美滿婚姻的第一要素,是和諧的性關係
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作者:付洋
婚姻里的性,比你想像的要深奧多了。
專家名片
馬曉年,清華大學玉泉醫院性醫學科主任醫師。
中國性學會顧問(曾任兩屆副理事長)、世界華人性學家協會副會長和中華性學研究院院長。
曾長期擔任北京性健康教育研究會副會長,中國婚姻家庭研究會理事。
很多人並不知道,美滿婚姻一定是性和愛的統一。
沒有性,婚姻的質量很難保證;缺少愛和親密,性往往也會跟著出現問題。
性關係和婚姻一樣,需要我們帶著尊重和理解,用心地經營。
今天我們就跟隨著名性學專家馬曉年老師,認真的了解一下,夫妻間的性,究竟對婚姻生活起到了什麼樣的作用。
關於性,我們有太多的誤區
已經71歲高齡的性學專家馬曉年老師告訴我們,實際上,越不願意談性,對性的了解越少,對婚姻的影響就越大。
中國至少有2/3的夫妻離婚是因為性生活不和諧。
關於性,人們有太多的誤區。
在美國,平均每個月不足一次性生活,就被稱為「無性婚姻」。
如果按照這個標準,中國的無性婚姻比例將不低於20%。
馬曉年見過的最長的一段無性婚姻持續了20年。
丈夫是一位中學老師,思想非常保守。
妻子是一位文藝工作者,性格很浪漫。
丈夫認為性沒有用處,寧肯把時間和精力都用在提高升學率上,所以,夫妻倆常年沒有性生活。
妻子曾經把一些性學的科普文章悄悄放在丈夫桌上,希望能夠引起他的注意。
丈夫卻嗤之以鼻:「成天整那些用不著的!」
這位妻子一直撐到女兒考上大學,才向丈夫提出離婚。
丈夫還很驚訝:「我們的感情不是很好嗎?為什麼要離婚,我們都多大歲數了,丟不丟人?」
妻子憤怒地大喊:「我是一個人,我有正常的性需求!不是為了孩子,我早就跟你離了!」
實際上,每年高考之後都會出現中年夫妻的離婚高潮,其實和無性婚姻有一定關係。
馬曉年認為,無性婚姻是不正常的,沒有存在的必要。
有些年輕夫妻,則受到處女問題的困擾。
有一對夫妻,兩個人是青梅竹馬,感情非常好。
但是洞房花燭夜時,妻子沒有落紅。
丈夫感覺自己被心愛的女人背叛了,痛不欲生。
夫妻倆因為這個事足足折騰了兩年多,差點兒就一起自殺!但實際上,很多人並不知道,根據統計,20%的處女膜在初次性生活時不出血,這跟血管的多少與膜的薄厚有關。
另外,現在的女孩又不像古代的女人那樣大門不出二門不邁,激烈的運動、跌坐外傷、騎自行車等都可能導致處女膜破裂。
沒有落紅,不代表女性出軌或男性無能。
在專家看來,即使婚前有過性經歷,女性也沒有必要為此而感到自卑和內疚。
因為夫妻對彼此是否忠誠,應該從結婚的那一天算起。
如果男人對妻子不是處女耿耿於懷,那麼失去這樣的男人也沒什麼可惜的。
因為他愛的不是你這個人,缺乏尊重和信任的婚姻是很難長久的。
當然,無論男女都要愛自己,真誠和慎重地對待性,不要輕率和盲目,甚至濫交。
性,應該是愛情水到渠成的結果。
還有的女性,受到社會環境和家庭的影響,認為性是一件骯髒的事。
有一個女士,結婚5年,從來沒有體驗過一次性高潮,而且,她覺得自己的下半身很髒、很醜。
被妻子屢次拒絕,丈夫也感覺很受傷,夫妻倆的感情江河日下。
在專家看來,不好好做,哪來的高潮?性是生命的開始,沒有性,怎麼孕育生命?性本是一件多美好的事。
馬曉年用「美好」替換了「骯髒」,性觀念改變後,這位妻子終於不再抗拒丈夫的愛撫,夫妻倆的感情也更加融洽了。
男人為什麼也會性冷淡
最近十幾年,中國男性性慾低下已經成為最突出的性問題。
很多身強力壯的年輕男性,結婚沒有幾年,遠遠沒有到視覺疲勞之時,也會性冷淡。
男人性冷淡的原因很複雜。
首先是社會壓力。
過去的大學生工作和住房都靠國家分配,生活雖然不富裕,但是精神壓力不大。
尤其是生活在北上廣這樣的一線城市,每天上班、加班、應酬、交通要花費十幾個小時,回到家時筋疲力盡,還要上網、打遊戲,凡此種種,自然沒有做愛的心情和精力。
其次是夫妻的親密感不足。
只有足夠的共處時間,才能使夫妻雙方建立親密關係。
如果一方忙著加班、應酬、玩樂,經常不著家,夫妻倆沒有共同生活的時間和空間,親密度不夠,性慾自然也低。
另外,即使雙方都在家,但是各自沉溺於電視、手機之中,全程沒有情感交流,那麼男人的性慾也會受到影響。
習慣成自然,做愛次數越少,對性就越不感興趣。
還有一些男性表現得冷淡,是因為婚姻關係出了問題。
比如,有的妻子比較強勢,什麼都想管,甚至讓丈夫兜里沒有零花錢。
丈夫就用性來懲罰、報復妻子:「你想讓我理你,我偏不理你!」,也會產生「我看不上她,就不跟她做!我費那麼大勁兒伺候她幹嗎?」這樣的想法。
有的男性認為一滴精等於十滴血,擔心做愛次數多了會傷身。
有一位年輕的男博士堅持每個月只和妻子做一次,而妻子希望每周一次。
他說:「做愛太傷身了,我做一次,一周都緩不過來!每周一次,我的博士論文還寫不寫?」
實際上,做一次愛只消耗約300大卡熱量,相當於爬3層樓,又談何「緩不過來」?
