當我說「希望你懂我」的時候，我究竟在說什麼｜為什麼我的伴侶不懂我？
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當一段關係的可及性與回應性都不足時，人們就會覺得自己雖然處於親密關係之中，但卻如同身在孤島。
並不是一個人了解我們，
我們就會感到「被懂了」
當我們說「希望對方很懂我」的時候，首先指的是希望這個人「了解」我們。
這種了解，不僅僅意味著對方能掌握一些關於我們的信息，還意味著「對方眼中的我們」與「我們眼中的自己」在大體上是一致，比如，當對方認為你是一個責任心強的人，而你也是這麼認為自己的。
了解是全面的，這其中既包括了解「我們是怎樣一個人」，也包括對我們的喜好、想法、需求的了解。
同時，全面也意味著，無關對錯或好壞。
試想，如果一個人只看到了你的優點，你顯然會覺得對方其實並不真正了解你。
尤其是最親密的、我們自己最在意的人，我們通過被他們看見，感到自身的存在，也通過他們的懂得，提高我們接納、喜愛自己的程度。
這也是為什麼，我們要選擇一雙足夠溫柔的眼睛，做自己最親密的人。
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