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心理學解讀：Ta是真的愛你，還是只把你當成療傷藥？

2020-09-02

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投票人數：10人

我們可能都聽說過「忘記一個人最好的辦法，就是愛上另一個人」，現實生活中也確實有人在分手之後迅速投入下一段關係，以緩解失戀的痛苦。

然而，迅速開始的新戀情真的能治癒分手的傷痛嗎？這種關係會給我們帶來好的影響，還是壞的影響？今天我們就來聊聊這個問題。

分手之後迅速開始的下一段關係叫作「反彈式關係」

反彈式關係具有三個要素：

1. 在前一段關係解體後，立刻建立起來；

2. 在從上一段關係中恢復過來之前就建立起來；

3. 以將注意力從分手的痛苦中轉移為目的。

如何識別你是否處於一段「反彈式關係」中？

a.如果你自己是剛分手的一方，你需要問自己：

你是自然而然被對方吸引，還是刻意尋找了這樣一個對象？

你是真的欣賞對方，還是只想忘記自己的負面情緒？

你是真的與對方有感情連結，還是只是害怕孤獨？

你是否會經常想起前任、不自覺地把現任和前任比較？

b.如果你覺得對方只是為了忘記前任才和你在一起，你需要思考對方的行為是否有以下跡象：

· 對方好像毫無理由地愛上了你，或者之前你曾覺得自己是「備胎」中的一個。

· 對方似乎並不想加深對你的了解，也不想讓你了解Ta。

· 你們的關係發展得很快，但好像又很慢。

你們迅速同居，對方迫不及待地把合照發到社交網絡上，但你總覺得你和對方有很大的心理距離。

· 對方對你忽冷忽熱，孤獨時非常需要你的陪伴，而快樂時似乎又把你拋在腦後。

· 對方會時不時地會提起前任，如果你們在某些地方偶遇了對方的前任，你會發現對方似乎很想讓前任嫉妒。

· 你們的性生活非常頻繁，大大超越了你們感情發展的速度。

· 你經常能感覺到對方在把你與某人作比較。

如果以上大多數跡象都出現在了你們的關係之中，那麼你的伴侶可能正在「反彈」，你可能需要和Ta談談。

而如果你發現自己正在「反彈」，該如何調整心態呢？如果你發現伴侶正在「反彈」，又該給Ta哪些建議呢？

怎樣才能使一段反彈式關係變得積極？

1.進行自我評估

明確你當下的情緒狀態：是仍然非常孤獨、脆弱，還是被部分修復；覺察自己是否還在被憤怒、失望和悲傷的情緒影響。

承認和面對自己擁有的負面情緒是一切的前提。

2.評估你之前以及當下的關係

明確你是否還有和前任複合的動機和可能，如果答案是否定的，那麼你需要下決心從之前的關係中走出來。

此外，你需要判斷自己是不是真的對現在的伴侶感興趣、現在的伴侶是不是一個合適的進入親密關係的對象。

3.和伴侶進行坦誠的交流

如果在評估之後，你認為你真的想要和對方發展親密關係，也認為對方是合適的對象。

你就應該坦誠地和對方交流你過去的經歷和你對現在這段感情的期待。

同時，你要注意傾聽對方的意見和想法。

你認為迅速開始一段新戀情是緩解失戀痛苦的好方法嗎？在評論區留言給我們吧！

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2020-10-12

心理學解讀：忘記一個人最好的辦法真的是愛上另一個人嗎？

我們可能都聽說過「忘記一個人最好的辦法，就是愛上另一個人」，現實生活中也確實有人在分手之後迅速投入下一段關係，以緩解失戀的痛苦。然而，迅速開始的新戀情真的能治癒分手的傷痛嗎？這種關係會給我們帶來...

心理學解讀：Ta是真的愛你，還是只把你當成療傷藥？

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分手之後迅速開始的下一段關係叫作「反彈式關係」

怎樣才能使一段反彈式關係變得積極？

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