婚姻關係出現問題的核心是什麼？
文章推薦指數： 80 %
當婚姻從浪漫解階段退潮，彼此的真實面目開始呈現出來，爭吵和戰爭也拉開了帷幕，沒有一本聖經會告訴你——你們的婚姻是多麼的合適或者你們的婚姻是多麼的錯誤！
「你說你會一直讓著我，可現在呢？」
「婚前什麼都搶著做，現在懶的像豬，我真是看錯人啦！」
「看看你現在嘮叨的樣子，我都沒有任何想說話的慾望！」
......
歲月這把殺豬刀，成功的把曾經的美好砍斷。
到底是什麼造成這一切呢？
婚姻治療師對於婚姻問題的本質有一個比較清楚的概念，婚姻問題的核心其實是夫妻被負面情緒所淹沒。
並且，彼此險在一個僵硬的、沒有彈性的互動模式中。
舉例
妻子：我覺得他一點都不關心我了，而且有時候還很嫌棄似的，難道我為家付出這麼多他看不見嗎？
丈夫：不管我怎麼做，她總是對我不滿意，我說什麼也不對，我實在不知道自己該做什麼了？
妻子：我知道我現在像個瘋婆子，但是有時候我控制不知自己，我也不知道怎麼了？
丈夫：每當你發脾氣的時候，我真的不知道到底是為什麼？
情緒的本質是一場生命的體驗，當它被表達出去之後，會引起夫妻關係系統的變化，引發對方的反應，而出於對未知的恐懼，我們不願意在關係中出現任何的變化，所以，很多情緒被我們刻意屏蔽。
但是生命本身是變化著的，每個階段都會產生新的需要，我們無法阻止它的流動，只有依照它的軌跡才能保持生命正常的跳動脈搏，理解與溝通在關係中顯得尤為重要。
舉例
妻子：我希望在你的生活中，我是最重要的，我希望你把我放在第一位。
丈夫：其實我最近確實因為工作上一些事情有壓力，我希望你能支持我而不是打擊我。
改善夫妻關係小貼士
明了自己的需求點在哪裡，是什麼造成自己情緒的改變。
停止攻擊，學會表達情緒，是什麼行為導致自己對他\她的負面情緒。
明白的告訴對方，希望對方做些什麼才能讓自己更舒服一些。
站在對方的角度覺察自己，覺察自己的行為模式給對方產生什麼樣的影響。
通過覺察與溝通，用新的方法去鞏固這段關係。
婚姻的本質是什麼？讀完後恍然大悟
在十幾年的諮詢生涯中，常常遇到婚姻出問題的夫妻來尋求幫助，我都會問他們一個同樣的問題：你覺得到底是什麼在維繫夫妻關係？或者說，你覺得婚姻的本質是什麼？各路夫妻的回答也是五花八門，有人說，婚姻就...
「你根本沒在聽我說話！」｜如何走出爭吵「怪圈」
「你為什麼不xxxx……」「我xx了呀！」「不，我說的是xxxx，你根本沒在聽我說話！」事實上，每個人都會有自己的思考和想法，不可能保證別人觀點總和自己一致，在夫妻生活中存在分歧和衝突是很常見的事情。
怎樣過好夫妻生活 五個行為毀夫妻關係
導讀：夫妻關係如何搞好呢？現在夫妻關係中的男人與女人都不知道如何相處了？夫妻們都想把關係搞好來，可是做出來的事情往往事與願違，所以來看看哪些錯誤行為毀夫妻關係？
兩性關係中的九種溝通誤區
兩個人在一起生活，溝通是必然的，也是必需的。正向、積極的溝通能夠促進夫妻彼此了解，增進兩個人的感情；負向、消極的溝通會給彼此帶來負面的、破壞性的影響。以下是兩性關係中幾種常見的溝通誤區：
如果你希望老公在乎你的感受，請先做到這些！
婚姻中很多女性一方面希望丈夫能夠改變，另一方面又發現丈夫難以改變，自己也很是痛苦、絕望。其實，夫妻關係，是一個雙向的關係，夫妻在雙方的互動中共同作用著，丈夫對妻子起作用的同時，妻子也在對丈夫起作用。
請注意：吵架也是一種溝通
在中國傳統觀念里，一輩子沒紅過臉的夫妻是模範夫妻，是我們要學習的榜樣。然而，美國《家庭心理學雜誌》一反傳統，提出了新的觀點：天天相敬如賓的婚姻不見得最幸福，會吵架的夫妻才生活得最美滿。聽起來有點...
如何維持長久戀愛關係？｜睡她一輩子
根據杜克大學醫學中心最近的一項研究，婚姻有利於你的健康。研究調查了20世紀40年代出生的4,800名參與者，並發現，從未結婚的人在中年去世的機率是具有長期伴侶的人的兩倍。但是，要怎樣才能維持穩固...
夫妻溝通中的十大禁忌！
幾乎所有夫妻出現矛盾時候，溝通就成了問題，這是一個不爭的事實。如果夫妻之間能做到優質高效的溝通，很多問題都可以得到妥善解決，而不會為一些小事爭論不休，浪費大把時間。但是，這似乎太難了！夫妻之間溝...
夫妻溝通懂得避開這幾點，才叫好好說話
問過很多女孩要找個什麼樣的老公？大都會說要聊得來。很多男人卻不會在意聊得來三個字的重要性，不置可否的回答：不就是兩個人有話說嘛。是的，要有話說，會溝通，事實上很多的婚姻卻死在了不會溝通上面。怎樣...