懷疑老公出軌，你究竟該怎麼辦，才能挽回你們的愛情？
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懷疑老公出軌，但是沒抓到現行，他死不承認，還說你無理取鬧。
有時你很氣惱，覺得他拿你當傻子，有時你又心存一絲僥倖——萬一真的是自己誤會了呢？於是日子在掙扎糾結中一天天過，問題沒有消失，卻也沒有解決的出口。
怎麼辦？
如果你的婚姻也出現了類似問題，你現在就需要去做三件事情：
學會去面對真實的人生
有一個老段子說，男人最不喜歡女人猜忌，因為女人猜得真是太准了！實際上，你的老公究竟有沒有出軌，你內心深處是有答案的，只是你不忍去面對這個境況。
能抓到出軌現行的情況太少了，那難道老公一直不承認，就可以算是沒這麼回事？肯定不能啊。
有很多女人，能例舉出無數條老公出軌的蛛絲馬跡，到最後仍要補充一句「畢竟我沒抓到現行，他每次都能對我的疑問有解釋，甚至還說如果有一天他真出軌了也是我沒事找事跟他鬧的。
我是不是應該去相信他？」你只能看到你選擇去看到的東西，有些事就擺在你面前，你選擇蒙上眼睛，那誰都沒辦法。
如果你的老公在外面尋找情感寄託，那麼事實上你們的婚姻在他出軌之前就存在很嚴重的問題了，只是你一直在忽視，你認為有了這張結婚證，出什麼大問題都有餘地，如果老公敢背叛你，那就都是他的問題。
那麼後來，當你發現他真的背叛你了，你真的能承受這個結果嗎？
所以，無論什麼時候，別蒙著眼睛靠想像生活，夫妻間出現問題要正視，出現了不好的結果也要去正視，敢於面對，才是解決問題的第一步。
清楚自己的預期訴求
當你面對這個事實，你先要考慮清楚你自己的打算，然後你的任何溝通和行為都要圍繞著你最終想要實現的目的展開。
千萬不要在情緒的驅使下，自己還處在六神無主的狀態中就肆意對老公說一些話或做一些事，到後來造成的影響卻是自己不能接受的。
例如，你可能還是傾向於挽救婚姻，但是一時的委屈和氣憤使你只知道去發泄你的怨恨，你隔三差五地鬧，甚至跟蹤老公監視他的活動，或者在親戚朋友中製造輿論，而這些做法所達到的效果跟挽救婚姻是正相反的。
所以，當你去判斷何去何從時，千萬不要著急，等情緒冷卻之後，結合客觀實際情況，理智地去梳理自己的想法，直到自己內心真實的需要呈現出來。
並且，你還需要花時間去接受自己的訴求，與自己達成和解。
知道自己想要達成什麼目的，並自我接受，你才能冷靜地規劃接下來的行動。
制定好計劃並執行
如果你想要修復婚姻關係，暫時不要再跟老公提關於出軌的事，首先檢視你們婚姻內部出現了什麼問題，以正確的方式去做循序漸進的調整。
如果你決定離婚，也不要把事情鬧到魚死網破的地步，記住，你離婚是為了離開錯誤的人，開啟自己的新生活，而不是去報復他，所以，儘量在平和的氛圍中把最基本的問題都協議好。
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