中國單身人口高達2.4億：孤獨背後，是對真實關係的恐懼

作者：胡慎之

知名親子關係專家

向日葵心理創始人

國家二級心心理諮詢師

《胡慎之：幸福家庭必修課》在喜馬拉雅熱銷中

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老胡說:

新年期間，除了拜訪親戚，還有一種父母比較喜歡的社交活動。

——相親。

父母害怕自己的孩子找不到對象，所以不停給孩子組織相親活動。

這種行為，卻讓孩子和父母雙方都有了巨大的壓力。

但相親得到的另一半，就一定能幸福嗎？

今年過年的時候，我聽到了一個詞：「家人租賃」。

是的，就是你可以租一個「臨時家人」一起去辦一些事情的意思。

• 有人租男朋友、女朋友帶回家過年；
• 有人租父母去見對方的家長；
• 甚至有人把新娘、父母、伴娘、親戚全租下來辦了一場婚禮；

所以我們有可能去的是一個假婚禮，是不是很有趣？

可是同時在這裡邊，我也在思考一個問題：如果我們連伴侶都需要租賃，意味著我們找對象是有多難？

網上有個數據說，2018年中國的單身人口已經到達了2.4億，結婚率連續4年下降，離婚率持續7年上升。

這個數據看上去挺可怕的。

現在有很多成年人都是一個人在大城市生活，過著忙碌又孤獨的日子。

是什麼讓「找對象」這件事情變得越來越難了？

1、理想主義的背後，是對真實關係的恐懼

「渴望愛，又不敢觸碰愛」「要是能將就，何必等到現在？」

上面這兩段話，可能代表了很多「剩女」的內心獨白。

有的人希望建立親密關係，卻遲遲不敢行動。

有的人一直單身，因為沒有等到理想中的人。

但不管是有意識無意識，剩下，一定是自己的選擇，證明你的內心對親密關係是有恐懼的：

• 如果你渴望愛但又不敢邁出第一步，可能是因為你害怕對方真實的模樣。
  
  
• 如果你想找一個理想的、無需將就的伴侶，也許是由於你無法接受對方的不完美。
  
  

那麼當你渴望被愛又不敢去愛，同時期待著一份冥冥中註定的愛情時，你能否覺察到，其實自己是在找一個「上帝」？

我以前寫過，婚姻是互相配合的結果，需要讓」理想天使」落入凡間的妥協。

理想主義本來就不能照進「雞毛蒜皮」的現實，否則只會帶來無盡的哀怨和痛苦。

所以如果你在一段感情裡邊，不斷地思考對方是否足夠合適，這其實是一種防禦。

畢竟，面對真實，比「對方不合適我」痛苦多了。

因為如果一段感情糟糕是因為對方不合適，那麼我只要換個合適的人就好了。

但是如果一段感情糟糕是因為世界上本就沒有完美的人，這就打破了我的幻想了。

所以下面這三個問題，你必須問自己，而不是問別人：

• 是什麼讓我剩下來？
• 我剩著是為了什麼？
• 我到底要什麼？

生活是選擇的結果，而承擔選擇的結果，才是為自己負責的成人。

2、「剩女」，有時是被父母暗示要剩下的

剩女的心情，絕對是焦慮的：

• 隨著青春逝去，容顏漸失，愛情漸漸成為奢侈品；
• 在做了很多次伴娘後，發現新娘的年齡比自己越來越小；
• 在家裡要承載父母的殷殷眼神，在外面要應付好事者帶著萬分「理解」為你「抱不平」的嘆息……

