學會愛的五種能力，發現幸福之路！

有愛的能力，幸福不是神話；

在古希臘神話中，男人和女人本來是一體的，他們力大無比，十分強大，這威脅到了神界。

眾神之神宙斯命阿波羅把人一分為二，一半是男人，另一半是女人，並且分別放在不同的地方。

從此，人們生下來後就有個願望，就是要找到自己的另一半，而且世界上也只有一個人是屬於自己的另一半（或許就是這個原因，我們有時把自己的愛人也稱為另一半）。

按照這個神話，全世界只有一個人是屬於自己的，找到他你才完整，找到他你才幸福。

真是這樣的話，人類可夠悲慘的，全世界這麼多人，到何時才能找到自己的另一半呢？還好，神話就是神話，不是真的！

幸福是要向內求的，而不是向外求。

向內尋找、提升自己愛的能力，不只是已婚的夫妻，單身男女也是一樣，因為戀愛也是需要愛的能力哦。

身邊是一位未婚大齡女，在上海有一家自己的公司，十幾年來為找男朋友奮鬥不止。

各色男人見了不少，有親戚朋友介紹的，也有社交場合認識的，還有交友網站上聯繫的。

結果要麼是自己看不上對方，要麼對方看不上自己，偶爾一個看對眼的，交往一段時間後，又逐漸沒了下文，不了了之了，始終沒有一個成功的。

在她看來，自己找不到對象的原因倒是挺簡單："就是緣分沒到。

"隨著年齡越來越大，家裡父母、親戚也催得更加厲害。

這緣分什麼時候才能到呢？她心裡一點兒底都沒有。

總是希望別人是完美的，不肯自我改變；不願深入發展，稍有不順心就放棄；總是在挑剔對方，而不是欣賞對方；總是對對方期望值過高；總想坐享其成，把人生的幸福快樂寄托在別人身上……所以會一直找不到我想要的幸福。

因為人沒有完美的，接受對方優點的同時，我也要接受他的全部，包括缺點。

快樂幸福的人生，不是靠別人給的，是自己給自己的，自己要對自己的幸福快樂負責，這些都是要不斷地完善自己，提升愛的能力才能獲得的。

何為愛的能力；

愛是一種能力，想好好地愛一個人需要具備愛的能力。

但它不是一種單一的能力，而是多種能力的綜合。

愛是一種能力，愛的能力，實際就是情商在愛情里的具體體現。

愛的能力之一 "情緒管理"：每個人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。

愛的能力之二 "述情"：是指用不傷害關係的方式表達自己的需求、想法和感受。

愛的能力之三 "共情"：理解並支持對方、善解人意。

愛的能力之四 "允許"：尊重差異、允許成長。

愛的能力之五"影響"：每個人都會變，在愛情關係里的人們更是會因為對方而變，可以說一個人找了不同的愛人就會變成不同的人。

愛的五種能力是一個完整的系統。

每種能力都很重要，並且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會受到影響。

一個人做不好情緒管理，經常發脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。

一個人不會述情，就不能把對方影響到越來越完整的狀態上去，因為影響有時是需要述情來達成的。

一個人如果不能夠允許，就做不到共情，因為共情的前提是接納真實的對方，允許對方以他本來的樣子存在。

不允許的人常常會想改變對方，也就做不到積極地影響對方。

成長自己，不斷提升自己愛的能力時，幸福就開始悄悄地向他們走來。