學會這三步方法，從源頭擺脫吵架

前面我們花了好幾章來了解吵架的話題，我們發現了吵架未必是一件糟糕的問題，但事實上吵架的確會影響我們的心情跟狀態，就算我們知道了如何處理這樣的衝突，我們也知道了吵架是彼此說出想法的好機會，可我們難免還是期望，假如可以不吵架就能夠坐下來好好聊聊，不是更好嗎？

這是很多伴侶的願望，就是兩個人在意見不統一的時候，希望可以不發生很大的衝突，可以心平氣和的坐下來慢慢談。

這件事想做到到底有多難呢？取決於兩個人有沒有有意識的建立起兩個人專屬的溝通模式，不只是伴侶之間，我們平時也經常會覺得某些人跟我們好像不是一類人，想問題的方式方法、角度都很奇怪。

如果是伴侶的話也許不是那麼經常，但難免有些時候我們會覺得對方的想法簡直無法理解。

事實上對於同一件事情而言，每個人的關注點有所不同，有些會先關注事情本身、有些人會關注跟事件相關的人，在涉及到具體的事要怎麼做的時候，有些人會傾向於先做，走一步看一步出問題了再解決； 有些人傾向於先想清楚想明白，考慮清楚了再做。

假如你是深思熟慮的人，你的伴侶是一個行動力很好的人，如果你們對於彼此的慣用模式不夠了解和理解，也沒有建立合適的溝通方式的話，就變成了你嫌棄對方的魯莽，對方嫌棄你的墨跡。

事實上在雙方建立專屬的溝通模式的時候，有三個階段要經歷：

首先雙方要認識到並認同兩個人的行為風格會有所不同，需要建立合適的溝通模式。

這一步通常在吵架衝突後聊天的時候找機會確立共識。

第二個階段雙方各自說明自己在面對事情的時候，通常情況下的思考路徑是什麼樣子的，先想什麼後想什麼，這一步需要在前一步做完的時候，找時間專項溝通，一次溝通也許無法得出很好的結論，不要著急可以多來幾次。

第三階段建立適合對方的溝通模式，比如前面舉的例子你是一個深思熟慮的人，而你的伴侶是一個行動力很好的人，那麼你可以請求你的伴侶在遇到事情的時候多給你一些時間思考，同時你也要允許你的伴侶在遇到事情的時候，先按照他的意願去做，遇到了問題反饋給你。

可是如果這兩件事情一起發生了，比如你還在想他已經去做了，但也有可能是你一直在想而沒有做讓事情更糟糕。

所以最適合你們的溝通模式，綜合考慮也許就會是請讓你的伴侶等待你一段時間，比如1個小時，如果1小時你還沒考慮好，那就讓他去做好了。