心理解析：為何有人在感情中相互折磨卻又不願分手｜依戀理論

今天在微信上跟一個朋友聊天，他向我抱怨說女人真難纏，談了這麼久戀愛，女朋友整天膩在自己身邊，一兩天不聯繫就大吵大鬧，他說兩個人的戀愛談了很久，彼此也很熟悉，見面有什麼好見的呢？我問他為什麼不願意和對方在一起，不分手呢？他告訴我畢竟談了這麼久，放不下這段感情，可是自己也不喜歡現在這樣天天膩在一起的狀態。

在這裡我要說一點，我這個朋友不是渣男。

但又為什麼會出現這種情況？

愛情依戀理論

上個世紀有心理學家發現我們在戀愛中的表現是由我們童年依戀類型所決定的。

依戀是指嬰兒和養育者之間的情感依附，在嬰兒時期，嬰兒與其養育者之間建立的依戀關係會使這個人形成一個特定穩定的人格特質，而這個人格特質在以後我們與異性建立親密關係時會顯現出來。

心理學家根據不同的人在親密關係中展現出的人格特質，將依戀類型風格主要分為三種：安全型、迴避型和焦慮型。

安全型依戀：這種依戀類型的人，與伴侶能形成良好穩定，彼此能夠信任尊重支持的關係。

在人群中占有56%到60%的比例。

這個類型的人具有同理心，能夠體察到伴侶的內心情緒，對伴侶溫柔尊重，他們在親密關係中是一種享受的狀態，能夠充分的向伴侶表達自己的情感。

他們具有以下特徵：

1. 享受兩個人之間的親密狀態，享受性生活；

2. 在生活中遇到衝突時，他們不會選擇過激的攻擊行為，而是想辦法與對方溝通，化解矛盾，並且在事後也會把這忘得很快；

3. 不喜歡把自己內心的情感和感受藏起來，遇到喜歡的人時，他們會選擇主動出擊的方式；

4. 心理柔韌性很強，當與伴侶在生活中發生矛盾摩擦時，他們更願意改變自己滿足伴侶的內心需求。
   
   但這一點造成的結果就是他們的內心需求和情感常常被忽視，由此感情也會出現不圓滿的結局。
   
   

迴避型依戀：這種依戀類型的人往往更重視個人獨立和自由，更甚於與伴侶的親密程度。

在人群中占到25%的比例。

這類型人在生活中顯得很高冷，與人總是保持著一段距離，不想與他人走的太近，一旦他人侵犯到自己的個人空間，他們馬上會覺得不適應，性格強硬者會顯出反感的情緒，所以這類人在生活不怎麼好相處，朋友不多，但也保證了他們的朋友質量。

如果在戀愛狀態下，他們也會和伴侶保持一定的距離，因此常常會被伴侶抱怨。

他們也不會主動向伴侶敞開心扉，不喜歡和伴侶過度的親熱，因為過度的親密行為會讓他們感到不舒服。

他們通常具有以下特徵：

1. 不會主動去追女生，即便很愛對方，更不會主動向對方說一句」我愛你「；
   

2. 會注意自己伴侶的特點，例如穿著打扮談吐之類的，但他們關注的是缺點；
   

3. 在一段感情中，他們希望關係像現在這樣維持著，不願意和對方過於親密；

4. 他們結束一段感情後，會非常渴望新緣分的到來；
   

5. 與別人調情會讓他們感覺很不舒服，不適應，所以這種人出軌機率也低；
   

6. 墜入不可能的戀愛的機率較大，例如愛上已婚男人；

迴避型依戀的人很容易因為對自己個人空間的重視和不願開展親密關係而與幸福失之交臂。

焦慮型依戀：這類型的人具有和戀人維持親密關係的能力，但又恐懼伴侶和自己期待中的不一樣而疏離對方。

在人群中占19%的比例。

他們在感情中實際上是最累的，為什麼這麼說？因為伴侶細微的情緒他們很容易覺察到，過於敏感導致想的太多，又因為喜歡用自己的觀點看待戀人的行為，和伴侶產生摩擦衝突。

實際上他們的戀愛更像一部內心的「戰爭劇」。

伴侶離他們太近，他們內心充滿波瀾，如果離他們太遠，他們又會產生焦慮情緒，常會通過一些行為表達自己的焦慮情緒。

1. 在等戀人打來電話時，他們經常會對戀人進行「奪命連環call」
   

2. 當他們等到戀人時，又對戀人不理不睬；

3. 搭理戀人時，又會在戀人面前談論其他異性；

4. 吵架時常拿分手威脅對方。
   
   

和焦慮型依戀的人談戀愛真的是一種折磨，他們最突出的人格特徵就是敏感。

戀愛時除非戀人向他表示很愛自己，戀愛關係是穩定的，要不然他們會由於一個不經意的表情，動作讓這段關係很難平靜。

小結

我們生活中多數人並不是這三種依戀類型風格的某一種，而是他們的混合類型，只不過三者所占的比例不同。

哪一種占的比例大，就會凸顯那一種類型的人格特徵，你們也可以根據上面所說的分析自己屬於哪種。

不管你是哪一種，在成年人人格發展過程中，個人的依戀類型風格也會隨著經歷事情而發生改變，並不是一生都固定的。

像文章開頭我那位朋友，個人分析的是屬於迴避型依戀風格，希望他以後經歷的事情多了會有所改變，有一段親密幸福的愛情。