會把自己放在受害者的位置上，而先生便成了那個對自己施害的壞男人。

於是，趙女士揪住丈夫的錯誤不放，夫妻關係越來越僵。

事實上，當婚姻有缺口，丈夫的需求得不到滿足，面對外界的誘惑，男人就往往難以抵擋。

在趙女士看來，婚姻本來很美滿、幸福，那麼先生為何出軌？

趙女士和先生的婚姻可以分為三個階段：美滿期、平淡期、糾纏期。

第一期：是美滿期，夫妻倆一起經營公司，彼此信任、扶持。

第二期：是平淡期，太太在家相夫教子，先生工作早出晚歸。

然而，在這個時期，雖然太太安心地做一個家庭主婦，但是先生的需要呢？

他事業成功，每天外出應酬，而家庭生活卻如此「平淡無味」，難以滿足他內心的需求，在遇到漂亮優雅的合作夥伴之後，他怎麼能夠平靜下來呢？

因此，趙女士就發現出現了問題——先生有了婚外情，他們的婚姻進入了糾纏期。

她無法控制自己的情緒，每天在痛苦、煎熬中度過，事事找先生的茬。

作為男人，又怎麼會受得了妻子時刻的嘲諷呢？

因此，趙女士若想繼續婚姻，就要認清這樣的事實，認識到先生的婚外情其實也有自己的責任，從心理上走出「受害者」角色，學會全面的看待這段婚姻。