愛情和婚姻中，真的要完全將「過去」如實告知嗎？

面對愛情和婚姻這類問題上，尤其是女性，經常會擔心是否應該讓對方完全了解自己的過去？！對於過往經歷不敢啟齒，通常是自己認為很難接受，或者讓對方難以接受，以至於影響雙方的正常情感關係。

那麼，在該不該告訴對方自己的曾經時，你應該思考以下問題：

你為什麼要把事情講出來？是對了對方還是為了自己？

你是否感到自責內疚等情緒？

不說出來，你會無法面對自己嗎？

心理小調查：戀愛或婚姻中，你該將自己的「過去」如實地告訴對方嗎？！

前任，這兩個字在感情關係里，就像是一個魔咒，任何一對伴侶只要稍微涉及這兩個字，就會變得特別敏感。

念舊，聽上去是一個非常文藝的詞，可是在婚姻里，也許適當的念舊對於婚姻來說，並沒有多大的影響，然而那些過度念舊、總活在過去的人，真的能過好生活嗎？

小林自述：

我曾經以為，每個人都有過去，不必太在意那些，沒想到在老公向我坦白了過去的經歷之後，我才發現，自己竟然無法釋懷。

面對這種情況，首先我們要避免幾個誤區：

愛情=透明

美好的愛情需要誠實的滋養，但是誠實與透明是不同的。

透明是毫無遮掩，而誠實是尊重對方，同時也是尊重自己。

即使在最親密的關係中，我們也不需要把心中任何感受和所有想法一一向對方匯報。

這樣做只能破壞愛人之間的關係。

因為毫無疑問，有時候人們會想入非非，你需要把幻想都告訴對方嗎？把所有想法都扔給對方是一種不負責任的做法，實質是為了減輕自我壓力而把壓力轉嫁給了對方。

夫妻聯盟=自我犧牲

夫妻雙方應該同心同德，培養共同的興趣愛好，追求生活的共同目標。

但是，「夫妻聯盟」並不等於「夫妻共生」。

聯盟的基礎是兩個獨立成熟的個體，可以為自己負責，也可以為對方負責；而共生狀態下，原來獨立的自我消失了，雙方成為一種病態的依戀關係。

過度犧牲自我後必然要求對方同樣回報自己，如果對方達不到要求，就會產生怨恨，於是「犧牲」之後的愛情往往轉變成「占有」。

愛情中的雙方應該是兩個交叉的圓，交叉的那部分是彼此分享的領域；但還應有未交叉的部分，為交叉的部分給個體提供成長的空間。

如果你面對這個婚姻中最大的敵人，不要太畏懼，也得勇敢出招：

愛情與背叛水火不容

對愛情忠誠是維繫親密關係的必要條件，但並不是所有的出軌行為都等於背叛，或者說所有背叛都完全不可以容忍。

愛情是一個承諾，承諾不再喜歡別人。

但我們每一個自我都是希望得到他人肯定的，被別人欣賞或者欣賞他人是自然的事情，並非一定代表了「背叛」，只不過我們將它控制在一定範圍內，「發乎情，止於禮」。

另外，「出軌」行為有時候代表了別的含義，比如尋求關注、證明自己的價值或者改變壓抑的生活狀態。

所以，當背叛出現時，與其關注這個行為本身，不如關注行為背後的心理動機。

1、 學會溝通，讓對方了解你的想法

夫妻之間的溝通，絕對是技術活，也許說話的語氣，採用的言辭，表現出來的神情，都可能影響溝通效果，但和諧的相處都是一日日磨合出來的，找到最合適的溝通方式之後，表達自己的想法，無論是對彼此過去的介意，還是自己無法走出過去的泥潭，唯有讓對方了解自己的困境，才能獲得對方的體諒，兩個人協同合作更容易走出困境。

2、 多點體諒和寬容

畢竟伴侶是我們選擇陪伴一生的人，有些已經發生的缺點和錯誤，如果一直介意不肯原諒的話，肯定會成為婚姻里難以逾越的坎，如果想要繼續婚姻，就必須跨過這道坎，不再揪著錯處不放，而是合力重整婚姻的方法。

3、明確自己的容忍底線

很多矛盾的產生，源於認知不同，也許在你看來不是傷害的事情，在伴侶看來卻是傷人的利刃，如果在溝通之後還是無法達成共識，必須在觸碰底線之前果斷做出決定，不然只能是兩敗俱傷。

張博士從業多年以來，具體事件具體看待，對於心靈療愈自有一套經歷經驗，對於兒童心理，情感困擾也是自成一套，幫助近萬例的家庭和男女成功收穫幸福。

如果您有困擾，可以加我（yixintang52199)，一定要及時採取有效方式方法來及時調整，不要自己鑽牛角尖被困住走不出來讓情緒毀掉生活