和出軌的傷害一樣痛的8種背叛

關係和婚姻都很難！有一些明顯的事情會破壞一段關係，比如對你的伴侶進行身體上的欺騙，或者你和你的伴侶有完全不同的價值觀，或者一個人想要孩子，另一個當然是沒有孩子的。

作弊是人們談論當談到關係恩德斯最常見的背叛一。

作弊是可怕的，我同意。

被打破的信任，可能無法彌補，它的情感背叛。

但欺騙只是許多不同類型的行為中的一種，這是對你的關係的背叛和對伴侶的承諾。

今天心理學的這篇文章討論了如何承認任何背叛、欺騙或其他的問題，比如在你找到另一種方式之前承認你的行為，誠實，回答問題，知道你的意圖。

以下8種方式背叛你的伴侶和你的關係，你可能沒有意識到這是一樣有害的，如果不超過對配偶的物理欺騙的話。

1。

把你的需要和需要放在你的伴侶關係之上是關於夥伴關係和平等的，但也有一句話，「愛是把別人放在第一位」，根據華爾街日報，研究人員稱之為「慈悲的愛」——承認伴侶的需要和關心，並把他們放在自己的前面。

「這不只是讓人感覺很好，」Harry T. Reis說，羅切斯特大學的心理學教授，「這是一個溝通的方式給其他人，你知道他們都是關於什麼的，你欣賞和照顧他們。

「當你開始忘記對方的需要，或開始把自己的需要放在你的夥伴，你會開始在你的關係逐漸下降。

是的，你的需求也很重要。

但你應該考慮到你的伴侶的需要，以及你們兩個如何一起工作以滿足彼此的需求。

隨著時間的推移，失去對伴侶的關注，只關注自己會給關係帶來災難，特別是如果你的伴侶仍然把你的需要放在自己的上面的話。

這是滋生怨恨的溫床。

注意這個。

愛一個人不只是說一句話，而是通過行動來表達。

2。

把你的伴侶視為理所當然的，當你和一個人相處很長時間的時候，你可以很容易地停止把那個人看成是一個單獨的個人，只是一個屬於你家庭的人。

當你停止嘗試浪漫的時候，停止跳舞，停止說「我愛你」，或者停止說「請」和「謝謝」，你把你的伴侶視為理所當然。

如果你的伴侶感到不被賞識，怨恨會隨著時間的推移發生。

如果你停止幫忙打掃房間，或者不幫助孩子，或者不認識和欣賞你的伴侶對你生活的貢獻，你最終會找到一個室友，而不是一個愛你的伴侶。

這是一種隨著時間增長的背叛。

這事一點一點地發生了。

一個人停止認識、感謝和欣賞對方的工作，另一方開始感到過度勞累，被低估，這會引起怨恨。

每天花些時間記住你為什麼愛你的伴侶，幫助你的伴侶，並傾聽他們的聲音。

總是說「請」和「謝謝」！

三.感情上的欺騙」情感事件本質上是一場戀愛，婚姻治療師Sheri Meyers說，「這一切[輕浮的文字，深厚的情感聯繫，告訴他們關於你的伴侶或你不告訴你的伴侶]消耗能量從你的主要關係。

