老婆出軌你喝酒？解決不了問題，看完這三招在做「決定」！
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當你發現伴侶背叛了你，你會覺得十分憤怒和受傷害，但是千萬不要就這樣跑出去找個地方離婚了，或者直接分手。
給自己一些時間和空間，冷靜下來，然後再去思考你們的關係。
因為當人處在憤怒狀態下的時候，是沒有思考的能力的。
如果你是出軌的一方，也冷靜下來想想，你為什麼會背叛這段關係。
你對這段關係的定位是什麼，是處著玩玩還是認真的?你行為背後的情緒和訴求是什麼?給自己充分的時間來綜合考慮這些因素，千萬不要讓情緒幫你做決定。
所謂的負起責任，是指雙方都要擔負起在婚姻或伴侶關係中的責任。
如果另一半一味地責怪出軌的一方，認為自己沒有一點問題，那只會把對方越推越遠，甚至會讓出軌的一方覺得既然如此不被理解，自己就應該出軌。
當然，出軌的一方要為自己的不忠誠真摯地道歉，請求伴侶的原諒，而另一方也需要反思一下自己在這段關係中角色。
如何能讓彼此的需求和情感得到滿足。
共同努力，有互動，才叫好的伴侶關係。
親密關係中的背叛會帶來很多負面的情緒。
如果你是被欺騙的一方，你一定會出現憤怒、受傷害、失望等情緒。
這些情緒的出現都很正常，要接納它們。
給自己一些時間去體驗和消化這些情緒，千萬不要急著把它們壓制下去。
如果你是出軌的一方，你很可能感到深深的自責和羞愧。
你可能非常想知道為什麼自己會做出這樣的事情。
同樣的建議，接納這些情緒，慢慢處理它們。
大家一定要記住要冷靜處理。
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