有問題要及時修補:別讓親密關係走入「破窗效應」
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現在很多情侶或者夫妻吵架,會選擇冷戰,其實冷戰在一段關係中是最不可取的吵架方式,冷戰並不可以解決任何事情,還可能將你們的關係推向「破窗效應」。
那麼什麼是「破窗」效應呢?
如果有人打壞了一棟建築物的窗戶,而這扇窗戶又得不到及時的維修,別人就可能受到某些示範性的縱容去打爛更多的窗戶。
久而久之,這些破窗戶就給人造成一種無序的感覺,結果在這種公眾麻木不仁的氛圍中,犯罪就會滋生、猖獗。
換到感情里來說,就是每次吵架都不解決兩個人之間存在的問題,總是「睡一覺就好了」「過兩天就好了」,但是問題就會越積越多,最後這段關係可能就會走向不可挽回的地步。
通常破窗效應分為三個階段:
第一階段:積累
因為一件事起了爭執,後來不了了之,其實兩個人心裡都存了梗,這樣矛盾就積壓下了。
感情的崩裂都是一點點積壓引發的。
畢竟矛盾積壓的久了,總是會有暴發的一天。
所以要一點點將危機化解於無形中才能防患未然。
第二階段:擴散
矛盾是會擴散的。
當你與對方出現矛盾時,感情里的情緒就會較為敏感脆弱,容易引起對別的「無關緊要」的事情的不爽。
可能這件事只是尋常的忘帶什麼東西都會引起你的一系列不滿。
從而使感情的裂痕越來越大。
第三階段:暴發
人的忍耐都是有限度的,可能你們會在一次吵架中,將之前所有的不滿一一列出,你所有的情緒都在這一刻全部暴發,這就到了破窗效應不可挽回的地步了。
特別是在生氣的時候你會覺得對方哪裡都不好,覺得和ta在一起就是委屈了自己。
在情緒暴發後,通常這一段關係重歸於好的可能性就很小了。
那麼問題來了:
當你發現你們已經逐漸步入「破窗效應」時,應該怎麼去化解呢?
所謂破窗效應交給我們的就是在一出現問題時不要忽視。
因為這一問題的處理不當,極有可能引發更多的一系列問題。
感情需要呵護,無所謂的態度,只會讓愛情里的一絲裂痕引起日後的危機。
我們可以在日常生活中注重以下幾點,維持好這一段親密關係,讓我們的愛情遠離「破窗效應」。
1、重視對方的感受
很多人在一段感情里,很在乎自己的感受,但很多時候,卻忽略了對方的感受。
很多事情覺得自己開心就好,而對方的情緒毫不在乎,這樣是特別不可取的。
要維持好一段親密關係,必須先要做到重視對方的感受。
2、千萬不要冷戰
冷戰真的是一段感情里最弱智的解決方法,既解決不了問題,還讓兩人的心裡不好受。
身邊有很多情侶都是冷戰之後,過兩天或者過一個星期,一方主動說話,另一方就當沒事發生一樣,兩個人又重歸於好。
其實冷戰根本沒有解決任何事情,兩人心中的梗其實是一直存在的。
3、懂得適度
任何事情都是過猶不及的,小作怡情,大作傷身。
人家把偶爾的任性當做是感情的調劑品,而你卻把任性當做自己的家常便飯。
其實不僅僅是女生,男生也是一樣的。
女生很在意承諾。
所以男生們不要輕易承諾,最後沒有達到,只會一次次的攢夠失望,讓對方最後想要放棄。
偶爾一次沒有做到還情有可原,但是不要讓自己的過度挑戰對方的包容度,最後後悔的將會是你自己。
總之,希望大家都可以在一段感情中遠離「破窗效應」,一定要及時解決兩個人之間的問題,很多事情是拖不得的。
最後,祝大家都可以收穫一段甜蜜的愛情~
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