「打一巴掌又給塊糖」的自虐婚姻里夫妻雙輸

最近私信我尋求挽回幫助的朋友普遍存在一些特性：1被伴侶故意剝削利益。

2經常忍受伴侶惡語相向，「打一巴掌又給一塊糖」。

3被控制。

如果你的婚姻感情也遇到這樣的情況，那麼很可能你正在經歷伴侶的「自戀虐待」。

宋建新（男化名）27歲博士畢業，在校任職，內在外在都很優秀。

妻子嚴悅（女化名）也是985的碩士研究生，漂亮、身材好，工作能力強，性格樂觀開朗。

身邊的人看來，宋建新紳士禮貌、待人溫柔，他和嚴悅是最佳夫妻組合。

10年的婚姻生活，暴露了他對妻子「自戀施虐」的一面。

熱戀期：在一段親密關係中，宋建新無法長期持續給予對方戀愛幸福感。

宋建新常常在她面前誇耀自己的「光榮事跡」，一方面非常享受嚴悅對自己的敬仰崇拜，另一方面卻站在制高點嘲笑諷刺妻子的想法成就。

小到嘲笑長相身材、大到聲稱自己和嚴悅戀愛背負了眾叛親離的壓力，凸顯自己高尚的愛。

熱戀期的嚴悅深受宋建新身上優秀特質吸引，婚姻初期在「暈輪效應」的作用下認為宋建新的一切都完美無瑕，因此沒有意識到他正在剝削自己。

宋建新也理所應當享受著嚴悅的寬容和愛。

過渡期：夫妻關係逐步穩定，宋建新漸漸露出自己專制蠻橫的模樣，這段關係中占據絕對的「主導權」。

婚姻進度和生活節奏全全由自己把控，「打一巴掌給三個棗」苛刻調教嚴悅按照他自己的一套完美標準改變。

強烈的控制給嚴悅的生活帶來了不便，嚴悅一直忍耐著束縛，完全出於對婚姻大局的考慮。

妻子內心深處卻非常渴望丈夫的理解和體貼，如此一來讓這段婚姻關係陷入到強勢控制與無底線原諒的負面怪圈中，不斷降低妻子的婚姻體驗，不斷滋生失落壓抑感。

終結期：婚姻10年，他經常說掃興的話、也沒花更多精力時間陪伴嚴悅。

嚴悅常常被宋建新激怒、不斷接納忍耐他從外面產生的怒氣。

精神折磨下耗光了嚴悅對宋建新的全部耐心，嚴悅覺得自己被丈夫忽視，在婚姻中逐漸失去了重要的位置。

嚴悅長期經受高壓束縛的婚姻模式，曾經樂觀積極的她已經不復存在。

嚴悅不甘自己淪為只會抱怨嘆氣的「怨婦」，經過考慮提出離婚。

宋建新情急之下拉攏家人和朋友統一戰線和嚴悅「開戰」反對離婚，並且製造「第三者」來刺激對方答應復婚，激進的挽回對方卻遭到強烈的抗拒，嚴悅更不願回頭。

宋建新生活中對妻子苛刻控制、精神上打壓虐待對方。

造成自己對妻子實施「自戀施虐」的行為，是源於他自身缺乏對婚姻整體的認知能力，難以在親密關係中獲得滿足感。

只能深切體會並沉溺在自己的感受中，卻不能真正體會別人的情感和感覺，共情的水平低下。

長期以往與自戀施虐者相處，妻子就會受到情緒波及，造成疲憊、憤怒等負面影響。

她會感到自己的地位權力被婚姻掠奪，壓抑束縛感不斷蹂躪她的精神世界，最終摧垮她對婚姻對丈夫的最後一絲包容和愛。

為了幫助「自戀施虐」傾向的學員走出自我禁錮，並順利挽回破裂的婚姻，我除了幫助他分析問題之外，還根據具體情況，為學員定製了專屬的挽回方案：

1利用「羞恥感」改正自身問題 建立挽回婚姻信心

對於自戀施暴者來說，他們難以承受外界質疑和自我愧疚的，可以通過捫心自問反思方式，讓自己產生恥辱感從而推動自己正視缺點、修正問題。

不斷在自我心理建立起合理的挽回心態，杜絕出現情緒失控的情況，讓自己陷入極端，激進行為對挽回造成困擾。

2把控妻子心理需求 培養夫妻共情意識

在婚姻里嚴重傷害到另一半的情況下，需要學會對妻子的內心想法有一個全面的把控，便於之後接觸中和她產生共鳴，提升挽回效率。

可以通過專業指導學習兩性心理，你就能知道她在想什麼。

包括在離婚後，她對你的激進挽回產生的排斥態度、對你的整體認知程度，都能通過兩性心理的學習反映出來。

在專業體系下掌握對女性的把控，通過實戰演練削弱以自我為中心的心理，學會換位思考培養起自己對婚姻的重視，從而讓自己具備共情意識挽回對方。

3緩和溝通 轉換相處模式 解決婚姻矛盾

有了前兩步自我轉變和心理把控，她對你的牴觸心理將大大減弱，接下來你就可以在專業協助下與她建立良性溝通解決婚姻矛盾。

在溝通相處過程中，側面表達出你對哪些方面介意、考慮影響戀愛發展的因素，雙向溝通達成你們認知的一致性，相互妥協找到中立的解決方法。

最後將挽回重點集中在婚姻相處模式上，減弱情感需求，時刻為她營造舒適的相處氛圍，激發她對婚姻的希望，從相處中發現你的改變，當她對你再次產生好感，挽回指日可待。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。

只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

如有任何情感問題，可以留言或私信我。