解讀婚前恐懼症

2020-09-01

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這個時代的變化太快，節奏太快，人們承擔和承受的壓力非常大，在社會生活中，要經常性的調整自己的角色來適應生活中的不同方面，這對人內心的適應和承受能力要求就非常高了。

80後這個群體開始進入適婚年齡，之前更多是扮演子女、學生、員工的角色，這回要扮演丈夫、妻子、父母了。

於是在之前生活中，扮演子女、學生、員工時所攜帶的大量心理問題就都湧現出來。

讓我們一下子無法面對，封閉多年的內心世界突然不知道怎麼向對方敞開。

不懂得如何愛（包括愛與被愛）。

突然間一下子就感受到巨大的恐懼。

婚前恐懼和無法很好的建立親密關係都是因為早年的成長中的問題積累造成的。

一方面，他們是獨立長大的一代，在家庭中沒有和兄弟姐妹相處的體會，所以結婚後要與另一個人天天廝守在一起，感到很不習慣。

而且獨生子女一直以來都習慣接受別人的關懷，自己並不擅長照顧別人和承擔家庭責任。

另一方面，社會輿論對婚姻生活的一些負面「宣傳」，過多暴露了婚姻的陰暗面，使一些「80後」感到一種無形的壓力，以致產生對婚後生活過分的憂慮和對婚姻失敗的恐懼。

當你意識到你面對情感或者婚姻有不安了，那麼在某種程度上應該恭喜你，你的親密關係讓你意識到你內心還有很多你不能面對和接納的地方，這些地方在你曾經生活中，一直是埋藏心底的。

如果你選擇逃避，你將失去成長和建立親密關係的機會。

如果你勇敢面對，就可以給自己帶來成長並且帶來美滿的感情或婚姻生活。

勇敢的面對意味著，你能夠面對自己身上曾經深深隱藏的問題，並且能夠重新接納，只有這樣你才敢於向對方敞開，將來同床共枕才有安全感。

如果你擔心對方不能接納自己身上的缺點的話，那要做的是先讓自己接納，如果是自身的某些不成熟導致的問題，就更要努力去成長，但是總之不能迴避這些問題。

在親密關係的世界這些迴避的問題永遠都是絆腳石。

只有當你接納了自己，接納了對方，雙方都可以真誠接納和面對的時候，兩顆心才可能真正走近。

親密才真正得以建立。

假如在結婚之前，你真的感到壓力很大，不妨自己來做一個評估和分析：究竟有哪些心理顧慮困擾著你？或者，你也可以把心事向伴侶訴說，並一起商量解決之道，兩個人總比一個人更容易承受壓力。

要消除「婚前恐懼症」，准新人關鍵是要擺脫對婚姻生活的幻想，不要抱過高的期望，而應該清楚地認識到新家庭的誕生就意味著責任和付出，意味著雙方要為家庭盡心盡責盡力。

如果你的婚前恐懼無法自己和伴侶共同解決，建議尋求專業心理諮詢的幫助。

諮詢電話010-68216165

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2020-08-31

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