簡單4步，教你提高夫妻性愛合拍度

作者：楚水

出品：婚姻與家庭雜誌（id：hunyinyujiating99）

曾經有這樣一個問題：你在挑選伴侶時，最看中哪方面的契合程度

有人說，我們要吃到一起去，他天天山珍海味、我天天白粥青菜，這日子沒法過；

有人說，我們要穿到一起去，我全身淑女裝備，他卻拖鞋短褲，太煞風景；

有人說，我們得能聊到一起去，否則雞同鴨講，這種關係太不穩定……

的確，生活習慣、穿著打扮、共同語言、價值觀等等，都是一段婚姻幸福與否的重要影響因素。

但是，有一點你或許忽略了，你們能「愛」到一起去嗎？也就是說，他將以什麼樣的風格投入到性愛中？你能不能招架得住？

01

關於性愛風格的種種……

◆風格1：愛抱抱型（土豆，男，婚齡3年）

年輕的時候，我一直幻想找一位柔情似水的姑娘結婚。

可結婚後才發現，溫柔二字，其實有很多種解釋。

做愛時的那種溫柔，就讓人有點難消受。

「再抱一會兒吧！」這是老婆做愛時最常說的一句話，做愛前要抱，做愛後更要抱，在她心裡，擁抱比什麼都重要，而且擁抱時你絕對不能發獃、走神、看手機，必須全神貫注地抱著。