」當然，你仍然可以有異性友誼友誼，Sheri解釋說，「只是你不知道把注意力從你應該培育國內的親密。

「情感問題是破壞性的，如果不是更多的傷害，比身體出軌。

物質事務通常不涉及感情，如果你想修復你的關係，很容易被切斷。

感情事務會非常難以結束，許多人會「哀悼」失去的這個非常親密的朋友，一個他們一直得到情感支持的人。

感情上的欺騙會造成不可彌補的損害的關係和信任都很快。

4。

不站在你的伴侶，你和你的伴侶應該是一個團隊。

當有人嘲笑或貶低你的隊友，你應該站出來。

不管是你的朋友、同事還是你的母親。

當你和你的伴侶結婚時，那個人就成了你最親密的家庭。

如果你的母親叫你配偶的名字或者認為他們「對你來說不夠好」，那麼你有責任為你的伴侶挺身而出。

這就是你選擇與之共度一生的人。

你不會允許別人說的關於你的孩子，你為什麼要讓它為你的終生伴侶嗎？

它充滿了現實生活中關於婚姻和關係的故事，這些故事是由於姻親干涉他們的關係，以及那些對他們的家庭站不住腳的配偶而崩潰的。

另一方面，它也很容易在家庭之外。

一個朋友可能會反對你和你的伴侶撫養孩子的方式，一個總是抱怨妻子的同事試圖指出你的孩子的消極態度。

你重要的另一半應該是你的伴侶。

你應該站出來支持你的夥伴，並與他們團結起來對抗世界上的其他國家。

這是對你的伴侶的背叛，大多數人都認不出來。

但讓人們反對或者你的伴侶很糟糕，你成為同謀罪，這是將在時間的關係。

5。

對你的伴侶撒謊-甚至愚蠢的事情，在這篇文章中麗莎Firestone，博士，她討論了欺騙和破壞你們的關係。

而她對不忠的倫理討論，費爾斯通博士指出「躺著一個人，尤其是有人靠近我們，是一個人最基本的人權的侵犯。

無論是在公開場合還是在封閉的關係中，不忠最讓人痛苦的地方往往是有人隱瞞了與伴侶關係如此重大的事情。

陷入謊言會毀掉你的伴侶的信任，如果你在撒謊，並從你最親近的人身上隱藏了一些東西，那麼你為什麼第一次陷入這種關係呢？她得出這樣的結論：「理想的關係建立在信任、開放、相互尊重和個人自由之上。

但真正的自由來自於做出選擇，而不僅僅是我們與誰在一起，而是我們將如何對待那個人。

選擇每天和伴侶坦誠相處是保持愛情真實的方法。

而真正通過自己的自由意志來選擇伴侶，才是愛情永恆的原因。

因此，儘管選擇自由是任何健康和誠實的聯盟的一個重要方面，但欺騙是第三者在關係中不應該受到歡迎的。

」

6。

利用你的伴侶對他們的脆弱性/不安全感，有很多類型的虐待和控制行為，這將是一個完整的文章對自己的。

我想關注的是更微妙的一點：操縱。

熟練的操縱者是合理化他們的行為和控制你的企圖的專家。

有人可能會說：「我以前被欺騙過，這就是我不想讓你有男朋友的原因。

」這聽起來像是一個合理的要求，除了沒有人能控制你和誰是朋友，那個人會試圖利用他們的不安全來對付你。

心理學世界繼續說「代價是愛而操縱被內疚」。

伊甸園的張強，有在雅虎的同一主題的另一篇文章的作者，討論了一個戰術很好的機器人是用你自己的不安全感對你。

這個人會不斷地指出你做錯了什麼或他們知道你很敏感的事情，並談論他們如何能做得更好，以及你如何能更好，但只有在他們的幫助下才能做得更好。

知道這些症狀和看到伴侶用你的弱點或不安全感對你可能應該在一個關係的一個因素。

7。

讓自己情緒的忽視和分心會導致疏遠自己的感情，建立合作夥伴之間的一個海灣。

婚姻和家庭治療師Stan Tatkin討論他的書有線愛的情感距離，為人們的不同依戀風格。

他描述了情感距離和一些後果，他說：「情感距離的特徵是缺少與伴侶的情感、精神或智力層面的聯繫。

當你的伴侶給你一個回應時，它是遙遠的，謹慎的，缺乏親密感——也許是因為害怕親密。

情感上的距離，可以預示著即將發生的物理分離；事實上，親密的夥伴可能會發展到保護感情，保護自己免受痛苦，在親密關係上一定的防禦機制。

「當你在同一個房間裡，身體上的，而不是連接到你的伴侶了，你把你們之間的距離，可以導致的關係結束。

忽視你的伴侶，變得容易在小事上辯護，和你的朋友和同事在一起的時間，或者工作和其他與你的伴侶不分享的問題都是情感距離的標誌。

8。

給你的伴侶施壓讓你改變自己，這一點絕對要清楚：你應該和某人在一起，而不是他們將來會/可能/可能是誰。

那不是人們工作的方式！吸菸者知道吸菸對他們來說很可怕，但他們不能因為你想戒菸而戒菸，他們只有在想戒菸的時候才真正戒掉。

改變就是這樣工作的。

超重的人知道他們應該為自己的健康減肥，但告訴我們這樣做並不能使我做到這一點。

你不能讓某人改變。

「我的搭檔要是能多聽點不同的政治觀點就好了。

」！這是一個簡單的生活真理，你只能改變自己。

試圖強迫某人改變自己的意願，甚至是次要的事情，都會影響到關係的結束。

健康的溝通和妥協應該是一段關係的支柱，如果他們願意的話，他們將允許人們自己做一些漸進的改變。

正如《每日精英報》上的一篇偉大文章指出的那樣：「更可能的是，你想以錯誤的理由改變他們——自私的理由。

」