可是有時候，「剩女」是被父母暗示而剩下的。

我的一個好朋友兼導師沈家宏，他曾經跟我討論過一個個案。

一個各方麵條件都很不錯的女孩子，到了三十多歲依然沒有找到對象，她自己很著急，可是卻似乎沒有辦法。

沈老師就問她，你覺得你需要在家裡邊照顧誰？那個女孩子吃了一驚。

後來她說，我好像覺得我需要留在家裡照顧我的父母，如果我找到對象，我就沒辦法再照顧他們了。

有些父母由於自己的一些原因，沒有辦法和子女很好的分離，就會希望能夠一直和子女「共生」。

因此有些人被剩下，其實是在完成父母的潛意識的願望。

這些願望，有的可以被子女覺察到，有的則隱藏得比較深。

就像上面的例子，那個女孩很難意識到，原來她在無意識中認同了父母對自己的依賴。

甚至在一些情況下，我們會莫名覺得自己談戀愛有點對不起父母，有一種背叛了父母的感覺。

或者很擔心自己選的對象父母不滿意，然後內心引起強烈的焦慮和不安。

另外，一些父母婚姻不太好，或者父母離異的家庭，他們的子女直到年紀很大，仍然沒有找伴侶，或者找不到對象，這有可能也是無意識中對父母命運的一種忠誠和複製。

因此剩下來的原因，除了外部的物質條件，還可能有內在的潛意識的影響。

要擺脫無意識的「宿命」，更多的是需要自我覺察的訓練和能力。

3、無法接納自己的人，難以維持一段親密關係

有句歌詞寫道：「短暫的總是浪漫，漫長總會不滿」。

是的，隨著感情發展，最容易讓情侶夫妻走散的原因通常有兩個：性格不合，和無法溝通。

所謂性格不合，其實很多時候指的是三觀不一致。

南京有一對夫妻，兩人都是大學哲學教授，但他們離婚的理由是：我不能與一個不同意我哲學觀點的人生活在一起。

這樣的離婚理由看起來似乎有點不可理喻，但仔細想想，哲學觀點不同，就意味著彼此看問題的本源就是不同的。

我看花是花，你看花非花，這樣的兩個人，怎麼可能和諧共處？

• 所以，如果你覺得金錢至關重要，就不要找一個視金錢如糞土的人一起生活；
• 如果你覺得情感在你的世界中列位第一，那就不要找一個隨意處置自己情感的的人。
  
  

但最終，價值觀無關好壞，這是一個關於接納的事情。

真正的三觀一致，不是指雙方價值觀有多麼相似，而是你們能不能接納彼此三觀不一致的地方。

而溝通，也是一個關於接納自己的事情。

• 有時候我們溝通，只是在表達自己的觀點。
  
  那並不是溝通，而是說服，把自己腦袋裡的東西強迫對方接受。
  
  
• 有時候我們溝通，只是在表達自己的情緒。
  
  我們帶著強烈的指責攻擊對方，結果就是爭吵或者上演「全武行」。
  
  

說不過你，那就靠武力，這是動物界的生存本能決定的。

感受到對方，能夠接納對方的情緒和脆弱，這時候溝通才發生。

可是，一個無法接納自己的人，是很難去接納他人的。

因為你不夠相信自己的觀點，才需要去說服別人；因為你難以消化自己的情緒，才拋給對方處理。

如果我們沒有學會接納自己，就會容易對對方不滿，也就難以維持一段穩定的親密關係。

4、寫在最後

很多微信公號都寫「又過年了，為什麼你還找不到對象？」，或是「30歲剩女，究竟還剩下些什麼？」。

但是在這裡，我並不希望鼓吹焦慮。

我上面說的這些，只是想給大家一點自我思考的空間：

「過年」、「30歲」這都是一些時間節點，要去不在意是很難的。

但我認為，更難的是與自己產生連結，面對自己內心的渴望和恐懼。

不過這絕對是值得的。

因為唯有了解自己，你才能找到自己的「另一半」，你說是嗎？

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作者介紹

胡慎之，知名親子關係專家，向日葵心理創始人，向日葵爸爸。

新書《陪孩子度過生命第一個三年》、《父母的教養，孩子的成長》、《高情商溝通術》京東噹噹熱銷中。

公號：胡慎之（hushenzhixl）