這4種情侶關係，透露出他愛你的深淺，尤其第一種，但很多人不懂

很多朋友向我們尋求挽回情感的幫助，從這些朋友的狀態中，我們可以掌握他們不同的情感關係。

想要和伴侶改善親密關係，你最好了解一下戀人之間的「依戀類型」。

今天我們就具體探討一下。

人和人之間一直存在著依戀的關係，感情通過這層關係進行傳遞，並且從出生到死亡一直在持續。

依戀本身具有最初的社會性聯結，也是情感社會化的重要標誌。

簡單來說，依戀源於人和母親的關係，讓我們擺脫了孤獨的個體，融入了集體。

在愛情中，情侶通過依戀關係與另外一個人產生了親密度，愛情也隨之產生。

與此同時親密程度決定了依戀關係的四種類型：安全型、痴迷型、疏離型、恐懼型

你是否會出現這樣的情況：即使對方對你很冷漠，但就是控制不住自己，越想親近越無法親近，感覺對方離你越來越遠，擔心感情破滅。

這些情緒和狀態都是受依戀關係的影響。

這種類型的戀人處於健康的依戀模式，這種類型的人對感情具有較高的粘度，能自然的從愛人身上獲得愛，能夠做到和人親密的同時，不會受危機或誤解的影響。

這種類型的人認為自己是值得愛的，他人也是值得愛和信任的。

因此，他們既不會過於擔心被拋棄，也不怕別人在感情上與自己過於親近。

此類戀人是愛情的最佳伴侶。

安全型依戀是健康、合理的。

這種類型的戀人相對於安全型的戀人來說，對伴侶的感情粘度較低。

他們重視感情里的獨立人格。

在他們的印象中，「獨立自主」的意識比較濃厚，即使深愛也會與愛人保持一段安全距離。

若愛人出現過於親密、依賴的舉動，疏離型戀人就會開啟自我保護意識，對你的行為產生牴觸心理。

上圖對話左邊的當事人便是典型的疏離型戀人，在挽回他們的過程中你會感到他們的自私無情，他們在感情中本來就不怎麼依賴伴侶，分手後這種特徵更是體現的淋漓盡致，甚至顯得有些冷酷絕情。

疏離型挽回：提升個人價值 建立二次吸引

針對疏離型人在情感中出現的「以自我為中心」、「超理智」、「自私」的狀態，來掌握疏離型人挽回核心：努力提升自我價值，轉變對方對你固有的印象，建立二次吸引。

想要挽回，建議你修正自己的儀容儀表、做好情緒管理，為對方營造一種成熟穩重的感覺，給予對方更多的包容和尊重，讓TA覺得你很重視他。

在下一次接觸中對你態度的變化產生好感，這樣你們的關係就會自然更進一步，你距離挽回成功又近了一些。

恐懼型戀人沒有疏離型戀人冷酷，恰恰相反，他們需要得到別人的愛與關注，同時他們更擔心自己和愛人不再親密、依賴，而對感情的不確定性產生恐懼心理。

因此這類戀人在感情中經常陷進自我矛盾中。

也最容易因為信任危機而分手。

具有這一特徵的人在感情中會出現多疑多慮、患得患失的情況。

他們在感情中缺乏安全感，因而對戀人存在許多懷疑。

最常表現為：懷疑伴侶婚外情、質疑其出軌。

極其容易產生誤會，一旦出現信任危機，感情也隨之亮起紅燈。

恐懼型挽回：敞開心扉 引導伴侶正視內心不安

挽回這類戀人，最重要的就是重塑對方信任感，建議避免激進的方式，從日常生活中改善你們的關係。

建立共同的興趣愛好，培養共同話題，提升你們的參與感。

當你和愛人的關係靠近了，需要敞開心扉，引導伴侶正視內心的不安，同時給予對方適度的肯定與讚美，以此重建你們之前的信任。

待你助其建立了安全感，挽回愛情也就事半功倍了。

痴迷類戀人是在戀愛關係中最會因為迷戀的心理，在愛情中形成低姿態。

他們通常和疏離型、恐懼型的人相愛相殺。

因為彼此熟悉，同時又不能很好地控制自己的情緒。

在挽回這類型戀人的時候，就不像安全型的人自身具備解決問題的能力。

痴迷類型的人在面對感情矛盾時會出現激動、暴躁、不可理喻的情緒，甚至會做出激進的行為來傷害對方，對情感挽回造成巨大阻礙。

痴迷型挽回：給予肯定態度 幫助愛人建立自信心

首先針對痴迷型人情緒波動大的特點，建議站在對方的角度考慮事情，適當照顧下對方的情緒，降低矛盾噪點，理智的情況下去優化對方的情感體驗，降低TA的需求感，為接下來的挽回打好基礎。

然後，就要針對他們自卑的內心、姿態，幫助他們建立自信。

運用鼓勵、支持的態度肯定愛人在這段感情中的地位，以此減輕TA內心的自卑感。

讓愛人能夠做到勇敢地表達自己，回歸到正常平穩的溝通交流中，挽回你們破損的感情。

綜上所述，我們在情感中分分合合都屬於正常情況，因為個人的情況不同，因此在分手後表現的形式也不同，那麼應對的挽回做法也要靈活。

每個人能力也有限，當你遇到不能解決的問題事，尋求適當的情感幫助也是聰明的挽回思維。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。

只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。