經常和愛人吵架或爭論怎麼辦？11個日常爭論焦點及解決方法

討論是交換知識; 論證交換無知「

每對夫婦都有爭論。

把大部分時間花在另一個人身上幾乎是不可能的，也沒有什麼可爭辯的。

成功的夫妻也爭論嗎？

蒙特利亞塞多納諮詢中心主任，心理治療師Vikki Stark說，雖然所有的夫妻都認為，只要成功的夫妻關心，「 而不是攻擊他人的性格，幸福的夫婦顏色內線和表達自己的感受... 」

畢竟，人際關係是由兩個不同的人組成的，他們有自己的想法，感受，價值觀和意見。

幸運的是，有辦法避免這些類型的爭論。

它可能並不總是工作，但學習如何避免它們會給你更多的工具來保持你的關係愉快和健康。

11個參數每對夫妻都有，如何避免他們

1.錢可以引起爭論

帶來兩種不同收入的夫婦往往會被認為是關於金錢的爭論。

無論你是分擔費用，還是自付，金錢是一個常見的說法，夫妻經常發現自己散列。

決定誰支付共享費用，並堅持下去。

制定計劃將緩解經常引發金錢爭論的壓力。

2親密和日常壓力

不幸的是，當涉及到夫妻雙方的爭論時，這是一個很大的問題。

如果你已經在一起很長時間，花時間在一起，親密可以開始被推到一邊由於其他日常生活的壓力。

當你想要的東西彼此靠近的時候，它可以引起距離，並與其他東西作鬥爭。

公開誠實地與你的伴侶談論要求親密的時間在一起可以制止關於親密關係的論點。

3.花費太多時間

對於大多數關係來說，花時間在一起是最大的樂趣之一。

當一方或雙方沒有得到他們所需要的時間時，就會產生爭議。

組織一個單獨的時間表可以幫助被轟炸的工作義務或商務旅行的事情。

確保你可以花時間在一起，儘管個人和職業上的責任將使分開太多的時間不再是你必須有的論據。

4.溝通。

或者說，缺乏溝通

人們往往會在一段關係中誤會，這會導致困難和爭論。

心理學家尼基·馬丁內斯（Nikki Martinez）提到：「 這對夫妻不再透明，開始做假設，開始隱藏事物，最終導致憤怒和不信任。

」

如果缺乏溝通會導致你們的關係出現裂痕，那麼無論是從事溝通技巧還是尋找更好的溝通方式，都可以使這些爭論不那麼頻繁。

當談到溝通困難的時候，夫妻治療可以起到幫助作用，因為外部的觀點可能就是夫妻之間需要平衡的東西，因為「 當溝通失敗了，每個人都認為這是無法修復的時候，他們往往會認為離婚是唯一的選項 「，Martinez補充說。

5.溝通情緒的麻煩

清楚地溝通想法對於一個關係的成功是很重要的，而明確地溝通情緒同樣重要。

臨床心理學家亞歷山德拉·索羅門（Alexandra H. Solomon）說：「 當配偶情緒和身體脫節時，他們可以開始質疑對方的愛，並且想知道」我們都是關於什麼的？」

如果一個或兩個合作夥伴在處理他們的情緒或他們的伴侶的情緒方面存在問題，那麼可能導致一個或兩個合作夥伴感覺到的裂痕，就好像他們沒有得到他們需要的情感支持。

再次，夫妻治療或個人治療可以幫助改善這些問題。

6.家務和不分擔負擔

決定誰在家中做什麼可能是爭論的主要原因。

如果一個合作夥伴比另一個合作的更多，他們可能覺得不應該在家裡做很多家務。

雙方如何分配家務的分歧可以很容易地避免，當雙方坐下來決定誰做什麼，家庭勞動的公平分配將是什麼 - 而不是爭論最後誰是垃圾，決定誰是工作把垃圾帶出去。

7.家人和朋友

談到家庭和朋友時經常出現的一個爭論是在節日期間這樣做的。

主持大家庭的成員可能會對夫妻造成損失，因為有多少能量進入。

為了通過家庭訪視，提前確定家庭成員應該留在的適當的時間長度，這樣每個人都可以享受這次訪問，而不會感到自己的家中受到侵犯。

8.一起睡著了

很多人因工作原因跑不同時間，或者只是個人喜好。

夫妻經常擁有的一個論點是在同一時間，或者至少在一起睡著。

單獨睡覺可能會讓一個伴侶感到被忽視。

處理這個問題的最好辦法是試著按照同樣的時間表來工作，或者妥協讓一個伴侶在床上一起享受一些親密的時間，而另一個伴侶睡著。

9.未解決的問題

這些類型的問題可以使任何關係更難 - 無論是個人的，未解決的問題，或合作夥伴之間的問題。

由這些問題引發的爭論很少涉及問題的根源，這使得它們很難解決。

與夥伴保持開放和坦誠的態度，以確保沒有任何問題沒有得到解決。

10.親密的困難

當談到與你的伴侶親密的時候，當一對夫婦在臥室出現問題時，可能會產生爭議。

不管性別不滿意還是一個人的性慾低於另一個人，親密關係的困難都可能導致任何良好關係中的楔子。

心理治療師和作家瑪西婭·納奧米·伯傑（Marcia Naomi Berger）說：「 這個人經常感到沮喪，因為他的妻子似乎已經失去了和他發生性關係的興趣。

女性的性需求比較複雜：也許他沒有足夠的前戲幫助她進入情緒狀態，也許他一般情況下對情緒不敏感。

」

解決這個問題的最好方法就是和你的夥伴保持開放，誠實地討論事情，並試著解決你所有的問題。

11.嫉妒

作者蘇珊·海特勒（Susan Heitler）博士說：「 總的來說，嫉妒源於信任危機。

信任可能是對他人或自己的不信任。

「沒有人喜歡承認，當他們感到嫉妒 - 但嫉妒可以是夫妻之間爭論的主要原因之一。

當然，消除嫉妒並不像聽起來那麼容易。

與對方保持開放的溝通，可以減少嫉妒帶有醜陋的頭腦時出現的爭論，但是對於一個伴侶所面臨的引起嫉妒的不安全因素，夫妻治療和個人治療也會產生巨大的影響。

不管你來自哪裡，你是什麼樣的夫妻，或者你是多大年紀，或者你們在一起多久了......有時候，每對夫婦最終都會爭論一些事情。

雖然它可能不好玩，但幾乎是不可避免的。

學習你可能面對的主要論點，以及如何避免這些爭論，只要他們在一起，就能使任何一對夫婦健康快樂。