Ta背著我和別人曖昧，一定要分手嗎？

文/阿貓

伴侶和別人聊騷該怎麼辦？

分手可能並不是唯一的出路

畢竟愛與親密關係

永遠比你想像得更複雜

編者按：愛與親密關係有時候真的很複雜。

我們不得不承認，「絕對忠誠」的愛情是少見的，有時我們也會克制不住對其他人產生一些或深或淺、或長或短的悸動，甚至有時候也忍不住和其他人言語輕佻舉止親昵——或許你從未如此，你的伴侶卻可能有過這種經歷。

若你因此決定分開，那當然也完全是自由的選擇。

但更多人或許會陷入既不至於分手、也無法接受的兩難境地里。

伴侶和別人曖昧，我們究竟應該怎麼面對呢？

伴侶和別人聊騷？不代表你不夠好

不少人都有發現另一半和別人聊騷的經歷。

如何定義聊騷？

聊騷，通常意義上指男女雙方聊一些和性擦邊的話題，形式露骨，互相挑逗。

當然，這只是針對異性戀的狹義解釋。

只要你的伴侶跟你以外的人有曖昧互動，包括在微信上聊得火熱、交際過於頻密、互贈禮物，以至於激發起你的不安全感，我認為都可以算是一種聊騷。

也可能是和別人的眉來眼去

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那麼，為什麼已經有對象了，還有人喜歡像花蝴蝶一樣這裡采采蜜、那裡嗅嗅花呢？

一方面，聊騷一方可能希望和第三者發生點什麼，比如發展成婚外戀、一夜情、床上伴侶，以調劑他們眼中單調、乏味的單線情感生活。

也可能局限於社交網絡範圍內，比如在微信、QQ上和熟人談談情，在陌陌、Tinder等小軟體上和陌生人說說性，藉此偷點小樂。

他（她）有可能是主動出擊的，也可能是被動接受，可能一對一，也可能一對多。

毋庸置疑的是，有了伴侶卻和別人曖昧往來，是期望從別人那裡收穫另一半給不到的東西——尤其是戀愛中稍縱即逝的激情。

熱戀的激情總是稍縱即逝

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長久的激情並不容易維持，隨著彼此的熟悉程度增加，激情會自然而然地降低。

還有一些人認為，和陌生人發生親密互動的新奇感，以及「害怕被現有伴侶發現」造成的緊張感，能夠重燃在當前關係中逐漸熄滅的愛欲烈火。

所以，發現伴侶與他人曖昧往來，別把這當成自己的錯。

用不著反問自己，是我魅力不足嗎？是我不夠優秀嗎？關注娛樂圈的朋友也知道，明星里不少模範級別的好丈夫、好妻子，也曾遭遇過伴侶背叛。

是她們不夠美嗎？是他們不夠愛嗎？都不是。

當你發現心愛的另一半和別人親密互動，無疑會感到挫敗，甚至覺得痛徹心扉，但是請不要否認自己的價值。

當然，這不是讓你自我欺騙。

如果你平時確實把太多心思放在伴侶身上，忽略了個人的經營和建設，最好重新調整策略，把生活重心轉移回來。

沒有人能代替你生活，給你難以取代的充實感、富足和快樂，你的伴侶也不能。

嘗試解決問題

據美聯社的數據，在一生所有的親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%。

伴侶和別人曖昧往來，是許多人都會遇到的狀況——至少你此刻明白自己並不孤獨。

如果正在閱讀本文的你，仍希望修復這段關係，那麼就開誠布公地找伴侶談談心吧。

雖然一兩次嚴肅交流，不見得就能解決問題，但對方的反應，也許能暴露你們愛意枯竭、漸行漸遠的根源所在。

有些人是通過偷看伴侶手機，發現他們心猿意馬的。

如果對方知道了，可能會因此生氣並築起防線。

你可以將你的心理狀態告訴他（她），例如：我不是有意偷看你隱私的，但最近我感覺你冷落了我，所以很沒有安全感。

我想知道你在想什麼，你可以跟我聊聊嗎？

好好談談吧

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挑明問題才能更好地解決問題，但一定要注意方法和時機。

大吵大鬧、歇斯底里、訴諸暴力等手段，只會把另一半推得更遠。

最好在你們獨處，且沒有雜務纏身時，再和對方交流。

最好不要繞過你的伴侶去和第三者交涉，這可能會讓你們的關係陷入僵局，更加難以挽回。

如果對方拒絕配合

顯然，上述解決方法，建立在雙方配合的基礎上。

所以，如果理性溝通始終不管用，請你仔細思量這段關係是否值得繼續。

如果你的伴侶經常被發現有出軌嫌疑，並且每一次都給你帶來許多不愉快，甚至開始懷疑自己、痛苦不堪，請留心他（她）是否在用「煤氣燈操縱法」（得名於電影《煤氣燈下》，其中一個經典的橋段，是男主角故意將家中的煤氣燈調得忽明忽暗。

