來改善一下和伴侶的親密關係

聽個故事

改善一下與伴侶的親密關係

你有沒有過跟對象在情感上無法和諧的步調一致？

是不是覺得總有問題但是不知道怎麼解決？

會不會希望親密但是對方完全不鳥你的時候？

先上圖，然後聽故事。

猜猜故事裡的李雷和韓梅梅是哪種依戀類型的人。

我有個朋友叫李雷，他交第一個女朋友的時候，是上大學後的第一個春天。

湖邊的楊柳拂上韓梅梅肩頭的一瞬間，李雷的心被深深地打動了。

起初的一段時間，他們相處的十分和諧，都充分向對方展示了自己身上的閃光點，或者說極力隱藏了自己在感情上的缺點。

那段時間的他們好像就是互相認定的靈魂伴侶。

韓梅梅時常會稍微故意疏離一下李雷，然後，李雷便會主動的親近韓梅梅。

李雷也會主動的送一些讓人不會有壓力的小禮物，來贏取韓梅梅的開心。

但是就像大多數的故事一樣，他們不會有好結果的。

他們在一起的第二個月，李雷感覺到韓梅梅會越來越少的跟自己呆在一起，她的自立在越發的顯現。

電話會接，簡訊會回，去哪了，幹什麼了也會報備，但是總感覺不是那麼熱情了。

更多的時候，韓梅梅會抽出一部分比例的時間去干她自己的事情。

李雷開始有點焦急，他以為這個又是韓梅梅的小花招。

然後，他對韓梅梅的聯繫開始變得比之前更加頻繁，送禮物也更加勤奮。

但是韓梅梅對這些表現地有些不耐煩，有些禮物還又拒絕收的趨勢。

第三個月的時候，李雷在跟韓梅梅商量好的情況下悄悄溜進了女生宿舍跟韓梅梅見面，然後發現他送韓梅梅的禮物都放在一個小箱子裡，沒有拿出來用過。

他生氣地跟韓梅梅吵了一架，問她為什麼浪費自己的好意。

韓梅梅卻覺得李雷在沒事找事，迴避跟李雷的吵架。

過了幾天，他們倆和好了。

他約韓梅梅出來吃飯，本來聊天很高興的，但是又有一個小細節讓他覺得不舒服了。

因為韓梅梅接電話的時候，開始迴避他了。

他開始感到越來越不安，他越發地希望能夠了解韓梅梅的一切。

知道她在幹什麼，跟誰在一起。

但是韓梅梅卻越發的想要遠離他，更加的漠視這段關係。

她開始不接電話，不回消息。

最後他們在李雷的極端依賴和韓梅梅的極度迴避中，分手了……

篇幅有限，我將人物和事件都標籤化了。

應該很容易猜出來他們是哪種依戀類型了吧？李雷是痴迷型，唯一不好理解的是韓梅梅到底是疏離型還是恐懼型。

嗯，她是疏離型，因為她不恐懼失去李雷。

這兩個類型都有迴避的特徵，唯一的區別就在於害不害怕失去對方。

那麼你覺得誰有錯？

其實站在依戀關係的角度上，他倆都是受害者，因為他倆都是非安全依戀類型。

最後的分手是他倆共同行為的結果。

來，複習一下這個圖。

看著這個圖，韓梅梅的疏離型很害怕承受來自感情的壓力，所以她一直在迴避親密行為。

但是李雷的痴迷型恰好又十分的害怕親密行為的消失，所以當韓梅梅稍微開始疏離他的時候，他便開始尋求安全感。

她的尋求增加了韓梅梅的壓力，所以更加的想要自己一個人呆著。

這又進一步的提高了李雷被拋棄的憂慮。

惡性循環就這麼產生了。

最後的分手也是必然的。

這裡沒有寫到的恐懼型則更涉及到了對被拋棄的恐懼和對被親密的迴避，是最糾結的一種類型。

非安全依戀類型的人最容易相互吸引，因為最後因他們的依戀類型的弊端導致的結果才是他們熟悉的，覺得能夠掌控的。

你該怎麼辦？痴迷的對自己多負責點，疏離的對伴侶負責點，恐懼的，請你也不要壓抑感情，對雙方都負責點。

或者，試著給安全型的一些機會。

安全型對任何一個類型的都能有很好疏導效果。

能及時梳理恐懼的不安，能及時回應痴迷的依戀，能給疏離獨立的空間。

http://www.zhiwotansuo.com/attach/attach.html?from=singlemessage&isappinstalled=0

上面這個連結是對依戀類型的一個測試（1表示非常不同意，5表示非常同意。

），你可以把你跟你喜歡的人的測量結果以及問題從公眾號的對話介面發給我，相信我，我會及時回覆你並給你出主意的。

對了，人都是多重依戀類型的複合體，如果其他指數也高的話，也是正常的。

最後，求一波關注，公眾號：lovesmnr