家庭矛盾總是出現？是因為你沒做到這四點

婚姻是家庭的基礎。

家庭出現了問題多半會影響婚姻的質量。

可是，當婚姻出現了問題，家庭基本上就沒有幸福可言，嚴重的甚至面臨重組家庭的危險。

所以如何維護家庭和睦，如果經營婚姻，是生活的重點，也是家庭的重點。

可是漫長的生活中，家庭矛盾不可避免，如何才能更好地解決家庭矛盾，不讓家庭矛盾發展到影響婚姻的地步呢？這裡跟大家推薦如下四點，讓我們一起來學習怎樣建立更和諧、幸福的家庭關係吧！

第一，要控制自己的情緒。

其實許多人本性善良，可是情緒難控。

往往遇到家庭矛盾時不由分說，總是情緒化處理。

這樣當然不能解決矛盾。

要想解決矛盾，一定要先學會控制自己的情緒，不要讓情緒左右你的大腦。

相反，要讓你的大腦去控制情緒。

聰明的人和不聰明的人的區別就在於此。

一個聰明的人，總是能夠保持理智的思維，總是能夠讓自己的大腦清醒，理智地去分析問題，解決問題，而不是靠情緒解決問題。

一個連自己情緒都無法控制的人，思想境界上，婚姻家庭上，事業上，都將受到巨大的局限性，基本上註定了不可能會有長足的發展。

所以遇到問題時不要輕易做出決定，讓自己冷靜三分鐘，讓自己的大腦清醒一下，然後用你的理智去分析問題的根源，找出解決問題的方法。

決不能不由分說，衝動行事。

第二，爭吵，打架到底能否有利於解決矛盾。

面對家庭矛盾，首先要明白，怎樣才能解決矛盾。

矛盾靠爭吵，靠打架到底能不能解決。

冷靜思考清楚這個問題，相信今後再遇到家庭矛盾問題時，會有一個更理智的解決方法。

家庭生活就是這樣，許多簡單的問題情緒化處理，卻不去思考問題的本質，總是被情緒蒙蔽了雙眼，錯失了解決問題的時機，還造成家庭的傷害，最後發現，不但沒有解決問題，還把問題給擴大化了，搞得問題更嚴重了。

怎樣才能更好地解決問題？當然還是靠交流，只有溝通，交流才是解決問題的基本方法。

這不僅適用於家庭，哪怕國際矛盾，最好的解決方法依然是交流。

靠武力，靠爭吵不能解決矛盾，頂多會壓制住矛盾，而矛盾依然存在。

第三，思考問題時，要讓自己站的更高遠。

這裡站的更高不是指遇到家庭矛盾的時候就上桌子。

這裡指的是眼界，觀點要高遠，要站在更高的角度去思考問題，分析問題。

其實家庭矛盾多數都是些雞毛蒜皮的小事，二者無法達成一致造成的情緒失控所致。

所以遇到矛盾時，讓自己站在更高的立場去分析問題，更有利於找到問題的根源，從而順利解決問題。

如果是自己的問題，要讓自己主動去承認錯誤，面對錯誤，讓自己的伴侶看到你處理問題的決心和態度。

這樣多半會得到伴侶的原諒。

如果是對方的錯誤，要找準時機，坐下來慢慢溝通，讓對方感受到你的善意，你不是在針對TA，而只是想解決問題而已。

生活中的矛盾是多種多樣的，生活中伴侶的認知，伴侶的修養，伴侶的眼界也決定了解決問題的難度。

一個無理取鬧的人，你別想著能夠跟TA坐下來談問題的解決方法。

遇到這樣的人，就要先找到對方的軟肋在哪兒。

從軟肋下手，慢慢引導，循循善誘，總能把對方領到解決問題的大方向上來。

第四，就事論事，不誇張不縮小事實。

夫妻之間吵架是很常有的事，舌頭和牙齒如此親密，誰也離不開誰，可是牙齒依然會有咬到舌頭的時候。

既然吵架不可避免，遇到對方的行為讓你不滿意時，採取理智的態度，就事論事，不誇張不縮小事實，兩人本著處理解決問題的目的去溝通，就能避免很多的家庭矛盾。

但很多夫妻在爭吵的時候屬於惡性吵架，吵著吵著就會被情緒控制，說一些傷害對方自尊或者否定對方打擊對方的話，這些是很傷人心的。

有時候吵起架來，明明是一件小事，我們卻總是忍不住會想到很多，想到和老公結婚的時候，日子真的非常辛苦，那麼辛苦一步步走過來，為什麼他不肯體貼一點呢，這時候就會忍不住指責，三年前你怎樣.......兩年前你怎樣.......你舅舅怎樣，你弟弟怎樣，你弟媳婦怎樣.......很多時候到了最後，都忘了剛開始是為哪件小事吵起來了。

在那個時候，在那種情況下，當所有的擔憂、恐懼、膽怯、焦慮、挫敗感、慌張，向我們襲來，我們真的很難就事論事，我們像一個慌張的小孩，忙著指責，把一件原本很小的事情，甚至連事情都算不上的事情，放大到無窮大。

電影《一句頂一萬句》中有句話說：戀愛時，他們有說不完的話；結婚後，他們有吵不完的架。

衝動、吵架、不好好說話，是扼殺親密關係的「元兇」。

夫妻之間的隔閡、爭吵、冷戰，大多都是「不會好好說話」造成的。

但是，婚姻中的雙方都應該明白，家是講感情的地方，不是論是非之地，更不是用語言磨成利刃去戳對方心窩的戰場。

婚姻沒有「勝負」，感情沒有「是非」，對身邊陪伴最久、相愛最久、一起生活得最久的另一半發脾氣，是最愚蠢的行為。