當女主角對燈光的異常變化表達疑惑時，男主堅定地否認，堅持告訴她那是她的幻覺，是她過於疑神疑鬼。

最後，女主角也由此開始懷疑自己的認知是否是現實，編者注）。

這是一種試圖改變他人對現實的認知，致使別人陷入精神痛苦的精神虐待方式，目的是操縱你，讓他（她）可以為所欲為。

《煤氣燈下》劇照

常見手段有：試圖扭曲真相，讓另一半覺得自己無中生有、小題大做；滿嘴謊言、概不承認；或者發動冷暴力來冷落你。

如果是對方不老實，還讓你以為自己做錯了什麼，那你就要小心了，你伴侶可能正在悄悄把責任轉嫁給你，藉此手段為自己開脫。

遇到這種情況，請不要獨自消化，最好找值得信賴的好朋友聊聊，讓朋友給你出出主意。

如果朋友也認識你的另一半，那就更好了，她（他）可能會對這個人有更加清晰和客觀的認知，幫助你認清事實。

失去信任，失去一切

以婚姻為前提的情侶關係，顯然具有排他性。

但在實際操作中，我們往往發現，一對一的伴侶關係面臨著諸多考驗。

如果你渴望的是「白頭偕老、一生一世」的感情，希望對方一輩子只鍾情於自己一人，並且認為那樣才是「合格的愛情」，那麼你會有很大的機率失望。

在感情逐漸穩定，激情消退以後，和另一個人親密互動帶來的鮮活感，會讓我們誤以為那就是一段嶄新愛情的開始。

因為它刺激我們體內分泌的化學物質：苯基乙胺、多巴胺、去甲腎上腺素、內啡肽……和以往熱戀時是一模一樣的。

人是很容易受騙的動物，哪怕劈腿的那個人並不如你，也不妨礙比此時的你更能帶給他（她）重新戀愛的感受。

別慌。

我想說的是，發現伴侶和別人曖昧來往，並不意味著你們的關係就完蛋了。

失去了信任，才意味著這段關係難以維繫。

先看幾個前提：

a. 偶有神遊，並不意味著道德敗壞；

我們處於一段穩定戀愛關係中，不應該和別人調情、聊騷。

——這是「應然」；

我們處於一段穩定戀愛關係中，同時我們可能被他人吸引。

——這是「實然」。

我們會被他人所吸引

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被伴侶之外的人撩動心扉，不是通過自律就能簡單控制的。

除非你把伴侶關在家裡，不讓他（她）有機會接觸其他人，否則很難避免他（她）一生中從未被別人吸引。

b. 但是去做和不去做，卻是可以自行決定的；

如果上一段話讓你絕望，那麼請放寬心一點，被吸引不代表就要實踐出軌。

如果和另一個人公然聊騷，那麼你的另一半可能真的不太尊重你。

換句話說，他（她）連戲都不願意做了，顯然不把你放在眼裡；

如果瞞著你和別人調情，那麼對方可能還不想結束你們之間的關係，覺得可以通過欺瞞維持現有狀態。

在後者這種情況下，你們將更有機會修復破裂，繼續走下去。

c. 別要求對方為你改變。

對方是怎樣的人，在他（她）的一生中不會發生太大變化（想想你自己不也是麼），你也別想通過一段「感天動地的愛情」就能改變對方。

綜上所述，在感情里的每個決定，都是取捨。

我很喜歡公路片《愛在記憶消逝前》對一段黃昏戀的刻寫。

一對垂垂老矣的老夫妻，約翰和艾拉，不顧子女反對，毅然開著名為Leisure seeker（求閒者）的老房車，從馬塞諸塞州出發，前往丈夫最愛的作家海明威的故居。

在途中，妻子艾拉偶然發現身患阿茲海默症的丈夫，居然曾在幾十年前劈腿自己的女鄰居。

這讓她在情感上難以接受，一氣之下，竟把失憶的丈夫丟進當地最差的養老院。

但有趣的轉折是，艾拉掙扎一天之後，還是把他接了回來，並且選擇原諒了他。

——從他倆的談話中可知，雖然當時他一時糊塗，沒抵擋住誘惑，但最終還是主動結束了不倫之戀，重新回到艾拉懷抱。

所以這一次，艾拉也決定擦掉眼淚，忘掉那些不愉快的記憶，給他們的愛情長歌畫下一個和諧美妙的句號。

圖片來源：《愛在記憶消逝前》

總覺得愛情的最動人之處，不在於山盟海誓，也不在於毫無瑕疵，而是兩人在攜手走來的一路上，哪怕偶遇風風雨雨，也一直做了最對的選擇——就是直面自己的真心，而非甘受情緒的擺布。

我始終相信，真誠是感情的基礎。

如果對方滿口謊言、自私自負，縱使暫且沒有出軌，也不值得留在身邊，因為未來一旦有機會，對方必然會用盡手段隱瞞你、欺騙你、傷害你。

如果真誠溝通之後，你沒有對你的伴侶失掉信心，那麼這段感情就可以繼續。

但是不要覺得自己原諒了他（她），對方就欠自己一個恩情，必須對自己加倍的好。

平常心一點。

參考資料

[1] 知乎周刊·愛情的48個秘密（總第149期），知乎用戶，2016. 02

[2] 知乎周刊·愛情的36個秘密（總第092期），知乎用戶，2015. 09

[3] 如何判斷伴侶是否精神出軌，WikiHow

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