戀愛中的男女如何溝通戀情才能長久

談戀愛不僅是生活，事業、家庭、個人理想也是貫穿其中，雖然常說行動勝於言語，但是言語卻往往比行動更有表達力，直截了當。

我們要時不時地對戀人說出我們的愛。

一句簡單的「我愛你」或「你就是我的全部」就很有用，可以使戀人感受到關心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

今天愛搭訕就來教你戀愛中的男女如何溝通戀情才能長久。

一戀愛中男女應該如何溝通

戀人也好，同居也好，只婚姻也好，要朝夕相處一起就很容易出矛盾了。

相處幸福的首要任務，就是學習溝通和解決衝突。

要加強溝通著重兩方面，一方面要用讚美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經常、總是、太等等刺耳的詞彙。

男女溝通的道理其實很簡單：

1、相互傳遞信息，溝通的本身就是相互傳遞信息。

讓對方知道發生了什麼事情，雙方共同面對所發生的事情，而感到夫妻（伴侶）是一體的。

2、徵求、表達意見，商量解決處理事情的辦法。

3、溝通還有一個重要功能，就是隨時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情這樣才能去維持和鞏固伴侶間感情。

男女溝通要有技巧：

1、不要用命令的口吻。

少用「你應該」、「本來就是要」、「你給我」等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強烈的主觀意識，並且其中的強硬顯而易見。

切記男女之間是相互平等的。

2、不要用放大鏡看問題。

男人都是很粗線條的，不像女人心思細膩又敏感。

其實很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發現都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鑽了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。

3、不要把自己的想法強加給對方。

每個人都有每個人的想法，不要玩心有靈犀遊戲，就是自認為很了解對方，能夠猜中對方的心思。

平常這樣玩，可能會增進小兩口的感情，但是如果在發生矛盾衝突的時候卻是一把利刃。

而男人在聽到女人自以為是的推論時，總是會覺得女人不可理喻。

4、不要波及長輩。

「你跟你爸一副德行！」「你就向著你媽！」這種話語絕對是夫妻（伴侶）之間最大的禁忌。

推薦大家看看這個《戀愛技巧：戀愛中無話可說了怎麼辦？》一旦把旁人尤其是長輩親屬牽扯進來，那麼問題就嚴重了，對方會認為你根本就不尊重大人，也許就此會對你心存芥蒂，甚至因為心寒而逐漸疏遠你。

「孝」是一個人最起碼應該具備的道德，若是連這一點都做不到，所有的溝通都失去了意義。

男女溝通的必要條件

1、溝通的前提必須是平等的，雙方相互尊重，相互獨立，不可替代，這是良好溝通的基本條件。

如果認為對方從屬於自己，把自己凌駕於對方之上，那麼雙方就沒法溝通。

2、溝通不可忽視雙方性格。

有時兩人缺少溝通與兩人性格有關，有人生來就不喜歡用語言來表達，再加沒信心堅持自己的意見，特別是兩人性格一強一弱，性格弱的一開口就被對方攔住，久而久之就不願開口表達意見了。

還有的一開口就帶著火藥味，相互批評和指責，沒辦法溝通，這樣就無法溝通。

3、溝通需要互動。

我們說溝通是信息的互換，希望得到反饋。

二愛情需要門當戶對嗎

關於擠牙膏的探討

許多朋友會問戀愛技巧和婚姻當中講究門當戶對究竟是不是合理的，此時我會反問的問題就是「你在擠牙膏的時候是從前往後還是從後往前？」

牙膏怎麼擠真的很重要嗎？其實單就刷牙來說不是啥大不了的事情，但是如果天天生活在一起的兩個人每次刷牙都發現對方從來都沒有按照"正確"的方式來對待牙膏，而且其中一個或者兩個人都是比較"較真"的個性，那麼刷不了幾次牙就要開始雙邊對話了……

有人或許會說:"老子從來不刷牙，找老婆的標準也是如此，關於牙膏怎麼擠的問題就不會出現了吧？"其實，之所以舉出來擠牙膏的例子，就是要再一次強調一個非常淺顯但又總被忽略的事實——戀愛與婚姻的每一方都是帶著自己從小到大所養成的習慣走入對方的世界當中的，無論被闖入的這個世界是否接納和容忍這些習慣。

兩性關係的分水嶺

許多經歷過愛情的人們都有一個深刻的體會，那就是兩個人初識之後相處到一定的時間（有可能是在確立戀愛關係之前）就會產生一些厭惡的感覺和迴避的衝動，而這段感情能否持續下去就看彼此能否安全度過這樣一個時期。

從她交互分析心理學的角度來看，這個越愛越痛的過程其實就是彼此開始在相處中表現真實的自己的時候了。

或許你會有個疑問，就是此前的兩個人都是不真實的嗎？答案是肯定的！其實我們在其他文章里已經提到，當一方在追求另一方時，往往體內的"照顧型父母"和"自由型兒童"兩種能量會比往常都要高一些，因為只有這樣才能既照顧好對方又能陪對方玩得很好，從而讓對方體內的"自由型兒童"能量逐漸升高，高到願意被你約會、被你牽手、被你擁抱、被你親吻、被你（此處略去四個字母）……相反的，如果你沒有成功激發出對方（尤其是女性）的"自由型兒童"，那麼前面所說的任何行為都會被列為性騷擾甚至強姦未遂的違法犯罪行為。