除此以外，她的溫柔還時常打亂了做愛的陣腳：你正摩拳擦掌地想進入實質階段，她卻悄悄地在耳畔提醒你：「老公，你還沒說愛我呢！」

這時候，你休想用一句「我愛你」將她打發走，她想聽的，是你關於愛的長篇大論。

你說說，激情時刻，哪有工夫搜腸刮肚地想這些，有什麼話，咱不能坐沙發上看電視時慢慢說嗎？又不是3歲孩子玩過家家，這些事，心知肚明不就完了嘛！

渴望擁抱、喜歡分享、重視高品質的交流，是很多人確保性愛親密性的手段。

在他們看來，擁有親密的交流才能擁有美好的性愛，但是，如果對做愛的前戲後戲要求頗多，時間久了，不僅讓對方沒了新鮮感，也讓人漸漸失去耐心。

儘管如此，你也千萬別不管不顧地胡來一通，因為，在這些人的心中，一旦親密關係被破壞了，性愛也會變得可有可無！

◆風格2：:追求刺激型（夢瑤，女，婚齡半年）

我是那種要麼不做，要麼做到極致的人。

既然關起門來人人都要做愛，那幹嗎不多花點心思、多搞些花樣，不然每次都一樣，還有什麼意思？

可是老公那點本事，不得不說，真是遜死啦！別看他在外面精明能幹的模樣，可一到了床上，他還真是玩不轉。

最受不了的是，老公還不懂得與時俱進，總是會錯意。

前天晚上，做愛正在興頭上，我拉著他進了浴室，本想繼續進行下半場的，不想他卻以為完事兒了，一轉身，認認真真地洗起澡來，真是要命！

對這類人而言，性愛伴隨著極大的熱情，每一次性愛都如同一場激情澎湃的表演。

他們對性愛有著高度的渴望，喜歡多樣化的表現，不過，如果伴侶並不是同類型的人，很可能會在性愛過程中傷害到他們的感受。

很多人都擔心這種激情不在時，該何去何從？奉勸一句，如果能將激情之愛中糅入一些親密感、安全感的因素，對方會更容易理解和配合你。

◆風格3：固定流程型（勇豪，男，婚齡2年）

那天和哥們兒聚會，討論起如何暗示老婆做愛的事兒。

我一絲苦笑，我們家，一切都有「明示」。

「洗個澡吧，別忘了刷牙！」老婆這麼一說，我就明白了她今晚想要。

「我好像要來大姨媽了！」這是讓我考慮一下，是現在做愛，還是忍上一個禮拜。

相反，如果她什麼也不說，那今晚就絕對沒戲。

真不是我懦弱，做不做愛都聽老婆的，實在是因為她規矩忒多！

兩個人必須洗了澡、刷了牙、吹乾頭髮，還要在床單上再鋪一個專用單子才能開始。

稍有變化，就「受寵若驚」，有一次，我用了點兒花招，她突然停下來不安地問我：「你怎麼了？」我能怎麼呀！我不是好奇，想換換花樣嘛！

對某些人來說，性愛是一種穩定的、可預期的行為。

只有將性愛變成一種習慣，他們才敢放開去享受，否則，就會不知所措。

他們不喜歡談論性、害怕放縱和隨意，他們總是傳遞著「做，就得了」的味道，讓人覺得不夠深入。

遇到這樣的伴侶，另一方會覺得自己無法使出渾身解數，要想同這樣的人達成和諧，恐怕要先放下自己的規則，在他允許的範圍內，一點點地摸索、建立新的性愛習慣。

◆風格4：配合作戰型（英馨，女，婚齡12年）

和老公做愛，雖然幸福，但卻有種說不出口的壓力。

他很在意我是不是投入、也鼓勵我用自己的方式挑逗他，他總是說：「你舒服了，我就會覺得興奮！」

可有時候，我的慾望不強烈時，他再說類似的話，我就覺得很矛盾呢！看著他上下忙活，我總不能說些掃興的話吧？他一直要求我主動參與，我不能袖手旁觀吧！

每每做愛，我們倆就像結成了一個緊密團隊，整個過程都要用自己知道或對方期待的方式，同時引發性慾、參與投入、喚醒和激發對方才行。

久而久之，服務對方，成為我們的首要任務。

要是遇到情事不順，我們都得拚命地往自己身上攬責任，真是累！

有的人，把性愛當做公司一樣經營，他們覺得愛是相互的、必須雙贏。

所以，使出渾身解數取悅對方，也很正常。

這種性愛，充滿了變化和彈性，能保持伴侶間對親密和激情的要求。

但是，當一方性慾不強烈時，另一方的表現也會大打折扣，這種相互影響，會成為一種隱形的壓力。

所以，這個類型的人應該適當地放掉一些責任，增加些自我享受。

02

與不同性愛風格的伴侶握手言和吧

性愛是否合拍，這恐怕是戀愛階段考慮最少的一部分因素。

確實，不真槍實彈、轟轟烈烈地體驗幾次，誰也不知道對方的需求和偏好。

即使有人能在戀愛階段考慮到這個問題，恐怕也不好意思直接問出口，只得按照他的行事風格來推測性愛表現。

不過，這種推測往往不準確，一個行事彪悍的女漢子很可能面對床笫之事異常保守，一個性格隨和的男神對性愛存在著近乎苛刻的要求也說不定。

可以說，無論男女，都有屬於自己的性愛風格。

那麼，婚姻中就存在著這樣的風險：

一個激情四射的男人遇到一個保守的女人怎麼辦？

一個渴望親密的女人遇到一個只顧自己享受、不懂合作的男人怎麼辦？

這種時候，不妨試試下面這4個步驟，提高你們性愛的 「相容度」吧。

◆STEP1：搞清楚自己和對方的性愛底線

性愛中，有些事是我們一定要堅持的。

如果我們一味地忍受，會令自己成為性愛的犧牲品。

不妨找機會和伴侶認真地討論一下你喜歡和不喜歡的行為，也聽聽他的喜好厭惡。

即使伴侶並不擅長討論這方面的事或者沒有準備好將感受全盤說出，我們單方面地告訴對方並請求理解也是不錯的一步，這是伴侶間對性愛最基本的尊重。

◆STEP2：卸掉你身上的性愛地雷

有的人做愛時，好像背了一身地雷一樣，這也不許、那也不讓，動不動就抬出一些「應該」「必須」的標準來命令對方，讓性愛變得僵化無趣。

彈性越小，你和伴侶彼此相容、達成性愛和諧的可能性就越小。

所以，對於保守型的人來說，要鼓勵自己嘗試在性愛中做出突破和冒險，也許，事後並沒有你想像的那樣可怕或不舒服，甚至會帶給你新的性愛感受。

在性愛這個沒有對錯的領域，有些事，多嘗試一下，也無妨！

◆STEP3：以愛的名義稍作調整

如果你們的性愛出現矛盾，無論看起來誰的責任更大一些，多數情況下都需要伴侶間雙雙做出調整。

對性愛期待比較高的一方，容易指責另一方的表現，要麼引來對方的攻擊、令問題惡化，要麼使得對方退縮、陷入「無性婚姻」的困境。

最便利的辦法，還是看看自己能為伴侶做些什麼。

如果你和伴侶的困難是因為性慾存在時差，那麼，你完全可以通過調整自己的作息配合對方，這樣，你的感受也會慢慢好起來。

畢竟，性愛很大一部分的快樂，來源於對方的滿足。

◆STEP4：謹記你們只是不同而已

當聽到伴侶說「我就是不喜歡這樣」或者「我沒辦法接受」時，別以為他正對你的某種行為做出道德審判，更別覺得他在無情地嘲笑你的熱情。

其實，這只能證明，你們是不一樣的兩個人。

有時候，你們的相容度不高時，試著了解一下對方在這方面的想法和感受非常重要，這樣，你有了另一個視角來看待你們的性愛。

當你走出自己的判斷標準時，無論性愛結果如何，你們都會在互動中收穫更多的愛意！