為什麽我們看似親密，卻貌合神離？心理醫生解讀伴侶的假親密關係

2020-09-02

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假性親密關係（irrelationship）不是一個嚴肅的心理學術語，但這個詞卻相當生動地描繪了一種常見的情景：一方面，兩個人的生活或許已經非常緊密地關聯在一起，一切日常活動都圍繞著彼此安排，住在同一個屋簷下，經營著婚姻或家庭生活；另一方面，不知從什麽時候開始，兩人之間開始有了愈來愈多無法探討的話題、不敢表達的情緒，以及難以掩飾的不信任和不安全感。

當兩人看似親密地長期相處，但是情感問題一直存在，卻無法被察覺和解決時，假性親密關係就產生了。

這樣的關係中有很多雙方小心迴避的禁區，也有很多被忽略的盲區，讓本來可以更加親近的關係止於小心翼翼和心照不宣。

如今，伴侶之間的假性親密關係是非常普遍的。

相戀數年卻不瞭解彼此的成長經歷，即將走入婚姻卻並不瞭解彼此的婚戀觀念，尤其是夫妻之間，生活在同一個屋簷下卻貌合神離的例子比比皆是。

他們中有很多人，都帶著對愛的真誠渴望建立起親密關係，也曾一度感到與愛人非常親近，並因這種親近的感覺而組建了家庭。

可是賺錢養家令人疲憊，日復一日的相處讓人產生惰性，他們的關係停止成長，一輪又一輪的挑戰和衝突讓親近的感覺開始消退。

親密感成了昨日的美好記憶，而對於未來的關係發展，只剩下愈來愈多的迷茫和擔憂。

我們的社會，對於什麽是親密關係已經做出了非常多的描述和界定。

週末的燭光晚餐，忐忑不安的表白，羞澀的牽手和初吻，情人節的巧克力和玫瑰花，雪白的婚紗和盛大的婚禮……似乎當兩個人經歷了這些過程，關係自然會變得十分親密。

可事實上，合乎普世價值觀的儀式並不能保障深入持續的親密感。

真正的親密，是由兩個人關係的品質、情感的聯結、溝通的深度，以及對彼此的理解和信任來決定的。

令人遺憾的是，這些建立和維護關係的能力，在我們的家庭教育和學校教育中普遍比較缺失，很多人並不懂得具體要怎麽做，所以只能觀察、模仿一些流程化、儀式化的東西。

理想的關係，應該是不斷成長和成熟的。

但是由於這些原因，很多親密關係很早就停止了成長，伴侶之間為了避免衝突，謹慎地迴避著一些重要或者敏感的話題。

兩個人對彼此的瞭解、接納和信任並沒有隨著交往時間漸長而增多，相處也僅僅依賴於習慣、義務和責任。

如何溝通也是一個極為重要的問題。

關於溝通，應該不僅僅關注具體的事件，更應該關注兩個人在關係中的角色、期待、評價和感受。

對於反覆出現的問題，下次如何共同解決；久未表達的想法，是否可以在此刻和盤托出等等。

只有不斷地反思和探討，才能鑄就高質量的關係。

另外，不是所有不理想的感情都存在假性親密關係。

當兩人之間存在巨大的差異，即使理解彼此也難以接納和認同時，這種關係就是不合適的關係。

假性親密關係描述的是親密關係中的盲區和未被解鎖的狀態，而不合適是假設所有盲區都已解鎖，依然無法接納彼此。

兩個人愈親近，是否合適的問題就會愈清晰。

由於害怕面對不合適的真相而迴避更進一步的親密，是許多假性親密關係的成因。

破解假性親密關係，是一個需要細心和勇氣的過程。

親密關係是建立在坦誠的基礎上的，不合適、不喜歡的話，不要忽視，因為遲早要面對。

世界上或許沒有絕對合適的關係，兩個人共同努力建立的親密和信任，才是求同存異的基礎。

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