越愛越痛的愛情歷程

如果進展順利，當兩個人已經發展到一個自認為相對安全或者說達到目的階段時，追求者在此前開始表現更突出的兩種能量也就順理成章的開始削弱了--除非本來就是這類能量分布的人，否則總是處在跟自己本色不太一致的能量上還是挺費勁的！伴隨著這種追求方兩種能量削弱的過程，被追求的一方其實是有著特別直接的感受的，自然也就會從前面"自由型兒童"一家獨大的狀態慢慢走出來——這個過程經常被描述為"怎麼他追上我之後好像變了個人似的？"

度過了熱戀期，兩個人才真正開始接觸、感受和回饋真實的對方。

但是這個過程往往會產生越來越多的問題和紛爭，比如，"吃飯要不要放辣椒？"、"每周是不是要給對方父母打電話？"、"襪子是要每天洗還是每周統一洗？"……其實，許多戀人和愛人因為某些具體的事情從友好探討變成雙方協商，再到鄭重聲明，乃至唇槍舌戰，都不能說清楚究竟誰對誰錯，因為雙方各自堅持的內容都像擠牙膏的方式一樣，本身沒有什麼對錯、善惡之類的區別，只不過是彼此從原來的家庭成長過程中習得和養成了不同的方式而已。

這就像習慣右手吃飯的我們右手邊趕巧坐了個左撇子——雖然各自都沒什麼問題，但是吃起飯來兩個人拿筷子的手就有可能打架了。

頻率一致最為關鍵

此時此刻，我們再回過頭來看門當戶對的必要性，就不難發現其中的合理之處。

因為如果兩個人各自成長的環境本身就有很大的相似性，那就意味著彼此走到一起之後，需要為對方做出的調整以及需要給予容忍的內容就會少了很多，這樣也就能夠更加平穩的度過感情的磨合期。

相反的，成長環境差異極大的兩個人走到一起之後必然要付出更多的時間和精力去消除彼此不一致的身心習慣所帶來的矛盾，如果雙方無法堅持下去，分手只是時間早晚的事。

當然，從個性養成的角度來看，門當戶對只能讓雙方頻率一致有更大的可能性，關鍵還是要看相愛的兩個人的具體情況。

並且，我們在理解門當戶對的時候也決不能片面的將其定義為家庭條件、社會地位等指標，其實更重要的還是家庭所倡導的價值觀念和生活習慣。

這也就好解釋為什麼好多寒門與豪門的結合還是會修成正果，關鍵就在於有著合理的家庭教育，讓孩子能夠有更強的能力去接納和融入原本並不熟悉和習慣的未知世界，從而快速的、或者能夠投入更久的時間和精力去讓相愛的兩個人進入同一頻率當中。

三戀愛關係中隱藏的5大殺手

任何戀愛關係都可能出現問題，哪怕感情再好。

維持關係的關鍵在於如何應對這些問題，而不是抑制它們的產生。

如果你的戀愛關係像戰爭傷亡情況一樣慘烈，那就看一下下文中影響戀愛關係的5殺手。

趕快來學習下吧：

戀愛關係5殺手之固執

無論是出於個人角度還是基於專業經驗，固執都是容易引發關係裂痕的一種性格，而且由它引起分歧的事屢見不鮮。

首先，從你個人角度思考以下兩個問題：你願意跟自己約會嗎？你所提的要求自己能忍受嗎？如果兩個答案都是否定的，那麼就應該為你的伴侶換位思考一下了。

記住這一點：人際關係是雙方的合作，而不是一個人的事情。

戀愛關係5殺手之怨恨

這是所有紛爭中最難覺察卻可以埋伏多年的因素。

怨恨的起源通常微乎其微，情侶之間可能因為一點瑣事而生氣，例如看不慣某個習性，或者聽不慣某個語調。

我們經常收到客戶投訴說不喜歡這個那個，但當被問及有沒有告訴合作方究竟對什麼感到不滿，他們大多說不上來。

讓你的搭檔改變態度的唯一方式是坦白你的想法。

不必為了每次小不滿解釋不休，但讓小事兒掉地上也非明智之舉。

否則，你將會因為伴侶的一言一行喋喋不休，親密感開始破裂，越來越難於原諒，難於化解矛盾，難於集中精力於過去或現在的大問題。

如果你真的愛你的另一半，就請直接一些，告訴他（她）你的感受。

戀愛關係5殺手之壓抑和被動攻擊

怨恨常常導致消極情緒。

為什麼當我們開始一種戀愛關係時有時覺得有必要掩飾關切，難道是跟人分享你的想法會讓你感覺受傷？如果你隱瞞想法，深深地埋在心底，你將無緣於親密關係的制高點，而信任只存在於健康持久的關係之中。

被動攻擊是類似的情緒，通過另外一個問題含沙射影地提出一個問題只會讓手頭問題進一步升溫。

怨恨經常導致被動進攻行為，像滾雪球一樣謊言連篇。

因此要保持開放式溝通，同時也要鼓勵和支持你的伴侶同樣如此。

戀愛關係5殺手之不忠

如果在你們的戀愛關係的殺手之外，你需要更多身體或者情感接觸，你需要跟你的伴侶討論這個。

保持清晰有時候會幫你溶解關係之外的慾望。

如果不考慮健康因素以及防禦措施，往往容易陷於一夜情。

所以，在你犯錯或者欺騙之前停止這種誘惑。