有的男性做愛後出現頭暈、眼花、乏力等症狀,這是因為本身亞健康或者腎虛,做愛是不會傷身的。
還有一個容易被大家所忽略的原因,就是懶男人越來越多。
做愛不難,但是讓妻子獲得美好的感受卻不是一件簡單的事,男人要付出很多努力。
比如,要耐心地調動她的積極性和熱情,講究一點兒浪漫情調;做愛前、做愛中、做愛後都要關心和照顧她的感受和情緒;要忍住發泄的衝動,給予她溫柔的愛撫和前戲;還要對妻子甜言蜜語,讚美她的身體和反應……
如果做得不到位,妻子得不到快感,可能會忍不住抱怨、嘮叨和發脾氣,有些男人就覺得做愛真是好麻煩啊,懶得做了。
帶著尊重和理解過性生活
我們現在都知道和諧的婚姻,需要夫妻互相尊重和理解。
其實,想要擁有和諧的性關係,更加需要尊重和理解。
1
尊重對方的生理特點,多多包容。
有的伴侶性需要比較多,要儘量適當地多給TA一些機會,不要只顧自己的感受。
如果自己當天確實不想要,可以用委婉的方式來拒絕,避免讓對方受到傷害。
比如說:「我今晚沒有心情做愛,很想坐著和你聊聊天。
」「我們擁抱一會兒,好嗎?」「我其實更想和你看看電影……」
有的伴侶性需要比較少,可以通過溫柔的擁抱、浪漫的情調、肯定的言語、深情的眼神喚起對方的熱情。
先親吻試探一下,再摸一摸身體,一步步來,看看對方的反應。
如果對方表現得確實沒興趣,建議最好停下來。
夫妻雙方也可以通過溝通,調整彼此的性需要和性期待,讓性生活更加合拍。
2
尊重對方的意願,不要強迫。
有一對夫妻,丈夫喜歡早上做愛,因為精力充沛。
可是,妻子每天早上都要叫孩子起床、做飯、送孩子上學,忙得團團轉,精神非常緊張,於是經常拒絕丈夫的性要求,丈夫就非常生氣。
其實,丈夫不夠尊重妻子,沒有照顧她的心理。
還有些男人,因為妻子拒絕性生活而實施暴力,或者對其婚內強姦。
這樣的做法無疑會導致妻子恐懼、厭惡性生活,甚至患上「性交恐懼—陰道痙攣」的性障礙。
這種情況非常多,有一次,馬曉年僅半天時間就接診了5個 「性交恐懼—陰道痙攣」的女患者。
有的男性因為工作疲憊,不想進行性生活,妻子就摔摔打打、撂臉子,逼著丈夫吃春藥,反而影響了性功能。
3
尊重性權利,別過度解讀自慰。
有一位女性偷偷自慰時,被臨時回家的丈夫撞見了。
他勃然大怒,吼道:「你居然買自慰棒!難道我滿足不了你嗎?」
他認為性是男人的事情,只能由他來發動、主持性。
有的女性看見丈夫自慰,也感覺自己受到了侮辱,覺得對方認為自己沒有魅力。
他們的問題是,都認為伴侶的性必須歸自己所用。
世界衛生組織宣言,人人都有自己的性權利。
自慰其實就是一種性權利。
性是雙方的事情,每個人的性需求不同,完全可以通過自慰來滿足自己。
4
尊重性的邊界,不要敗性。
和婚姻一樣,性也是有邊界的,不要做越界的事情。
無論多麼不滿,都不要口出惡言,罵對方「性無能」「陽痿」「性冷淡」「淫蕩」「色情狂」這樣的話。
也不要說「你從不」「你總是」開頭的句子,因為這樣的句子是在指責對方。
口出惡言,不僅深深傷害對方的自尊,更會傷害彼此的感情,導致夫妻關係緊張。
有些做法出發點是好的,但也可能會敗性,所以要謹慎對待。
有一位男士去陪產,想親自迎接寶寶的出生。
但是,看見妻子生產時血淋淋的場面以及噁心的排泄物,他心理受到極大的衝擊,很久不能過性生活,婚姻也因此處於凍結的狀態。
在馬曉年的門診里,類似的案例不是一個兩個。
有些女性要求丈夫陪產,是想讓丈夫看見自己生孩子多艱辛,讓他更加心疼自己,避免將來出軌。
但是陪產確實可能會讓妻子們毀了性福,所以最好別把陪產作為教育丈夫的機會。
5
尊重性生活本身,性愛不是交易。
有的女性把性作為一種籌碼,甚至當成一種訛詐的手段。
你想和我做愛?那你得給我買一個名牌包,這周的家務活都得你干,你要帶我去歐洲旅遊,你要幫我娘家辦點兒事……
如果只是偶爾為之,丈夫還覺得妻子只是撒嬌,當成一種情趣。
但是,如果妻子經常這麼幹,那麼丈夫肯定會覺得妻子太算計,心生反感,影響夫妻感情。
美滿婚姻是性和愛的統一。
沒有性,婚姻的質量很難保證;缺少愛和親密,性往往也會跟著出現問題。
性關係和婚姻一樣,需要我們帶著尊重和理解,用心地經營。
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